까까

애플타르트

원재료 30가지 중 경고 8개

원재료명

과채가공품(사과(국산), 설탕, 구연산, 비타민C), 밀가루(밀: 미국산), 땅콩또는견과류가공품(미국산)(아몬드, 소맥분), 가공버터(무수유지방, 유크림, 팜유, 채종유, 버터향페이스트), 우유, 기타설탕(설탕, 전분), 전란액, 설탕, 당류가공품2종, 마가린, 일반증류주, 혼합제제(유화제2종, 합성향료), 합성팽창제(팽창제4종, 옥수수전분), 천일염

알레르기알류, 우유, 대두, 밀

영양정보 180g당

열량743kcal

나트륨105mg

탄수화물90g

당류49g

지방37g

트랜스지방0.5g

포화지방10g

콜레스테롤109mg

단백질11g

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✦ 한눈에 요약

설탕 섞인 사과 가공품과 밀가루, 가공버터가 주가 되는 디저트예요. 당류 49g과 포화지방 10g이 들어 있어 하루 기준치의 절반 가까이 차지해요.

애플타르트 성분·원재료 30가지

원재료를 좋아요·괜찮아요·경고·주의 네 등급으로 나눴어요. 첨가물도 같은 기준이에요.

경고 8

설탕 감미료가공버터 가공유지팜유 식용유지채종유 식용유지기타설탕 감미료당류가공품 감미료마가린 가공유지합성향료 착향료

설탕 · 사탕수수나 사탕무에서 뽑아 정제한 가장 대표적인 당류입니다. 혈당을 빠르게 올리고 열량이 높아 하루 섭취량을 제한하는 것이 좋습니다.

가공버터 · 버터에 식물성 유지나 첨가물을 섞어 만든 가공 유지입니다. 포화지방이 많고 원료에 따라 트랜스지방이 있을 수 있어 섭취를 줄이는 것이 좋습니다.

팜유 · 기름야자 열매에서 짜낸 식물성 기름으로 가공식품에 널리 쓰입니다. 포화지방 비율이 높아 자주 먹으면 혈중 지질에 부담이 될 수 있습니다.

채종유 · 유채씨에서 기름을 뽑아 고온으로 정제한 식용유입니다. 정제 과정에서 열과 용매를 쓰는 경우가 많고 튀김·가공식품에 많이 쓰여 자주 먹는 것은 줄이는 것이 좋습니다.

기타설탕 · 백설탕·정백당으로 분류되지 않는 설탕류를 묶어 표시한 이름입니다. 유리당이라 혈당을 빠르게 올리므로 하루 섭취량을 제한하는 것이 좋습니다.

당류가공품 · 설탕이나 물엿 같은 당류를 가공해 만든 원료입니다. 유리당이 주성분이라 하루 섭취량을 제한하는 것이 좋습니다.

마가린 · 식물성 기름을 굳혀 버터처럼 쓰도록 만든 가공 유지입니다. 포화지방이 많고 경화 공정에 따라 트랜스지방이 생길 수 있어 섭취를 줄이는 것이 좋습니다.

합성향료 · 특정한 향을 내려고 화학적으로 합성한 향 성분입니다. 여러 향 물질을 섞어 만들고 구성이 공개되지 않아 되도록 적게 먹는 것이 좋습니다.

괜찮아요 5

땅콩또는견과류가공품 가공 원료일반증류주 조미 원료혼합제제 복합 원료유화제 유화제천일염 조미료

과채가공품 가공 원료사과 과일류구연산 산도조절제비타민c 영양강화제밀가루 곡류 가공 원료밀 곡류아몬드 견과류소맥분 곡류 가공 원료무수유지방 유가공품유크림 유가공품버터향페이스트 가공 원료우유 유가공품전분 전분전란액 난류 가공 원료합성팽창제 팽창제팽창제 팽창제옥수수전분 전분

알레르기 표시알류, 우유, 대두, 밀

애플타르트 전성분(원재료명) 원문

과채가공품(사과(국산), 설탕, 구연산, 비타민C), 밀가루(밀: 미국산), 땅콩또는견과류가공품(미국산)(아몬드, 소맥분), 가공버터(무수유지방, 유크림, 팜유, 채종유, 버터향페이스트), 우유, 기타설탕(설탕, 전분), 전란액, 설탕, 당류가공품2종, 마가린, 일반증류주, 혼합제제(유화제2종, 합성향료), 합성팽창제(팽창제4종, 옥수수전분), 천일염