잇츠온

eatson 하루곡물 크리스피롤 초코

원재료 27가지 중 경고 7개

원재료명

21혼합곡물[현미(국산),옥수수(국산),멥쌀,검정콩,기장],팜올레인유(말레이시아산),기타설탕(원당,옥수수전분),혼합전지분유(전지분유,농축유단백,탈염유청분말/네덜란드산),코코아매스(네덜란드산),식물성크림,유함유가공품,코코아분말(네덜란드산),감자전분,설탕,레시틴,탄산칼슘,무수결정포도당,토코페롤(혼합형),정제소금,향료

알레르기우유, 메밀, 대두, 밀

영양정보 50g당

열량265kcal

나트륨20mg

탄수화물30g

당류15g

지방15.2g

트랜스지방0g

포화지방7.3g

콜레스테롤7mg

단백질3g

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✦ 한눈에 요약

혼합곡물 다음으로 팜올레인유가 많이 들어간 튀긴 과자예요. 포화지방이 하루 기준치의 49%로 높고 당류도 100g당 30g이나 돼요.

eatson 하루곡물 크리스피롤 초코 성분·원재료 27가지

원재료를 좋아요·괜찮아요·경고·주의 네 등급으로 나눴어요. 첨가물도 같은 기준이에요.

경고 7

팜올레인유 식용유지기타설탕 감미료원당 감미료식물성크림 가공유지설탕 감미료무수결정포도당 감미료향료 착향료

팜올레인유 · 팜유에서 액체 부분만 분리한 기름으로 튀김에 많이 쓰입니다. 포화지방 비율이 높아 자주 먹으면 혈중 지질에 부담이 될 수 있습니다.

기타설탕 · 백설탕·정백당으로 분류되지 않는 설탕류를 묶어 표시한 이름입니다. 유리당이라 혈당을 빠르게 올리므로 하루 섭취량을 제한하는 것이 좋습니다.

원당 · 사탕수수즙을 굳혀 만든 정제 전 단계의 설탕입니다. 몸에서 쓰이는 방식은 설탕과 같아 하루 섭취량을 제한하는 것이 좋습니다.

식물성크림 · 커피나 음료에 부드러운 맛을 내기 위해 쓰는 식물성 유지 기반 크림 대용품입니다. 경화유가 포함될 가능성이 높아 트랜스지방·포화지방 섭취로 이어질 수 있는 가공품입니다.

설탕 · 사탕수수나 사탕무에서 뽑아 정제한 가장 대표적인 당류입니다. 혈당을 빠르게 올리고 열량이 높아 하루 섭취량을 제한하는 것이 좋습니다.

무수결정포도당 · 단맛을 내기 위해 쓰는 정제 당류입니다. 혈당을 빠르게 올리고 열량이 높아 하루 섭취량을 제한하는 것이 좋습니다.

향료 · 제품에 향을 더하려고 넣는 향 원료입니다. 여러 향 물질을 섞어 만들고 무엇이 들어갔는지 공개되지 않아 되도록 적게 먹는 것이 좋습니다.

괜찮아요 2

유함유가공품 가공 원료정제소금 조미료

21혼합곡물 혼합 곡류현미 곡류옥수수 곡류멥쌀 곡류검정콩 두류기장 곡류옥수수전분 전분혼합전지분유 유가공품전지분유 유가공품농축유단백 유가공품탈염유청분말 유가공품코코아매스 가공 원료코코아분말 가공 원료감자전분 전분레시틴 유화제탄산칼슘 영양강화제토코페롤 산화방지제혼합형 산화방지제

알레르기 표시우유, 메밀, 대두, 밀

eatson 하루곡물 크리스피롤 초코 전성분(원재료명) 원문

21혼합곡물[현미(국산),옥수수(국산),멥쌀,검정콩,기장],팜올레인유(말레이시아산),기타설탕(원당,옥수수전분),혼합전지분유(전지분유,농축유단백,탈염유청분말/네덜란드산),코코아매스(네덜란드산),식물성크림,유함유가공품,코코아분말(네덜란드산),감자전분,설탕,레시틴,탄산칼슘,무수결정포도당,토코페롤(혼합형),정제소금,향료