루솔

튼튼 갈릭햄볶음밥

원재료 35가지 중 경고 6개

원재료명

쌀(국산), 프레스햄[돼지고기(국산), 옥수수전분외국산/러시아,헝가리,세르비아 등), 마늘, 햄씨즈닝, 농축대두단백, 마늘향지제(산도조절제)], 알가염제[전란액(국산), 혼합제제(피피오카 덱스트린), 전지분유(원유:국산), 설탕, 정제소금], 파프리카, 피망, 양파, 당근, 카놀라유, 마늘(국산), 마가린, 혼합간장, 소스, 설탕, 구운통마늘분말(건마늘:국산), 청양고추페이스트, 흑후추분말, 알긴산나트륨, 양파분말, 대두유, 돈지, 소고기, 소고기향유

알레르기계란, 우유, 메밀, 땅콩, 대두, 밀, 고등어, 게, 새우, 돼지고기, 복숭아, 토마토, 아황산류, 호두, 닭고기, 쇠고기, 오징어, 조개류, 잣

영양정보 1회 제공량 200g당

열량401kcal

나트륨406mg

탄수화물59g

당류0g

지방13g

트랜스지방0g

포화지방5g

콜레스테롤66mg

단백질12g

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3,300원200g100g당 1,650원

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튼튼 갈릭햄볶음밥 성분·원재료 35가지

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경고 6

프레스햄 육가공품설탕 감미료카놀라유 식용유지마가린 가공유지대두유 식용유지돈지 동물성유지

프레스햄 · 고기 조각을 눌러 굳혀 만든 육가공품입니다. 나트륨과 발색제, 인산염이 함께 들어가는 경우가 많아 섭취를 줄이는 것이 좋습니다.

설탕 · 사탕수수나 사탕무에서 뽑아 정제한 가장 대표적인 당류입니다. 혈당을 빠르게 올리고 열량이 높아 하루 섭취량을 제한하는 것이 좋습니다.

카놀라유 · 카놀라(개량 유채)씨에서 기름을 뽑아 고온으로 정제한 식용유입니다. 정제 과정에서 열과 용매를 쓰는 경우가 많고 튀김·가공식품에 많이 쓰여 자주 먹는 것은 줄이는 것이 좋습니다.

마가린 · 식물성 기름을 굳혀 버터처럼 쓰도록 만든 가공 유지입니다. 포화지방이 많고 경화 공정에 따라 트랜스지방이 생길 수 있어 섭취를 줄이는 것이 좋습니다.

대두유 · 콩에서 기름을 뽑아 고온으로 정제한 식용유입니다. 오메가-6 지방산 비율이 높고 튀김·가공식품에 많이 쓰여 자주 먹는 것은 줄이는 것이 좋습니다.

돈지 · 동물의 지방을 정제해 만든 기름입니다. 포화지방 비율이 매우 높아 섭취를 줄이는 것이 좋습니다.

괜찮아요 6

햄씨즈닝 복합조미료알가염제 식품 원료혼합제제 복합 원료정제소금 조미료혼합간장 장류소스 소스류

쌀 곡류돼지고기 육류옥수수전분 전분마늘 채소류농축대두단백 두류 가공 원료마늘향지제 채소류산도조절제 산도조절제전란액 난류 가공 원료피피오카 덱스트린 곡분·전분 원료전지분유 유가공품원유 유가공품파프리카 채소류피망 채소류양파 채소류당근 채소류구운통마늘분말 가공 원료건마늘 채소류청양고추페이스트 가공 원료흑후추분말 향신료알긴산나트륨 증점제양파분말 향신료소고기 육류소고기향유 식용유지

알레르기 표시계란, 우유, 메밀, 땅콩, 대두, 밀, 고등어, 게, 새우, 돼지고기, 복숭아, 토마토, 아황산류, 호두, 닭고기, 쇠고기, 오징어, 조개류, 잣

튼튼 갈릭햄볶음밥 전성분(원재료명) 원문

쌀(국산), 프레스햄[돼지고기(국산), 옥수수전분외국산/러시아,헝가리,세르비아 등), 마늘, 햄씨즈닝, 농축대두단백, 마늘향지제(산도조절제)], 알가염제[전란액(국산), 혼합제제(피피오카 덱스트린), 전지분유(원유:국산), 설탕, 정제소금], 파프리카, 피망, 양파, 당근, 카놀라유, 마늘(국산), 마가린, 혼합간장, 소스, 설탕, 구운통마늘분말(건마늘:국산), 청양고추페이스트, 흑후추분말, 알긴산나트륨, 양파분말, 대두유, 돈지, 소고기, 소고기향유