요구르트
원재료 14가지 중 경고 1개
원재료명
정제수, 원유(국산), 딸기시럽[딸기(중국산), 정백당, 변성전분, 레몬농축과즙(이스라엘산), 아미드펙틴], 혼합분유(네덜란드산)(탈지분유, 탈염유청분말), 정백당, 변성전분, 말토덱스트린, 농축우유단백분말, 아미드펙틴, 유산균(300억 CFU 이상/컵)
알레르기우유
영양정보 1컵(80g)당
요구르트 성분·원재료 14가지
원재료를 좋아요·괜찮아요·경고·주의 네 등급으로 나눴어요. 첨가물도 같은 기준이에요.
경고 1
정백당 · 정제도를 높인 흰 설탕으로 가공식품에 가장 널리 쓰입니다. 혈당을 빠르게 올리고 열량이 높아 하루 섭취량을 제한하는 것이 좋습니다.
괜찮아요 3
좋아요 10
요구르트 전성분(원재료명) 원문
정제수, 원유(국산), 딸기시럽[딸기(중국산), 정백당, 변성전분, 레몬농축과즙(이스라엘산), 아미드펙틴], 혼합분유(네덜란드산)(탈지분유, 탈염유청분말), 정백당, 변성전분, 말토덱스트린, 농축우유단백분말, 아미드펙틴, 유산균(300억 CFU 이상/컵)
요구르트 칼로리·영양정보
영양성분표 1컵(80g)당 기준이에요. 하루 기준치는 식약처 영양성분 기준치예요.
적게 먹을수록 좋아요
채우면 좋아요
요구르트 자주 묻는 질문
요구르트 칼로리는 얼마예요?
요구르트는 1컵(80g)당 63kcal예요. 포장 라벨에 적힌 열량 그대로예요.
요구르트에 첨가물이나 주의할 성분이 있나요?
전성분 기준으로 경고 1개가 들어 있어요(정백당). 나머지 원재료는 좋아요 10개, 괜찮아요 3개예요.
요구르트 전성분(원재료)은 뭐예요?
정제수, 원유, 딸기시럽, 딸기, 정백당, 변성전분 등 14가지예요. 라벨 순서대로 적었어요.
요구르트에 알레르기 유발 성분이 들어 있나요?
라벨의 알레르기 표시는 '우유'예요. 같은 시설에서 만든 다른 원료가 섞일 수 있으니 포장도 함께 확인해 주세요.
요구르트 영양정보(당류·나트륨·단백질)는 어떻게 되나요?
1컵(80g)당 열량 63 kcal, 나트륨 35 mg, 탄수화물 11 g, 당류 9 g, 지방 0.8 g, 트랜스지방 0 g, 포화지방 0.3 g, 콜레스테롤 5 mg, 단백질 3 g이에요.
정백당 없는 요거트
값이 내리면 앱이 알려 드려요
찜해 두면 가격이 내릴 때 알림이 와요. 빼고 싶은 성분을 골라 같은 종류 제품도 비교해 보세요.