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그래놀라 통보리

원재료 43가지 중 주의 1개 · 경고 5개

원재료명

보리 가루 27%(보리 : 미국산), 쌀분말(쌀 : 외국산), 통보리그래놀라 20%(보리(국내산) 27%, 곡류가공품(캐나다산), 설탕, 오트크런치, 볶음쌀가루), 설탕, 골든 그래놀라 10%[압착통귀리, 멀티그레인크리스피, 포도당시럽, 옥수수크리스피, 식물성유지, 설탕, 압착보리(벨기에산), 건조크랜베리, 식물성경화유지, 정제소금, 혼합제제(비타민C, 나이아신아미드, dl-a-토코페릴아세테이트, 포도당시럽분말, 변성전분, 아라비아검, 비타민B6염산염, 옥수수전분, 비타민B1염산염, 설탕, 분말비타민A, 엽산, 팜유, 이산화규소, 비타민E, 비타민D3), 혼합제제(글리세린, d-토코페롤(혼합형), 폴리글리세린지방산에스테르), 향료, 혼합제제(이산화규소, d-토코페롤(혼합형), 대두유), 피로인산제이철, 산화아연

알레르기대두, 밀

영양정보 100g 당

열량387 kcal

나트륨380 mg

탄수화물77 g

당류17 g

지방7 g

트랜스지방0 g

포화지방3.9 g

콜레스테롤0 mg

단백질7 g

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그래놀라 통보리 성분·원재료 43가지

원재료를 좋아요·괜찮아요·경고·주의 네 등급으로 나눴어요. 첨가물도 같은 기준이에요.

주의 1

식물성경화유지 가공유지

식물성경화유지 · 액체 기름에 수소를 붙여 굳힌 경화유입니다. 경화 과정에서 트랜스지방과 포화지방이 생길 수 있어 섭취를 줄이는 것이 좋습니다.

경고 5

설탕 감미료식물성유지 식용유지팜유 식용유지향료 착향료대두유 식용유지

설탕 · 사탕수수나 사탕무에서 뽑아 정제한 가장 대표적인 당류입니다. 혈당을 빠르게 올리고 열량이 높아 하루 섭취량을 제한하는 것이 좋습니다.

식물성유지 · 식물에서 뽑아 정제한 기름을 묶어 부르는 이름입니다. 어떤 기름인지 표시되지 않아 팜유처럼 포화지방이 많은 기름일 수 있고, 가공식품에 많이 쓰여 자주 먹는 것은 줄이는 것이 좋습니다.

팜유 · 기름야자 열매에서 짜낸 식물성 기름으로 가공식품에 널리 쓰입니다. 포화지방 비율이 높아 자주 먹으면 혈중 지질에 부담이 될 수 있습니다.

향료 · 제품에 향을 더하려고 넣는 향 원료입니다. 여러 향 물질을 섞어 만들고 무엇이 들어갔는지 공개되지 않아 되도록 적게 먹는 것이 좋습니다.

대두유 · 콩에서 기름을 뽑아 고온으로 정제한 식용유입니다. 오메가-6 지방산 비율이 높고 튀김·가공식품에 많이 쓰여 자주 먹는 것은 줄이는 것이 좋습니다.

괜찮아요 13

통보리그래놀라 복합·가공 원료오트크런치 복합·가공 원료골든그래놀라 복합·가공 원료멀티그레인크리스피 복합·가공 원료포도당시럽 감미료옥수수크리스피 복합·가공 원료정제소금 조미료혼합제제 복합 원료포도당시럽분말 감미료변성전분 증점제글리세린 용제폴리글리세린지방산에스테르 유화제피로인산제이철 산도조절제

보리가루 가공 원료보리 곡류쌀분말 분말·건조 원료쌀 곡류곡류가공품 곡류 가공 원료볶음쌀가루 가공 원료압착통귀리 곡류압착보리 곡류건조크랜베리 과일류비타민C 영양강화제나이아신아미드 영양강화제dl-a-토코페릴아세테이트 영양강화제아라비아검 증점제비타민B6염산염 영양강화제옥수수전분 전분비타민B1염산염 영양강화제분말비타민A 영양강화제엽산 영양강화제이산화규소 고결방지제비타민E 영양강화제비타민D3 영양강화제d-토코페롤 산화방지제혼합형 산화방지제산화아연 영양강화제

알레르기 표시대두, 밀

그래놀라 통보리 전성분(원재료명) 원문

보리 가루 27%(보리 : 미국산), 쌀분말(쌀 : 외국산), 통보리그래놀라 20%(보리(국내산) 27%, 곡류가공품(캐나다산), 설탕, 오트크런치, 볶음쌀가루), 설탕, 골든 그래놀라 10%[압착통귀리, 멀티그레인크리스피, 포도당시럽, 옥수수크리스피, 식물성유지, 설탕, 압착보리(벨기에산), 건조크랜베리, 식물성경화유지, 정제소금, 혼합제제(비타민C, 나이아신아미드, dl-a-토코페릴아세테이트, 포도당시럽분말, 변성전분, 아라비아검, 비타민B6염산염, 옥수수전분, 비타민B1염산염, 설탕, 분말비타민A, 엽산, 팜유, 이산화규소, 비타민E, 비타민D3), 혼합제제(글리세린, d-토코페롤(혼합형), 폴리글리세린지방산에스테르), 향료, 혼합제제(이산화규소, d-토코페롤(혼합형), 대두유), 피로인산제이철, 산화아연