구욘

곡물 초코 쿠키

원재료 31가지 중 경고 6개

원재료명

통곡물분말 31%(소맥분(밀),보리,호밀),설탕,초콜릿칩스 10%(설탕,코코아페이스트,코코아버터,유화제-대두레시틴(대두),합성착향료(바닐라향)),팜유,튀긴쌀(쌀가루,밀글루텐(밀),밀맥아(밀),설탕,정제소금,덱스트로스),튀긴밀(소맥분(밀),설탕,밀맥아(밀),밀전분(밀)),탄산수소나트륨,정제소금,코코아버터,합성착향료(바닐라향),식물섬유(프락토올리고당),귀리후레이크,밀크초콜릿 5%(설탕,코코아버터,코코아페이스트,우유분말,유청분말,유화제-대두레시틴(대두),합성착향료(바닐라향)),코코아분말,팽창제(탄산수소나트륨,탄산수소암모늄),합성착향료(바닐라향),정제소금

알레르기우유, 대두, 밀

영양정보 26.8g당

열량111kcal

나트륨100mg

탄수화물17g

당류5.8g

지방4g

트랜스지방0.26g

포화지방2.2g

콜레스테롤0mg

단백질2g

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✦ 한눈에 요약

100g당 포화지방이 8.2g으로 높은 편인 쿠키예요. 통곡물분말을 31% 넣었지만 팜유와 설탕이 그 뒤를 잇고 있어요.

곡물 초코 쿠키 성분·원재료 31가지

원재료를 좋아요·괜찮아요·경고·주의 네 등급으로 나눴어요. 첨가물도 같은 기준이에요.

경고 6

설탕 감미료합성착향료 착향료바닐라향 착향료팜유 식용유지덱스트로스 당류·감미 원료밀크 초콜릿 가공 원료

설탕 · 사탕수수나 사탕무에서 뽑아 정제한 가장 대표적인 당류입니다. 혈당을 빠르게 올리고 열량이 높아 하루 섭취량을 제한하는 것이 좋습니다.

합성착향료 · 특정한 향을 내려고 화학적으로 합성한 향 성분입니다. 여러 향 물질을 섞어 만들고 구성이 공개되지 않아 되도록 적게 먹는 것이 좋습니다.

바닐라향 · 제품에 바닐라 향을 내려고 넣는 향료입니다. 대부분 여러 향 물질을 섞어 만든 합성 향이고 구성이 공개되지 않아 되도록 적게 먹는 것이 좋습니다.

팜유 · 기름야자 열매에서 짜낸 식물성 기름으로 가공식품에 널리 쓰입니다. 포화지방 비율이 높아 자주 먹으면 혈중 지질에 부담이 될 수 있습니다.

덱스트로스 · 단맛과 고형분을 더하는 당류 또는 감미 원료입니다. 제품의 당류와 열량을 높일 수 있어 섭취량을 함께 보는 것이 좋습니다.

밀크 초콜릿 · 카카오에 분유와 당류를 많이 넣어 만든 초콜릿입니다. 당류와 포화지방이 함께 많아 하루 섭취량을 제한하는 것이 좋습니다.

괜찮아요 2

초콜릿칩스 가공 원료정제소금 조미료

곡물분말 가공 원료소맥분 곡류 가공 원료밀 곡류보리 곡류호밀 곡류코코아페이스트 가공 원료코코아버터 식용유지유화제-대두레시틴 유화제대두 두류튀긴쌀 곡류쌀가루 곡류 가공 원료밀글루텐 곡류 가공 원료밀맥아 곡류밀전분 전분탄산수소나트륨 팽창제식물섬유 식이섬유프락토올리고당 감미료귀리후레이크 가공 원료우유분말 유가공품유청분말 유가공품코코아분말 가공 원료팽창제 팽창제탄산수소암모늄 팽창제

알레르기 표시우유, 대두, 밀

곡물 초코 쿠키 전성분(원재료명) 원문

통곡물분말 31%(소맥분(밀),보리,호밀),설탕,초콜릿칩스 10%(설탕,코코아페이스트,코코아버터,유화제-대두레시틴(대두),합성착향료(바닐라향)),팜유,튀긴쌀(쌀가루,밀글루텐(밀),밀맥아(밀),설탕,정제소금,덱스트로스),튀긴밀(소맥분(밀),설탕,밀맥아(밀),밀전분(밀)),탄산수소나트륨,정제소금,코코아버터,합성착향료(바닐라향),식물섬유(프락토올리고당),귀리후레이크,밀크초콜릿 5%(설탕,코코아버터,코코아페이스트,우유분말,유청분말,유화제-대두레시틴(대두),합성착향료(바닐라향)),코코아분말,팽창제(탄산수소나트륨,탄산수소암모늄),합성착향료(바닐라향),정제소금