오초록

볶음밥

원재료 69가지 중 경고 7개

원재료명

전복해물볶음밥- 쌀(국산),전복(국산),오징어(칠레산),새우(베트남산),낙지(베트남산),당근(중국산),굴소스[굴농축액,정제소금,혼합제제1(변성전분:찰옥수수전분),L-글루탐산나트륨(향미증진제)],마늘쫑,양파,마가린,옥수수기름,소스,수산물가공품(다시마),혼합간장,마늘참기름,복합조미식품,L-글루탐산나트륨(향미증진제),올레오레진캡시컴 전복김치볶음밥- 쌀(국산),전복(국산)1,김치[배추(국산),고추가루(중국산),무,마늘,대파],대파,오수수기름,양파,그린빈,설탕,마가린,고추장,복합조미료1,수산물가공품(다시마),복합조미식품2,가공버터,참기름,마늘,향미유,향미증진제,파프리카추출색소 전복톳볶음밥- 쌀(국산),전복(국산),톳(국산),양파(국산),대파,혼합간장,당근,부추,청피망,홍피망, 가공버터,설탕,카놀라유,복합조미료1,참기름,당류가공품(트레하),마늘,복합조미식품2,복합조미식품3,향미증진제,후추가루 전복카레볶음밥- 쌀(국산),전복(국산),커리소스[양파(국산),잼{가당사과다이스(사과:국산)},순카레맛에이에스-2,생크림,정제소금],양파,당근,그린빈스,양배추,홍파프리카,대파,옥수수기름,마가린,트레하,복합조미식품1,디너카레분말,정제소금,설탕,복합조미식품3,강황분말,후추가루 전복갈릭볶음밥- 쌀(국산),전복(국산),마늘슬라이스(중국산),알가열제품{계란,변성전분,혼합제제(폴리인신나트륨,메타인산칼륨),설탕,정제소금},양파,청피망,당근,혼합간장,홍피망,대파,그린빈스,부추,설탕,카놀라유,복합조미식품,가공버터,마늘(중국산),트레하,복합조미식품2,복합조리식품3,L-글루탐산나트륨(향미증진제),백후추가루.우유,대두,밀,알류,새우,굴,닭고기,보개류(전복)합류

알레르기대두, 밀, 새우, 조개류

영양정보

나트륨1.050mg

탄수화물71g

당류5g

지방7g

포화지방4.2g

콜레스테롤115mg

단백질13g

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볶음밥 성분·원재료 69가지

원재료를 좋아요·괜찮아요·경고·주의 네 등급으로 나눴어요. 첨가물도 같은 기준이에요.

경고 7

마가린 가공유지옥수수기름 식용유지설탕 감미료가공버터 가공유지향미유 착향료카놀라유 식용유지당류가공품 감미료

마가린 · 식물성 기름을 굳혀 버터처럼 쓰도록 만든 가공 유지입니다. 포화지방이 많고 경화 공정에 따라 트랜스지방이 생길 수 있어 섭취를 줄이는 것이 좋습니다.

옥수수기름 · 옥수수 배아에서 기름을 뽑아 고온으로 정제한 식용유입니다. 오메가-6 지방산 비율이 높고 튀김·가공식품에 많이 쓰여 자주 먹는 것은 줄이는 것이 좋습니다.

설탕 · 사탕수수나 사탕무에서 뽑아 정제한 가장 대표적인 당류입니다. 혈당을 빠르게 올리고 열량이 높아 하루 섭취량을 제한하는 것이 좋습니다.

가공버터 · 버터에 식물성 유지나 첨가물을 섞어 만든 가공 유지입니다. 포화지방이 많고 원료에 따라 트랜스지방이 있을 수 있어 섭취를 줄이는 것이 좋습니다.

향미유 · 식용유에 향을 입혀 만든 향미 기름입니다. 바탕이 대부분 정제 식용유이고 향 구성이 공개되지 않아 되도록 적게 먹는 것이 좋습니다.

