곱창김
원재료 9가지 중 경고 2개
원재료명
곱창김 52%(국산), 옥수수기름(옥배유)(외국산: 미국, 러시아, 브라질 등), 참기름(참깨 : 중국산), 가공소금(국내산), L-글루타민산나트륨(향미증진제), 5-리보뉴클레오티드이나트륨
영양정보 35g당
곱창김이 절반 넘게 들어간 김자반인데, 기름과 소금이 많아요. 35g만 먹어도 하루 나트륨 기준치의 36%를 채우고 포화지방도 높아요.
곱창김 성분·원재료 9가지
원재료를 좋아요·괜찮아요·경고·주의 네 등급으로 나눴어요. 첨가물도 같은 기준이에요.
경고 2
옥수수기름 · 옥수수 배아에서 기름을 뽑아 고온으로 정제한 식용유입니다. 오메가-6 지방산 비율이 높고 튀김·가공식품에 많이 쓰여 자주 먹는 것은 줄이는 것이 좋습니다.
옥배유 · 옥수수 배아에서 기름을 뽑아 고온으로 정제한 식용유입니다. 오메가-6 지방산 비율이 높고 튀김·가공식품에 많이 쓰여 자주 먹는 것은 줄이는 것이 좋습니다.
괜찮아요 4
좋아요 3
곱창김 전성분(원재료명) 원문
곱창김 52%(국산), 옥수수기름(옥배유)(외국산: 미국, 러시아, 브라질 등), 참기름(참깨 : 중국산), 가공소금(국내산), L-글루타민산나트륨(향미증진제), 5-리보뉴클레오티드이나트륨
곱창김 칼로리·영양정보
영양성분표 35g당 기준이에요. 하루 기준치는 식약처 영양성분 기준치예요.
적게 먹을수록 좋아요
채우면 좋아요
곱창김 자주 묻는 질문
곱창김 칼로리는 얼마예요?
곱창김은 35g당 195kcal예요. 포장 라벨에 적힌 열량 그대로예요.
곱창김에 첨가물이나 주의할 성분이 있나요?
전성분 기준으로 경고 2개가 들어 있어요(옥수수기름, 옥배유). 나머지 원재료는 좋아요 3개, 괜찮아요 4개예요.
곱창김 전성분(원재료)은 뭐예요?
곱창김, 옥수수기름, 옥배유, 참기름, 참깨, 가공소금 등 9가지예요. 라벨 순서대로 적었어요.
곱창김에 알레르기 유발 성분이 들어 있나요?
전성분이 확인한 라벨에는 알레르기 표시가 없어요. 포장의 알레르기 표시를 함께 확인해 주세요.
곱창김 영양정보(당류·나트륨·단백질)는 어떻게 되나요?
35g당 열량 195kcal, 나트륨 720mg, 탄수화물 9g, 당류 0g, 지방 14g, 트랜스지방 0g, 포화지방 2.2g, 콜레스테롤 15mg, 단백질 8g이에요.
곱창김 가격은 얼마예요? 어디서 사요?
전성분이 확인한 가장 싼 곳은 맘큐고 23,900원이에요(11월 10일 확인). 가격은 매일 바뀔 수 있어요.
옥수수기름 없는 김·해조류
값이 내리면 앱이 알려 드려요
찜해 두면 가격이 내릴 때 알림이 와요. 빼고 싶은 성분을 골라 같은 종류 제품도 비교해 보세요.