통밀빵 제품 사진
밀크앤허니

통밀빵

원재료 32가지 중 경고 7개

원재료명

밀가루(밀:미국,호주),설탕,전란액(달걀:국산),가공버터(뉴질랜드/무수유지방,팜유,크림),콩기름(대두유(외국산),규소수지),평창제제(탄산수소나트륨,산성피로인산나트륨,전분,제일인산칼슘,젖산칼슘),고형차(얼그레이(스리랑카)),혼합제제(정제수,기타과당,글리세린지방산에스테르,프로필렌글리콜,자당지방산에스테르,솔비탄지방산에스테르,주정,폴리소르베이트60,향료),정제소금,럼

알레르기계란, 우유, 대두, 밀

영양정보 100g 당

열량400 kcal
나트륨338 mg
탄수화물51 g
당류44 g
지방20 g
트랜스지방0.5 g 미만
포화지방8 g
콜레스테롤71 mg
단백질4 g
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19,900원2개100g당 995,000원
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통밀빵 성분·원재료 32가지

원재료를 좋아요·괜찮아요·경고·주의 네 등급으로 나눴어요. 첨가물도 같은 기준이에요.

경고 7

설탕 감미료가공버터 가공유지팜유 식용유지콩기름 식용유지대두유 식용유지기타과당 감미료향료 착향료

설탕 · 사탕수수나 사탕무에서 뽑아 정제한 가장 대표적인 당류입니다. 혈당을 빠르게 올리고 열량이 높아 하루 섭취량을 제한하는 것이 좋습니다.

가공버터 · 버터에 식물성 유지나 첨가물을 섞어 만든 가공 유지입니다. 포화지방이 많고 원료에 따라 트랜스지방이 있을 수 있어 섭취를 줄이는 것이 좋습니다.

팜유 · 기름야자 열매에서 짜낸 식물성 기름으로 가공식품에 널리 쓰입니다. 포화지방 비율이 높아 자주 먹으면 혈중 지질에 부담이 될 수 있습니다.

콩기름 · 콩에서 기름을 뽑아 고온으로 정제한 식용유입니다. 오메가-6 지방산 비율이 높고 튀김·가공식품에 많이 쓰여 자주 먹는 것은 줄이는 것이 좋습니다.

대두유 · 콩에서 기름을 뽑아 고온으로 정제한 식용유입니다. 오메가-6 지방산 비율이 높고 튀김·가공식품에 많이 쓰여 자주 먹는 것은 줄이는 것이 좋습니다.

기타과당 · 전분당을 가공해 만든 과당류로 음료와 가공식품의 단맛을 냅니다. 유리당에 해당해 혈당과 중성지방에 부담이 될 수 있습니다.

향료 · 제품에 향을 더하려고 넣는 향 원료입니다. 여러 향 물질을 섞어 만들고 무엇이 들어갔는지 공개되지 않아 되도록 적게 먹는 것이 좋습니다.

괜찮아요 14

크림 유가공품팽창제제 배합 원료산성피로인산나트륨 팽창제제일인산칼슘 팽창제고형차 복합·가공 원료혼합제제 복합 원료글리세린지방산에스테르 유화제프로필렌글리콜 용제자당지방산에스테르 유화제솔비탄지방산에스테르 유화제주정 용제폴리소르베이트60 유화제정제소금 조미료럼 조미 원료

좋아요 11

밀가루 곡류 가공 원료밀 곡류전란액 난류 가공 원료달걀 난류무수유지방 유가공품규소수지 거품제거제탄산수소나트륨 팽창제전분 전분젖산칼슘 영양강화제얼그레이 차류정제수 용제
알레르기 표시계란, 우유, 대두, 밀
통밀빵 전성분(원재료명) 원문

밀가루(밀:미국,호주),설탕,전란액(달걀:국산),가공버터(뉴질랜드/무수유지방,팜유,크림),콩기름(대두유(외국산),규소수지),평창제제(탄산수소나트륨,산성피로인산나트륨,전분,제일인산칼슘,젖산칼슘),고형차(얼그레이(스리랑카)),혼합제제(정제수,기타과당,글리세린지방산에스테르,프로필렌글리콜,자당지방산에스테르,솔비탄지방산에스테르,주정,폴리소르베이트60,향료),정제소금,럼

통밀빵 칼로리·영양정보

영양성분표 100g 당 기준이에요. 하루 기준치는 식약처 영양성분 기준치예요.

100g 당 열량400 kcal하루 열량의 20%

적게 먹을수록 좋아요

나트륨338 mg하루 17%
탄수화물51 g하루 16%
당류44 g하루 44%
지방20 g하루 37%
트랜스지방0.5 g 미만
포화지방8 g하루 53%
콜레스테롤71 mg하루 24%

채우면 좋아요

단백질4 g하루 7%

통밀빵 자주 묻는 질문

통밀빵 칼로리는 얼마예요?

통밀빵은 100g 당 400kcal예요. 포장 라벨에 적힌 열량 그대로예요.

통밀빵에 첨가물이나 주의할 성분이 있나요?

전성분 기준으로 경고 7개가 들어 있어요(설탕, 가공버터, 팜유, 콩기름 등). 나머지 원재료는 좋아요 11개, 괜찮아요 14개예요.

통밀빵 전성분(원재료)은 뭐예요?

밀가루, 밀, 설탕, 전란액, 달걀, 가공버터 등 32가지예요. 라벨 순서대로 적었어요.

통밀빵에 알레르기 유발 성분이 들어 있나요?

라벨의 알레르기 표시는 '계란, 우유, 대두, 밀'예요. 같은 시설에서 만든 다른 원료가 섞일 수 있으니 포장도 함께 확인해 주세요.

통밀빵 영양정보(당류·나트륨·단백질)는 어떻게 되나요?

100g 당 열량 400 kcal, 나트륨 338 mg, 탄수화물 51 g, 당류 44 g, 지방 20 g, 트랜스지방 0.5 g 미만, 포화지방 8 g, 콜레스테롤 71 mg, 단백질 4 g이에요.

통밀빵 가격은 얼마예요? 어디서 사요?

전성분이 확인한 가장 싼 곳은 보리보리고 19,900원(100g당 995,000원)이에요(11월 10일 확인). 가격은 매일 바뀔 수 있어요.

설탕 없는 식사빵

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