오레오

마일드스위트

원재료 24가지 중 경고 8개

원재료명

밀가루(밀:미국산), 분당, 옥수수전분, 식물성유지1[팜스테아린유(말레이시아산), 야자유(인도네시아산, 필리핀산)/에스테르화유], 옥배유, 혼합제제[올레오레진로즈메리, 올레오레진세이지], 식물성유지2[팜유(말레이시아산), 혼합제제(올레오레진로즈메리, 올레오레진세이지)], 유당, 말토덱스트린, 포도당, 코코아분말(미국산 70%, 싱가포르산 30%) 4.9%, 물엿, 프락토올리고당, 옥수수분말, 팽창제, 팽창제2, 정제소금, 레시틴, 바닐린

알레르기우유, 대두, 밀

영양정보 1봉지(50g)당

열량250 kcal

나트륨200 mg

탄수화물36 g

당류15.8 g

지방11 g

트랜스지방0 g

포화지방6 g

콜레스테롤0 mg

단백질2 g

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마일드스위트 성분·원재료 24가지

원재료를 좋아요·괜찮아요·경고·주의 네 등급으로 나눴어요. 첨가물도 같은 기준이에요.

경고 8

분당 감미료식물성유지 식용유지팜스테아린유 가공유지에스테르화유 식용유지옥배유 식용유지팜유 식용유지물엿 감미료바닐린 착향료

분당 · 설탕을 곱게 갈아 만든 가루 설탕입니다. 혈당을 빠르게 올리고 열량이 높아 하루 섭취량을 제한하는 것이 좋습니다.

식물성유지 · 식물에서 뽑아 정제한 기름을 묶어 부르는 이름입니다. 어떤 기름인지 표시되지 않아 팜유처럼 포화지방이 많은 기름일 수 있고, 가공식품에 많이 쓰여 자주 먹는 것은 줄이는 것이 좋습니다.

팜스테아린유 · 팜유에서 굳는 부분만 분리한 기름으로 단단한 식감을 냅니다. 포화지방 비율이 매우 높아 섭취를 줄이는 것이 좋습니다.

에스테르화유 · 기름의 지방산 배열을 바꿔 굳기를 맞춘 가공 유지입니다. 트랜스지방은 거의 없지만 포화지방이 많고 가공도가 높아 섭취를 줄이는 것이 좋습니다.

옥배유 · 옥수수 배아에서 기름을 뽑아 고온으로 정제한 식용유입니다. 오메가-6 지방산 비율이 높고 튀김·가공식품에 많이 쓰여 자주 먹는 것은 줄이는 것이 좋습니다.

팜유 · 기름야자 열매에서 짜낸 식물성 기름으로 가공식품에 널리 쓰입니다. 포화지방 비율이 높아 자주 먹으면 혈중 지질에 부담이 될 수 있습니다.

물엿 · 전분을 분해해 만든 끈적한 당류로 단맛과 윤기를 냅니다. 혈당을 빠르게 올리는 유리당이라 하루 섭취량을 제한하는 것이 좋습니다.

바닐린 · 바닐라 향을 흉내 내려고 만든 합성 향 성분입니다. 진짜 바닐라 대신 쓰이며 되도록 적게 먹는 것이 좋습니다.

괜찮아요 5

야자유 식용유지혼합제제 복합 원료말토덱스트린 증점제포도당 감미료정제소금 조미료

밀가루 곡류 가공 원료밀 곡류옥수수전분 전분올레오레진로즈메리 산화방지제올레오레진세이지 향신료유당 감미료코코아분말 가공 원료프락토올리고당 감미료옥수수분말 가공 원료팽창제 팽창제레시틴 유화제

알레르기 표시우유, 대두, 밀

마일드스위트 전성분(원재료명) 원문

밀가루(밀:미국산), 분당, 옥수수전분, 식물성유지1[팜스테아린유(말레이시아산), 야자유(인도네시아산, 필리핀산)/에스테르화유], 옥배유, 혼합제제[올레오레진로즈메리, 올레오레진세이지], 식물성유지2[팜유(말레이시아산), 혼합제제(올레오레진로즈메리, 올레오레진세이지)], 유당, 말토덱스트린, 포도당, 코코아분말(미국산 70%, 싱가포르산 30%) 4.9%, 물엿, 프락토올리고당, 옥수수분말, 팽창제, 팽창제2, 정제소금, 레시틴, 바닐린