자연산 고등어 제품 사진
와일드 플래닛

자연산 고등어

원재료 3가지 중 대체로 괜찮아요

원재료명

고등어(scomber japonicus) 및 천일염

알레르기고등어

영양정보 142g(5oz)당

열량230kcal
나트륨350mg
탄수화물0g
당류0g
지방11g
트랜스지방0g
포화지방4g
콜레스테롤95mg
단백질31g
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자연산 고등어 성분·원재료 3가지

원재료를 좋아요·괜찮아요·경고·주의 네 등급으로 나눴어요. 첨가물도 같은 기준이에요.

괜찮아요 2

scomber japonicus 식품 원료천일염 조미료

좋아요 1

고등어 수산물
알레르기 표시고등어
자연산 고등어 전성분(원재료명) 원문

고등어(scomber japonicus) 및 천일염

자연산 고등어 칼로리·영양정보

영양성분표 142g(5oz)당 기준이에요. 하루 기준치는 식약처 영양성분 기준치예요.

142g(5oz)당 열량230kcal하루 열량의 12%

적게 먹을수록 좋아요

나트륨350mg하루 18%
탄수화물0g하루 0%
당류0g하루 0%
지방11g하루 20%
트랜스지방0g
포화지방4g하루 27%
콜레스테롤95mg하루 32%

채우면 좋아요

단백질31g하루 56%

자연산 고등어 자주 묻는 질문

자연산 고등어 칼로리는 얼마예요?

자연산 고등어는 142g(5oz)당 230kcal예요. 포장 라벨에 적힌 열량 그대로예요.

자연산 고등어에 첨가물이나 주의할 성분이 있나요?

전성분 기준으로 주의·경고 성분은 없어요. 원재료 3가지 중 좋아요 1개, 괜찮아요 2개예요.

자연산 고등어 전성분(원재료)은 뭐예요?

고등어, scomber japonicus, 천일염예요. 라벨 순서대로 적었어요.

자연산 고등어에 알레르기 유발 성분이 들어 있나요?

라벨의 알레르기 표시는 '고등어'예요. 같은 시설에서 만든 다른 원료가 섞일 수 있으니 포장도 함께 확인해 주세요.

자연산 고등어 영양정보(당류·나트륨·단백질)는 어떻게 되나요?

142g(5oz)당 열량 230kcal, 나트륨 350mg, 탄수화물 0g, 당류 0g, 지방 11g, 트랜스지방 0g, 포화지방 4g, 콜레스테롤 95mg, 단백질 31g이에요.

자연산 고등어 가격은 얼마예요? 어디서 사요?

전성분이 확인한 가장 싼 곳은 아이허브고 5,542원(100g당 3,903원)이에요(11월 10일 확인). 가격은 매일 바뀔 수 있어요.

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