르타오

이로나이 프로마쥬

원재료 33가지 중 경고 10개

원재료명

초콜릿[유당, 코코아버터, 전지분유, 치즈분말, 식물성오일(팜유, 해바라기유, 유채유, 시어버터나무유)], 설탕 47.1%, 밀가루, 설탕, 계란, 마아가린[식물성오일(팜유, 대두유, 유채유, 옥수수유), 정제수, 글리세린지방산에스테르, 합성우유향, 팜오일향, 카로틴], 마스카포네치즈(우유, 유크림, 구연산) 3.2%, 치즈분말(치즈, 제이인산나트륨, 구연산나트륨) 2.5%, 버터, 생크림, 치즈푸드[버터, 식물성오일, 치즈, 버터오일, 대두레시틴(유전자변형대두포함가능성있음)], 대두레시틴(유전자변형대두포함가능성있음), 글리세린지방산에스테르, 합성우유향, 팜오일향, 카로틴

알레르기알류, 우유, 대두, 밀

영양정보 90g당

열량849kcal

나트륨479mg

탄수화물71g

당류70g

지방57g

트랜스지방3g

포화지방27g

콜레스테롤70mg

단백질12g

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✦ 한눈에 요약

초콜릿이 주원료라 든든해 보이지만, 포화지방이 하루 기준치의 180%로 너무 많아요. 팜유와 마가린 같은 기름이 많이 들었어요.

이로나이 프로마쥬 성분·원재료 33가지

원재료를 좋아요·괜찮아요·경고·주의 네 등급으로 나눴어요. 첨가물도 같은 기준이에요.

경고 10

식물성오일 식용유지팜유 식용유지해바라기유 식용유지유채유 식용유지설탕 감미료마아가린 식용유지대두유 식용유지옥수수유 식용유지합성우유향 착향료팜오일향 착향료

식물성오일 · 식물에서 뽑아 정제한 기름을 묶어 부르는 이름입니다. 어떤 기름인지 표시되지 않아 팜유처럼 포화지방이 많은 기름일 수 있고, 가공식품에 많이 쓰여 자주 먹는 것은 줄이는 것이 좋습니다.

팜유 · 기름야자 열매에서 짜낸 식물성 기름으로 가공식품에 널리 쓰입니다. 포화지방 비율이 높아 자주 먹으면 혈중 지질에 부담이 될 수 있습니다.

해바라기유 · 해바라기씨에서 기름을 뽑아 고온으로 정제한 식용유입니다. 오메가-6 지방산 비율이 높고 튀김·가공식품에 많이 쓰여 자주 먹는 것은 줄이는 것이 좋습니다.

유채유 · 유채씨에서 기름을 뽑아 고온으로 정제한 식용유입니다. 정제 과정에서 열과 용매를 쓰는 경우가 많고 튀김·가공식품에 많이 쓰여 자주 먹는 것은 줄이는 것이 좋습니다.

설탕 · 사탕수수나 사탕무에서 뽑아 정제한 가장 대표적인 당류입니다. 혈당을 빠르게 올리고 열량이 높아 하루 섭취량을 제한하는 것이 좋습니다.

마아가린 · 여러 기름을 섞거나 굳혀 만든 가공 유지입니다. 포화지방이 많고 만드는 방법에 따라 트랜스지방이 생길 수 있어 섭취를 줄이는 것이 좋습니다.

대두유 · 콩에서 기름을 뽑아 고온으로 정제한 식용유입니다. 오메가-6 지방산 비율이 높고 튀김·가공식품에 많이 쓰여 자주 먹는 것은 줄이는 것이 좋습니다.

옥수수유 · 옥수수 배아에서 기름을 뽑아 고온으로 정제한 식용유입니다. 오메가-6 지방산 비율이 높고 튀김·가공식품에 많이 쓰여 자주 먹는 것은 줄이는 것이 좋습니다.

합성우유향 · 특정한 향을 내려고 화학적으로 합성한 향 성분입니다. 여러 향 물질을 섞어 만들고 구성이 공개되지 않아 되도록 적게 먹는 것이 좋습니다.

팜오일향 · 기름야자 열매나 씨에서 얻은 식물성 기름으로 가공식품에 널리 쓰입니다. 포화지방 비율이 높아 자주 먹으면 혈중 지질에 부담이 될 수 있습니다.

괜찮아요 7

초콜릿 가공 원료시어버터나무유 식용유지글리세린지방산에스테르 유화제카로틴 착색료치즈 유가공품제이인산나트륨 산도조절제버터 유가공품

유당 감미료코코아버터 식용유지전지분유 유가공품치즈분말 가공 원료밀가루 곡류 가공 원료계란 난류정제수 용제마스카포네치즈 유가공품우유 유가공품유크림 유가공품구연산 산도조절제구연산나트륨 산도조절제생크림 유가공품치즈푸드 유가공품버터오일 유가공품대두레시틴 유화제

알레르기 표시알류, 우유, 대두, 밀

이로나이 프로마쥬 전성분(원재료명) 원문

초콜릿[유당, 코코아버터, 전지분유, 치즈분말, 식물성오일(팜유, 해바라기유, 유채유, 시어버터나무유)], 설탕 47.1%, 밀가루, 설탕, 계란, 마아가린[식물성오일(팜유, 대두유, 유채유, 옥수수유), 정제수, 글리세린지방산에스테르, 합성우유향, 팜오일향, 카로틴], 마스카포네치즈(우유, 유크림, 구연산) 3.2%, 치즈분말(치즈, 제이인산나트륨, 구연산나트륨) 2.5%, 버터, 생크림, 치즈푸드[버터, 식물성오일, 치즈, 버터오일, 대두레시틴(유전자변형대두포함가능성있음)], 대두레시틴(유전자변형대두포함가능성있음), 글리세린지방산에스테르, 합성우유향, 팜오일향, 카로틴