브로콜리참깨두부무침
원재료 18가지 중 경고 3개
원재료명
브로콜리(중국산)54.39%,두부31.08%[대두(외국산:미국,캐나다,호주 등),응고제],마요네즈[대두유(외국산:미국,아르헨티나,중국 등),난황액(계란,정제소금/국산),발효식초,설탕,마요골드프리믹스],볶은참깨가루(외국산)1.71%,꽃소금,물엿,설탕,혼합간장,맛소금,검은깨
알레르기알류, 대두, 밀
영양정보 135g당
브로콜리를 절반 넘게 넣고 두부와 참깨를 섞은 건강한 무침이에요. 마요네즈 속 정제 식용유가 들어간 점만 확인하세요.
브로콜리참깨두부무침 성분·원재료 18가지
원재료를 좋아요·괜찮아요·경고·주의 네 등급으로 나눴어요. 첨가물도 같은 기준이에요.
경고 3
대두유 · 콩에서 기름을 뽑아 고온으로 정제한 식용유입니다. 오메가-6 지방산 비율이 높고 튀김·가공식품에 많이 쓰여 자주 먹는 것은 줄이는 것이 좋습니다.
설탕 · 사탕수수나 사탕무에서 뽑아 정제한 가장 대표적인 당류입니다. 혈당을 빠르게 올리고 열량이 높아 하루 섭취량을 제한하는 것이 좋습니다.
물엿 · 전분을 분해해 만든 끈적한 당류로 단맛과 윤기를 냅니다. 혈당을 빠르게 올리는 유리당이라 하루 섭취량을 제한하는 것이 좋습니다.
괜찮아요 6
좋아요 9
브로콜리참깨두부무침 전성분(원재료명) 원문
브로콜리(중국산)54.39%,두부31.08%[대두(외국산:미국,캐나다,호주 등),응고제],마요네즈[대두유(외국산:미국,아르헨티나,중국 등),난황액(계란,정제소금/국산),발효식초,설탕,마요골드프리믹스],볶은참깨가루(외국산)1.71%,꽃소금,물엿,설탕,혼합간장,맛소금,검은깨
브로콜리참깨두부무침 칼로리·영양정보
영양성분표 135g당 기준이에요. 하루 기준치는 식약처 영양성분 기준치예요.
적게 먹을수록 좋아요
채우면 좋아요
브로콜리참깨두부무침 자주 묻는 질문
브로콜리참깨두부무침 칼로리는 얼마예요?
브로콜리참깨두부무침은 135g당 122kcal예요. 포장 라벨에 적힌 열량 그대로예요.
브로콜리참깨두부무침에 첨가물이나 주의할 성분이 있나요?
전성분 기준으로 경고 3개가 들어 있어요(대두유, 설탕, 물엿). 나머지 원재료는 좋아요 9개, 괜찮아요 6개예요.
브로콜리참깨두부무침 전성분(원재료)은 뭐예요?
브로콜리, 두부, 대두, 응고제, 마요네즈, 대두유 등 18가지예요. 라벨 순서대로 적었어요.
브로콜리참깨두부무침에 알레르기 유발 성분이 들어 있나요?
라벨의 알레르기 표시는 '알류, 대두, 밀'예요. 같은 시설에서 만든 다른 원료가 섞일 수 있으니 포장도 함께 확인해 주세요.
브로콜리참깨두부무침 영양정보(당류·나트륨·단백질)는 어떻게 되나요?
135g당 열량 122kcal, 나트륨 188mg, 탄수화물 10g, 당류 3g, 지방 6g, 트랜스지방 0g, 포화지방 1.2g, 콜레스테롤 3.5mg, 단백질 7g이에요.
브로콜리참깨두부무침은 어느 나라에서 만들었나요?
제조국은 국산이에요. 원재료마다의 원산지는 위 원재료명 원문에 적혀 있어요.
브로콜리참깨두부무침 가격은 얼마예요? 어디서 사요?
전성분이 확인한 가장 싼 곳은 컬리고 4,200원이에요(11월 10일 확인). 가격은 매일 바뀔 수 있어요.
대두유 없는 나물·무침
값이 내리면 앱이 알려 드려요
찜해 두면 가격이 내릴 때 알림이 와요. 빼고 싶은 성분을 골라 같은 종류 제품도 비교해 보세요.