그리손

레이즌 앤 크랜베리 쿠키

원재료 23가지 중 경고 7개

원재료명

소맥분, 설탕, 팜유지, 건포도 11%, 가당오일크랜베리 9%(크랜베리 5%, 설탕, 해바라기유), 전지분유 4.9%, 코코아버터 4.6%, 귀리분말, 팽창제(산성피로인산나트륨, 탄산수소나트륨), 포도당시럽, 착향료 0.2%(카라멜향, 크랜베리향), 정제소금, 해바라기레시틴, 카라멜설탕시럽(카라멜화설탕, 정제수), 난백분말

알레르기알류, 우유, 밀

영양정보 100g당

열량467kcal

나트륨280mg

탄수화물67g

당류40g

지방20g

트랜스지방0g

포화지방10g

콜레스테롤6mg

단백질4.7g

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3,750원200g100g당 1,875원

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✦ 한눈에 요약

팜유지와 설탕이 주가 된 가공 쿠키예요. 100g당 포화지방 10g으로 기준치의 67%, 당류 40g으로 기준치의 40%가 들어 있어 영양이 과해요.

레이즌 앤 크랜베리 쿠키 성분·원재료 23가지

원재료를 좋아요·괜찮아요·경고·주의 네 등급으로 나눴어요. 첨가물도 같은 기준이에요.

경고 7

설탕 감미료팜유지 식용유지해바라기유 식용유지착향료 착향료카라멜향 착향료크랜베리향 착향료카라멜화설탕 감미료

설탕 · 사탕수수나 사탕무에서 뽑아 정제한 가장 대표적인 당류입니다. 혈당을 빠르게 올리고 열량이 높아 하루 섭취량을 제한하는 것이 좋습니다.

팜유지 · 기름야자 열매에서 짜낸 식물성 기름입니다. 포화지방 비율이 높아 자주 먹으면 혈중 지질에 부담이 될 수 있습니다.

해바라기유 · 해바라기씨에서 기름을 뽑아 고온으로 정제한 식용유입니다. 오메가-6 지방산 비율이 높고 튀김·가공식품에 많이 쓰여 자주 먹는 것은 줄이는 것이 좋습니다.

착향료 · 제품에 향을 더하려고 넣는 향 원료입니다. 여러 향 물질을 섞어 만들고 무엇이 들어갔는지 공개되지 않아 되도록 적게 먹는 것이 좋습니다.

카라멜향 · 제품에 카라멜 향을 내려고 넣는 향료입니다. 대부분 여러 향 물질을 섞어 만든 합성 향이고 구성이 공개되지 않아 되도록 적게 먹는 것이 좋습니다.

크랜베리향 · 제품에 크랜베리 향을 내려고 넣는 향료입니다. 대부분 여러 향 물질을 섞어 만든 합성 향이고 구성이 공개되지 않아 되도록 적게 먹는 것이 좋습니다.

카라멜화설탕 · 단맛을 내기 위해 쓰는 정제 당류입니다. 혈당을 빠르게 올리고 열량이 높아 하루 섭취량을 제한하는 것이 좋습니다.

괜찮아요 4

산성피로인산나트륨 팽창제포도당시럽 감미료정제소금 조미료카라멜설탕시럽 감미료

소맥분 곡류 가공 원료건포도 과일류가당오일크랜베리 과일류크랜베리 과일류전지분유 유가공품코코아버터 식용유지귀리분말 가공 원료팽창제 팽창제탄산수소나트륨 팽창제해바라기레시틴 유화제정제수 용제난백분말 가공 원료

알레르기 표시알류, 우유, 밀

레이즌 앤 크랜베리 쿠키 전성분(원재료명) 원문

소맥분, 설탕, 팜유지, 건포도 11%, 가당오일크랜베리 9%(크랜베리 5%, 설탕, 해바라기유), 전지분유 4.9%, 코코아버터 4.6%, 귀리분말, 팽창제(산성피로인산나트륨, 탄산수소나트륨), 포도당시럽, 착향료 0.2%(카라멜향, 크랜베리향), 정제소금, 해바라기레시틴, 카라멜설탕시럽(카라멜화설탕, 정제수), 난백분말