간식

GANSIK 치즈 감자빵

원재료 25가지 중 주의 2개 · 경고 8개

원재료명

파인소프트T(태국산/히드록시프로필전분, 설탕분말, 탈지분유), 식물성크림(팜핵경화유(말레이시아산), 야자경화유(인도네시아산), 우유, D-소비톨액), 모짜렐라치즈[모짜렐라치즈(외국산(미국, 독일, 뉴질랜드 등) 98.64%), 분말셀룰로오스] 11%, 감자 후레이크(미국산) 10.3%, 설탕, 전란, 마가린(팜유, 야자경화유, 에스테르화유, 팜스테아린유), 파인소프트 202, 파인소프트 C, 찹쌀가루, 식용유, 정제소금, 콩가루, 흑임자가루

알레르기알류, 우유, 대두

영양정보

열량250kcal

나트륨260mg

탄수화물43g

당류6g

지방7g

트랜스지방0g

포화지방4.9g

콜레스테롤10mg

단백질4g

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✦ 한눈에 요약

전분과 가공 유지가 주가 되는 빵이에요. 치즈 11%와 감자 10.3%보다 식물성 크림 같은 가공 유지가 더 많이 들었고, 포화지방도 하루 기준치의 33%로 높아요.

GANSIK 치즈 감자빵 성분·원재료 25가지

원재료를 좋아요·괜찮아요·경고·주의 네 등급으로 나눴어요. 첨가물도 같은 기준이에요.

주의 2

팜핵경화유 가공유지야자경화유 가공유지

팜핵경화유 · 팜의 씨앗 기름에 수소를 붙여 굳힌 경화유입니다. 경화 과정에서 트랜스지방이 생길 수 있고 포화지방도 매우 높아 섭취를 줄이는 것이 좋습니다.

야자경화유 · 야자유에 수소를 붙여 단단하게 굳힌 경화유입니다. 경화 과정에서 트랜스지방이 생길 수 있고 포화지방도 매우 높아 섭취를 줄이는 것이 좋습니다.

경고 8

설탕분말 감미료식물성크림 가공유지설탕 감미료마가린 가공유지팜유 식용유지에스테르화유 식용유지팜스테아린유 가공유지식용유 식용유지

설탕분말 · 단맛을 내기 위해 쓰는 정제 당류입니다. 혈당을 빠르게 올리고 열량이 높아 하루 섭취량을 제한하는 것이 좋습니다.

식물성크림 · 커피나 음료에 부드러운 맛을 내기 위해 쓰는 식물성 유지 기반 크림 대용품입니다. 경화유가 포함될 가능성이 높아 트랜스지방·포화지방 섭취로 이어질 수 있는 가공품입니다.

설탕 · 사탕수수나 사탕무에서 뽑아 정제한 가장 대표적인 당류입니다. 혈당을 빠르게 올리고 열량이 높아 하루 섭취량을 제한하는 것이 좋습니다.

마가린 · 식물성 기름을 굳혀 버터처럼 쓰도록 만든 가공 유지입니다. 포화지방이 많고 경화 공정에 따라 트랜스지방이 생길 수 있어 섭취를 줄이는 것이 좋습니다.

팜유 · 기름야자 열매에서 짜낸 식물성 기름으로 가공식품에 널리 쓰입니다. 포화지방 비율이 높아 자주 먹으면 혈중 지질에 부담이 될 수 있습니다.

에스테르화유 · 기름의 지방산 배열을 바꿔 굳기를 맞춘 가공 유지입니다. 트랜스지방은 거의 없지만 포화지방이 많고 가공도가 높아 섭취를 줄이는 것이 좋습니다.

팜스테아린유 · 팜유에서 굳는 부분만 분리한 기름으로 단단한 식감을 냅니다. 포화지방 비율이 매우 높아 섭취를 줄이는 것이 좋습니다.

식용유 · 식물에서 뽑아 정제한 기름을 묶어 부르는 이름입니다. 어떤 기름인지 표시되지 않아 팜유처럼 포화지방이 많은 기름일 수 있고, 가공식품에 많이 쓰여 자주 먹는 것은 줄이는 것이 좋습니다.

괜찮아요 6

파인소프트T 가공 원료히드록시프로필전분 증점제d-소비톨액 감미료모짜렐라치즈 유가공품파인소프트C 가공 원료정제소금 조미료

탈지분유 유가공품우유 유가공품분말셀룰로오스 식이섬유·증점 원료감자후레이크 가공 원료전란 난류파인소프트 향신료찹쌀가루 곡류 가공 원료콩가루 두류 가공 원료흑임자가루 가공 원료

알레르기 표시알류, 우유, 대두

GANSIK 치즈 감자빵 전성분(원재료명) 원문

파인소프트T(태국산/히드록시프로필전분, 설탕분말, 탈지분유), 식물성크림(팜핵경화유(말레이시아산), 야자경화유(인도네시아산), 우유, D-소비톨액), 모짜렐라치즈[모짜렐라치즈(외국산(미국, 독일, 뉴질랜드 등) 98.64%), 분말셀룰로오스] 11%, 감자 후레이크(미국산) 10.3%, 설탕, 전란, 마가린(팜유, 야자경화유, 에스테르화유, 팜스테아린유), 파인소프트 202, 파인소프트 C, 찹쌀가루, 식용유, 정제소금, 콩가루, 흑임자가루