참치마요 구운 주먹밥

원재료 29가지 중 경고 5개

원재료명

쌀 38.4%(외국산), 참치캔 22.05% [가다랑어 74.47% (원양산:태평양), 대두유(외국산), 양파엑기스, 양배추 엑기스], 양파(국산), 마요네즈 5.38% (식물성유지, 난황액, 발효식초, 설탕, 정제소금), 대파, 당근, 브로콜리, 감자, 찹쌀, 스위트콘, 카놀라유, 변성전분, 정제소금, 설탕, 식물성 크림, 전지분유, 양조간장, 복합 조미식품, L-글루탐산 나트륨 (향미증진제), 흑후추 분말알류(달걀), 알류(달걀)

알레르기계란, 우유, 대두, 밀, 쇠고기

영양정보 총 내용량 100g당

열량190kcal

나트륨330mg

탄수화물30g

당류1g

지방4.7g

트랜스지방0g

포화지방0.9g

콜레스테롤0mg

단백질7g

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2,380원100g×2개100g당 1,190원

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참치마요 구운 주먹밥 성분·원재료 29가지

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경고 5

대두유 식용유지식물성유지 식용유지설탕 감미료카놀라유 식용유지식물성크림 가공유지

대두유 · 콩에서 기름을 뽑아 고온으로 정제한 식용유입니다. 오메가-6 지방산 비율이 높고 튀김·가공식품에 많이 쓰여 자주 먹는 것은 줄이는 것이 좋습니다.

식물성유지 · 식물에서 뽑아 정제한 기름을 묶어 부르는 이름입니다. 어떤 기름인지 표시되지 않아 팜유처럼 포화지방이 많은 기름일 수 있고, 가공식품에 많이 쓰여 자주 먹는 것은 줄이는 것이 좋습니다.

설탕 · 사탕수수나 사탕무에서 뽑아 정제한 가장 대표적인 당류입니다. 혈당을 빠르게 올리고 열량이 높아 하루 섭취량을 제한하는 것이 좋습니다.

카놀라유 · 카놀라(개량 유채)씨에서 기름을 뽑아 고온으로 정제한 식용유입니다. 정제 과정에서 열과 용매를 쓰는 경우가 많고 튀김·가공식품에 많이 쓰여 자주 먹는 것은 줄이는 것이 좋습니다.

식물성크림 · 커피나 음료에 부드러운 맛을 내기 위해 쓰는 식물성 유지 기반 크림 대용품입니다. 경화유가 포함될 가능성이 높아 트랜스지방·포화지방 섭취로 이어질 수 있는 가공품입니다.

괜찮아요 7

마요네즈 소스류정제소금 조미료변성전분 증점제양조간장 장류복합조미식품 복합조미료L-글루탐산나트륨 향미증진제향미증진제 향미증진제

쌀 곡류참치캔 수산물가다랑어 수산물양파엑기스 추출 원료양배추엑기스 추출 원료양파 채소류난황액 난류 가공 원료발효식초 산도조절제대파 채소류당근 채소류브로콜리 채소류감자 채소류찹쌀 곡류스위트콘 채소류전지분유 유가공품흑후추 분말알류 향신료달걀 난류

알레르기 표시계란, 우유, 대두, 밀, 쇠고기

참치마요 구운 주먹밥 전성분(원재료명) 원문

쌀 38.4%(외국산), 참치캔 22.05% [가다랑어 74.47% (원양산:태평양), 대두유(외국산), 양파엑기스, 양배추 엑기스], 양파(국산), 마요네즈 5.38% (식물성유지, 난황액, 발효식초, 설탕, 정제소금), 대파, 당근, 브로콜리, 감자, 찹쌀, 스위트콘, 카놀라유, 변성전분, 정제소금, 설탕, 식물성 크림, 전지분유, 양조간장, 복합 조미식품, L-글루탐산 나트륨 (향미증진제), 흑후추 분말알류(달걀), 알류(달걀)