아빠가 만든 자반
원재료 13가지 중 경고 2개
원재료명
김자반 67.3%(국산), 해바라기유 11.5%(스페인산), 건조멸치 4%(국산), 건새우 3.5%(국산), 표고버섯가루 2.3%(국산), 다시마분말 2%(국산), 참기름(국산), 황설탕 2.5% (브라질산), 콩가루분말(국산), 정제염(국산), 볶은참깨(국산), 양파분말(국산)
알레르기대두, 새우
영양정보 30g당 함량당
구매하기는 제휴 링크라 전성분이 판매처에서 수수료를 받을 수 있어요. 사는 값은 같아요.
아빠가 만든 자반 성분·원재료 13가지
원재료를 좋아요·괜찮아요·경고·주의 네 등급으로 나눴어요. 첨가물도 같은 기준이에요.
경고 2
해바라기유 · 해바라기씨에서 기름을 뽑아 고온으로 정제한 식용유입니다. 오메가-6 지방산 비율이 높고 튀김·가공식품에 많이 쓰여 자주 먹는 것은 줄이는 것이 좋습니다.
황설탕 · 단맛을 내기 위해 쓰는 정제 당류입니다. 혈당을 빠르게 올리고 열량이 높아 하루 섭취량을 제한하는 것이 좋습니다.
괜찮아요 1
좋아요 10
아빠가 만든 자반 전성분(원재료명) 원문
김자반 67.3%(국산), 해바라기유 11.5%(스페인산), 건조멸치 4%(국산), 건새우 3.5%(국산), 표고버섯가루 2.3%(국산), 다시마분말 2%(국산), 참기름(국산), 황설탕 2.5% (브라질산), 콩가루분말(국산), 정제염(국산), 볶은참깨(국산), 양파분말(국산)
아빠가 만든 자반 칼로리·영양정보
영양성분표 30g당 함량당 기준이에요. 하루 기준치는 식약처 영양성분 기준치예요.
적게 먹을수록 좋아요
채우면 좋아요
아빠가 만든 자반 자주 묻는 질문
아빠가 만든 자반 칼로리는 얼마예요?
아빠가 만든 자반은 30g당 함량당 140kcal예요. 포장 라벨에 적힌 열량 그대로예요.
아빠가 만든 자반에 첨가물이나 주의할 성분이 있나요?
전성분 기준으로 경고 2개가 들어 있어요(해바라기유, 황설탕). 나머지 원재료는 좋아요 10개, 괜찮아요 1개예요.
아빠가 만든 자반 전성분(원재료)은 뭐예요?
김자반, 해바라기유, 건조멸치, 건새우, 표고버섯가루, 다시마분말 등 13가지예요. 라벨 순서대로 적었어요.
아빠가 만든 자반에 알레르기 유발 성분이 들어 있나요?
라벨의 알레르기 표시는 '대두, 새우'예요. 같은 시설에서 만든 다른 원료가 섞일 수 있으니 포장도 함께 확인해 주세요.
아빠가 만든 자반 영양정보(당류·나트륨·단백질)는 어떻게 되나요?
30g당 함량당 열량 140 kcal, 나트륨 358 mg, 탄수화물 10 g, 당류 1.0 g, 지방 6 g, 트랜스지방 0 g, 포화지방 0.5 g, 콜레스테롤 20 mg, 단백질 10 g이에요.
해바라기유 없는 반찬
값이 내리면 앱이 알려 드려요
찜해 두면 가격이 내릴 때 알림이 와요. 빼고 싶은 성분을 골라 같은 종류 제품도 비교해 보세요.