마가린
원재료 12가지 중 경고 6개
원재료명
식물성유지(팜올레인유, 팜유, 팜스테아린유), 정제수, 정제소금, 글리세린지방산에스테르, 합성향료, d-토코페롤(혼합형), β-카로틴(착색료)
알레르기대두
영양정보 100g 당
마가린 성분·원재료 12가지
원재료를 좋아요·괜찮아요·경고·주의 네 등급으로 나눴어요. 첨가물도 같은 기준이에요.
경고 6
식물성유지 · 식물에서 뽑아 정제한 기름을 묶어 부르는 이름입니다. 어떤 기름인지 표시되지 않아 팜유처럼 포화지방이 많은 기름일 수 있고, 가공식품에 많이 쓰여 자주 먹는 것은 줄이는 것이 좋습니다.
팜올레인유 · 팜유에서 액체 부분만 분리한 기름으로 튀김에 많이 쓰입니다. 포화지방 비율이 높아 자주 먹으면 혈중 지질에 부담이 될 수 있습니다.
팜유 · 기름야자 열매에서 짜낸 식물성 기름으로 가공식품에 널리 쓰입니다. 포화지방 비율이 높아 자주 먹으면 혈중 지질에 부담이 될 수 있습니다.
팜스테아린유 · 팜유에서 굳는 부분만 분리한 기름으로 단단한 식감을 냅니다. 포화지방 비율이 매우 높아 섭취를 줄이는 것이 좋습니다.
합성향료 · 특정한 향을 내려고 화학적으로 합성한 향 성분입니다. 여러 향 물질을 섞어 만들고 구성이 공개되지 않아 되도록 적게 먹는 것이 좋습니다.
착색료 · 제품에 색을 내려고 넣는 첨가물을 묶어 부르는 이름입니다. 어떤 색소인지 표시되지 않아 합성 색소일 수 있고, 색만 내고 영양은 없어 되도록 적게 먹는 것이 좋습니다.
괜찮아요 3
좋아요 3
마가린 전성분(원재료명) 원문
식물성유지(팜올레인유, 팜유, 팜스테아린유), 정제수, 정제소금, 글리세린지방산에스테르, 합성향료, d-토코페롤(혼합형), β-카로틴(착색료)
마가린 칼로리·영양정보
영양성분표 100g 당 기준이에요. 하루 기준치는 식약처 영양성분 기준치예요.
적게 먹을수록 좋아요
채우면 좋아요
마가린 자주 묻는 질문
마가린 칼로리는 얼마예요?
마가린은 100g 당 740kcal예요. 포장 라벨에 적힌 열량 그대로예요.
마가린에 첨가물이나 주의할 성분이 있나요?
전성분 기준으로 경고 6개가 들어 있어요(식물성유지, 팜올레인유, 팜유, 팜스테아린유 등). 나머지 원재료는 좋아요 3개, 괜찮아요 3개예요.
마가린 전성분(원재료)은 뭐예요?
식물성유지, 팜올레인유, 팜유, 팜스테아린유, 정제수, 정제소금 등 12가지예요. 라벨 순서대로 적었어요.
마가린에 알레르기 유발 성분이 들어 있나요?
라벨의 알레르기 표시는 '대두'예요. 같은 시설에서 만든 다른 원료가 섞일 수 있으니 포장도 함께 확인해 주세요.
마가린 영양정보(당류·나트륨·단백질)는 어떻게 되나요?
100g 당 열량 740 kcal, 나트륨 150mg, 탄수화물 0g, 당류 0g, 지방 82g, 트랜스지방 0g, 포화지방 40g, 콜레스테롤 0mg, 단백질 0g이에요.
식물성유지 없는 버터·마가린
값이 내리면 앱이 알려 드려요
찜해 두면 가격이 내릴 때 알림이 와요. 빼고 싶은 성분을 골라 같은 종류 제품도 비교해 보세요.