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단백질바

원재료 31가지 중 경고 8개

원재료명

볶음반태땅콩(아르헨티나산), 두류가공품[분리대두단백, 타피오카전분, 천일염(미국산), 준초콜릿[설탕, 가공유지{가공유지(팜핵에스테르화유(말레이시아산)), 코코아분말(싱가포르산), 코코아프리퍼레이션, 밀크초코크림}, 폴리글리시톨시럽, 볶음통아몬드, 기타과당, 포도당, 땅콩버터, 덱스트린, 더블다이스드 크랜베리, 정제소금, 해바라기유, 코코아분말, 혼합제제[글리세린, d-토코페롤(혼합형), 글리세린에스테르], 합성향료(밀크크림향), 천연향료(바닐라추출물), 레시틴

알레르기우유, 땅콩, 대두

영양정보 1개(50g)당

열량239 kcal

나트륨220 mg

탄수화물21 g

당류11 g

지방11 g

트랜스지방0 g

포화지방3.0 g

콜레스테롤0 mg

단백질14 g

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3,200원150g100g당 2,133원

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✦ 한눈에 요약

땅콩과 대두단백으로 단백질을 채운 구성이지만, 팜핵에스테르화유 같은 가공 유지가 섞여 있어요. 포화지방이 50g에 3g으로 많아요.

단백질바 성분·원재료 31가지

원재료를 좋아요·괜찮아요·경고·주의 네 등급으로 나눴어요. 첨가물도 같은 기준이에요.

경고 8

준초콜릿 가공 원료설탕 감미료가공유지 가공유지팜핵에스테르화유 식용유지기타과당 감미료해바라기유 식용유지합성향료 착향료밀크크림향 착향료

준초콜릿 · 카카오 함량을 낮추고 식물성 유지와 당류를 늘려 만든 초콜릿 가공품입니다. 당류와 포화지방이 많아 섭취량을 제한하는 것이 좋습니다.

설탕 · 사탕수수나 사탕무에서 뽑아 정제한 가장 대표적인 당류입니다. 혈당을 빠르게 올리고 열량이 높아 하루 섭취량을 제한하는 것이 좋습니다.

가공유지 · 여러 기름을 섞거나 굳혀 식감을 내도록 만든 가공 유지입니다. 경화 과정에서 트랜스지방과 포화지방이 늘어날 수 있어 섭취를 줄이는 것이 좋습니다.

팜핵에스테르화유 · 기름야자 열매에서 짜낸 식물성 기름입니다. 포화지방 비율이 높아 자주 먹으면 혈중 지질에 부담이 될 수 있습니다.

기타과당 · 전분당을 가공해 만든 과당류로 음료와 가공식품의 단맛을 냅니다. 유리당에 해당해 혈당과 중성지방에 부담이 될 수 있습니다.

해바라기유 · 해바라기씨에서 기름을 뽑아 고온으로 정제한 식용유입니다. 오메가-6 지방산 비율이 높고 튀김·가공식품에 많이 쓰여 자주 먹는 것은 줄이는 것이 좋습니다.

합성향료 · 특정한 향을 내려고 화학적으로 합성한 향 성분입니다. 여러 향 물질을 섞어 만들고 구성이 공개되지 않아 되도록 적게 먹는 것이 좋습니다.

밀크크림향 · 제품에 밀크크림 향을 내려고 넣는 향료입니다. 대부분 여러 향 물질을 섞어 만든 합성 향이고 구성이 공개되지 않아 되도록 적게 먹는 것이 좋습니다.

괜찮아요 10

천일염 조미료폴리글리시톨시럽 감미료포도당 감미료땅콩버터 가공 원료정제소금 조미료혼합제제 복합 원료글리세린 용제글리세린에스테르 유화제천연향료 착향료바닐라추출물 착향료

볶음반태땅콩 견과·종실류두류가공품 두류 가공 원료분리대두단백 두류 가공 원료타피오카전분 전분코코아분말 가공 원료코코아프리퍼레이션 차·커피·카카오 원료밀크초코크림 유가공품볶음통아몬드 견과·종실류덱스트린 증점제더블다이스드 크랜베리 과일류d-토코페롤 산화방지제혼합형 산화방지제레시틴 유화제

알레르기 표시우유, 땅콩, 대두

단백질바 전성분(원재료명) 원문

볶음반태땅콩(아르헨티나산), 두류가공품[분리대두단백, 타피오카전분, 천일염(미국산), 준초콜릿[설탕, 가공유지{가공유지(팜핵에스테르화유(말레이시아산)), 코코아분말(싱가포르산), 코코아프리퍼레이션, 밀크초코크림}, 폴리글리시톨시럽, 볶음통아몬드, 기타과당, 포도당, 땅콩버터, 덱스트린, 더블다이스드 크랜베리, 정제소금, 해바라기유, 코코아분말, 혼합제제[글리세린, d-토코페롤(혼합형), 글리세린에스테르], 합성향료(밀크크림향), 천연향료(바닐라추출물), 레시틴