카놀라유 · 카놀라(개량 유채)씨에서 기름을 뽑아 고온으로 정제한 식용유입니다. 정제 과정에서 열과 용매를 쓰는 경우가 많고 튀김·가공식품에 많이 쓰여 자주 먹는 것은 줄이는 것이 좋습니다.

당류가공품 · 설탕이나 물엿 같은 당류를 가공해 만든 원료입니다. 유리당이 주성분이라 하루 섭취량을 제한하는 것이 좋습니다.

괜찮아요 20

굴소스 소스류정제소금 조미료혼합제제 복합 원료변성전분 증점제L-글루탐산나트륨 향미증진제향미증진제 향미증진제소스 소스류수산물가공품 가공 원료혼합간장 장류복합조미식품 복합조미료고추장 장류복합조미료 복합조미료파프리카추출색소 착색료트레하 식품 원료커리소스 소스류잼 복합·가공 원료순카레맛에이에스 조미 원료알가열제품 가공 원료폴리인산나트륨 산도조절제메타인산칼륨 산도조절제

쌀 곡류전복 수산물오징어 수산물새우 수산물낙지 수산물당근 채소류굴농축액 수산물찰옥수수전분 전분마늘쫑 채소류양파 채소류다시마 해조류마늘 채소류참기름 식용유지올레오레진캡시컴 향신료김치 채소 가공 원료배추 채소류고추가루 향신료무 채소류대파 채소류오수수기름 식용유지그린빈 채소류톳 해조류부추 채소류청피망 채소류홍피망 채소류후추가루 향신료가당사과다이스 가공 원료사과 과일류생크림 유가공품그린빈스 두류양배추 채소류홍파프리카 채소류디너카레분말 가공 원료강황분말 가공 원료마늘슬라이스 가공 원료계란 난류백후추가루 가공 원료우유 유가공품대두 두류밀 곡류굴 수산물닭고기 육류

알레르기 표시대두, 밀, 새우, 조개류

볶음밥 전성분(원재료명) 원문

전복해물볶음밥- 쌀(국산),전복(국산),오징어(칠레산),새우(베트남산),낙지(베트남산),당근(중국산),굴소스[굴농축액,정제소금,혼합제제1(변성전분:찰옥수수전분),L-글루탐산나트륨(향미증진제)],마늘쫑,양파,마가린,옥수수기름,소스,수산물가공품(다시마),혼합간장,마늘참기름,복합조미식품,L-글루탐산나트륨(향미증진제),올레오레진캡시컴 전복김치볶음밥- 쌀(국산),전복(국산)1,김치[배추(국산),고추가루(중국산),무,마늘,대파],대파,오수수기름,양파,그린빈,설탕,마가린,고추장,복합조미료1,수산물가공품(다시마),복합조미식품2,가공버터,참기름,마늘,향미유,향미증진제,파프리카추출색소 전복톳볶음밥- 쌀(국산),전복(국산),톳(국산),양파(국산),대파,혼합간장,당근,부추,청피망,홍피망, 가공버터,설탕,카놀라유,복합조미료1,참기름,당류가공품(트레하),마늘,복합조미식품2,복합조미식품3,향미증진제,후추가루 전복카레볶음밥- 쌀(국산),전복(국산),커리소스[양파(국산),잼{가당사과다이스(사과:국산)},순카레맛에이에스-2,생크림,정제소금],양파,당근,그린빈스,양배추,홍파프리카,대파,옥수수기름,마가린,트레하,복합조미식품1,디너카레분말,정제소금,설탕,복합조미식품3,강황분말,후추가루 전복갈릭볶음밥- 쌀(국산),전복(국산),마늘슬라이스(중국산),알가열제품{계란,변성전분,혼합제제(폴리인신나트륨,메타인산칼륨),설탕,정제소금},양파,청피망,당근,혼합간장,홍피망,대파,그린빈스,부추,설탕,카놀라유,복합조미식품,가공버터,마늘(중국산),트레하,복합조미식품2,복합조리식품3,L-글루탐산나트륨(향미증진제),백후추가루.우유,대두,밀,알류,새우,굴,닭고기,보개류(전복)합류