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아사이 요거트볼

원재료 33가지 중 주의 1개 · 경고 4개

원재료명

정제수, 원유(국산), 과채가공품[블루베리(칠레산), 기타과당], 설탕, 아사이베리퓨레[브라질산/정제수, 아사이팜열매, 구연산], 유크림, 물엿, 탈지분유, 식물성유지(야자경화유), 유함유가공품(국산/요쿠르트분말 20 %), 혼합제제1(덱스트린, 비트레드, 적양배추색소, 구연산Na, 비타민C, 치자황색소), DL-사과산, 혼합제제2(글리세린에스테르, 구아검, 셀룰로스검, 카라기난, 황산Ca, 메타인산Na, 알긴산Na), 셀룰로스검, 기타가공품(유산균주)

알레르기우유, 대두

영양정보 180ml당

열량212kcal

나트륨38mg

탄수화물32g

당류29g

지방8g

트랜스지방0g

포화지방4.3g

콜레스테롤11mg

단백질3g

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3,800원180ml

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✦ 한눈에 요약

원유와 블루베리가 들어간 요거트지만, 당류가 180ml에 29g으로 많고 야자경화유 같은 가공 유지가 섞여 있어요.

아사이 요거트볼 성분·원재료 33가지

원재료를 좋아요·괜찮아요·경고·주의 네 등급으로 나눴어요. 첨가물도 같은 기준이에요.

주의 1

야자경화유 가공유지

야자경화유 · 야자유에 수소를 붙여 단단하게 굳힌 경화유입니다. 경화 과정에서 트랜스지방이 생길 수 있고 포화지방도 매우 높아 섭취를 줄이는 것이 좋습니다.

경고 4

기타과당 감미료설탕 감미료물엿 감미료식물성유지 식용유지

기타과당 · 전분당을 가공해 만든 과당류로 음료와 가공식품의 단맛을 냅니다. 유리당에 해당해 혈당과 중성지방에 부담이 될 수 있습니다.

설탕 · 사탕수수나 사탕무에서 뽑아 정제한 가장 대표적인 당류입니다. 혈당을 빠르게 올리고 열량이 높아 하루 섭취량을 제한하는 것이 좋습니다.

물엿 · 전분을 분해해 만든 끈적한 당류로 단맛과 윤기를 냅니다. 혈당을 빠르게 올리는 유리당이라 하루 섭취량을 제한하는 것이 좋습니다.

식물성유지 · 식물에서 뽑아 정제한 기름을 묶어 부르는 이름입니다. 어떤 기름인지 표시되지 않아 팜유처럼 포화지방이 많은 기름일 수 있고, 가공식품에 많이 쓰여 자주 먹는 것은 줄이는 것이 좋습니다.

괜찮아요 9

유함유가공품 가공 원료혼합제제 복합 원료비트레드 착색료적양배추색소 착색료치자황색소 착색료글리세린에스테르 유화제카라기난 증점제메타인산나트륨 산도조절제기타가공품 복합 원료

정제수 용제원유 유가공품과채가공품 가공 원료블루베리 과일류아사이베리퓨레 가공 원료아사이팜열매 식물성 원료구연산 산도조절제유크림 유가공품탈지분유 유가공품요쿠르트분말 가공 원료덱스트린 증점제구연산나트륨 산도조절제비타민c 영양강화제dl-사과산 산도조절제구아검 증점제셀룰로스검 증점제황산칼슘 응고제알긴산나트륨 증점제유산균주 발효 원료

알레르기 표시우유, 대두

아사이 요거트볼 전성분(원재료명) 원문

정제수, 원유(국산), 과채가공품[블루베리(칠레산), 기타과당], 설탕, 아사이베리퓨레[브라질산/정제수, 아사이팜열매, 구연산], 유크림, 물엿, 탈지분유, 식물성유지(야자경화유), 유함유가공품(국산/요쿠르트분말 20 %), 혼합제제1(덱스트린, 비트레드, 적양배추색소, 구연산Na, 비타민C, 치자황색소), DL-사과산, 혼합제제2(글리세린에스테르, 구아검, 셀룰로스검, 카라기난, 황산Ca, 메타인산Na, 알긴산Na), 셀룰로스검, 기타가공품(유산균주)