오븐에 구운 꽈배기 요거트맛

원재료 30가지 중 경고 7개

원재료명

밀가루, 요거트 카스타드[대두유,정제수,맥아당,D-소비톨액(감미료),백설탕,히드록시프로필인산이전분,유청단백,요거트분말(우유,탈지우유,유청분말, Streptococcus thermophilus, Lactobacillus bulgaricus), 글리세린지방산에스테르, 정제소금,카라기난,결정셀룰로스,맥아당시럽,구연산, 향료], 정제수, 백설탕, 쇼트닝, 계란, 코코넛과육, 맥아당시럽, 효모, D-소비톨액(감미료), 글리세린, 정제소금, 향료, 프로피온산칼슘(보존료)

알레르기알류, 우유, 대두, 밀

영양정보

열량393kcal

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✦ 한눈에 요약

가공 유지인 쇼트닝과 증점제 카라기난, 정제한 식용유인 대두유가 들었어요. 보존료인 프로피온산칼슘은 뒤쪽이라 조금만 들어 있어요.

오븐에 구운 꽈배기 요거트맛 성분·원재료 30가지

원재료를 좋아요·괜찮아요·경고·주의 네 등급으로 나눴어요. 첨가물도 같은 기준이에요.

경고 7

대두유 식용유지맥아당 당류·감미 원료감미료 감미료백설탕 감미료향료 착향료쇼트닝 가공유지보존료 보존료

대두유 · 콩에서 기름을 뽑아 고온으로 정제한 식용유입니다. 오메가-6 지방산 비율이 높고 튀김·가공식품에 많이 쓰여 자주 먹는 것은 줄이는 것이 좋습니다.

맥아당 · 단맛과 고형분을 더하는 당류 또는 감미 원료입니다. 제품의 당류와 열량을 높일 수 있어 섭취량을 함께 보는 것이 좋습니다.

감미료 · 단맛을 내려고 넣는 첨가물을 묶어 부르는 이름입니다. 어떤 감미료인지 표시되지 않아 인공 감미료일 수 있어 되도록 적게 먹는 것이 좋습니다.

백설탕 · 정제도를 높여 하얗게 만든 대표적인 설탕입니다. 혈당을 빠르게 올리고 열량이 높아 하루 섭취량을 제한하는 것이 좋습니다.

향료 · 제품에 향을 더하려고 넣는 향 원료입니다. 여러 향 물질을 섞어 만들고 무엇이 들어갔는지 공개되지 않아 되도록 적게 먹는 것이 좋습니다.

쇼트닝 · 식물성 기름을 수소 첨가나 에스테르화로 굳혀 만든 반고체 가공 유지입니다. 빵·과자·튀김 반죽에 쓰이며 포화지방이 많고, 만드는 방법에 따라 트랜스지방이 생길 수 있어 섭취를 줄이는 것이 좋습니다.

보존료 · 제품이 상하지 않게 넣는 첨가물을 묶어 부르는 이름입니다. 어떤 보존료인지 표시되지 않아 되도록 적게 먹는 것이 좋습니다.

괜찮아요 8

요거트 카스타드 배합 원료d-소비톨액 감미료글리세린지방산에스테르 유화제정제소금 조미료카라기난 증점제맥아당시럽 감미료글리세린 용제프로피온산칼슘 보존료

밀가루 곡류 가공 원료정제수 용제히드록시프로필인산이전분 전분유청단백 유가공품요거트분말 가공 원료우유 유가공품탈지우유 유가공품유청분말 유가공품Streptococcus thermophilus 발효 원료Lactobacillus bulgaricus 발효 원료결정셀룰로스 증점제구연산 산도조절제계란 난류코코넛과육 과일류효모 발효 원료

알레르기 표시알류, 우유, 대두, 밀

오븐에 구운 꽈배기 요거트맛 전성분(원재료명) 원문

밀가루, 요거트 카스타드[대두유,정제수,맥아당,D-소비톨액(감미료),백설탕,히드록시프로필인산이전분,유청단백,요거트분말(우유,탈지우유,유청분말, Streptococcus thermophilus, Lactobacillus bulgaricus), 글리세린지방산에스테르, 정제소금,카라기난,결정셀룰로스,맥아당시럽,구연산, 향료], 정제수, 백설탕, 쇼트닝, 계란, 코코넛과육, 맥아당시럽, 효모, D-소비톨액(감미료), 글리세린, 정제소금, 향료, 프로피온산칼슘(보존료)