통밀식빵
원재료 15가지 중 경고 6개
원재료명
밀가루(밀:미국산,캐나다산),전립분(밀:미국산),쇼트닝[팜유(말레이시아산),팜올레인유(말레이시아산),d-토코페롤(혼합형)],설탕,효모,식물성크림,정제소금,기타가공품I,마가린,쇼트닝II,기타가공품II,유산균리믹스
알레르기우유, 대두, 밀
영양정보 100g당
구매하기는 제휴 링크라 전성분이 판매처에서 수수료를 받을 수 있어요. 사는 값은 같아요.
전립분이 들어간 통밀식빵인데, 쇼트닝과 마가린 같은 가공 유지가 섞여 있고 100g당 나트륨이 하루 기준치의 32%로 많아요.
통밀식빵 성분·원재료 15가지
원재료를 좋아요·괜찮아요·경고·주의 네 등급으로 나눴어요. 첨가물도 같은 기준이에요.
경고 6
쇼트닝 · 식물성 기름을 수소 첨가나 에스테르화로 굳혀 만든 반고체 가공 유지입니다. 빵·과자·튀김 반죽에 쓰이며 포화지방이 많고, 만드는 방법에 따라 트랜스지방이 생길 수 있어 섭취를 줄이는 것이 좋습니다.
팜유 · 기름야자 열매에서 짜낸 식물성 기름으로 가공식품에 널리 쓰입니다. 포화지방 비율이 높아 자주 먹으면 혈중 지질에 부담이 될 수 있습니다.
팜올레인유 · 팜유에서 액체 부분만 분리한 기름으로 튀김에 많이 쓰입니다. 포화지방 비율이 높아 자주 먹으면 혈중 지질에 부담이 될 수 있습니다.
설탕 · 사탕수수나 사탕무에서 뽑아 정제한 가장 대표적인 당류입니다. 혈당을 빠르게 올리고 열량이 높아 하루 섭취량을 제한하는 것이 좋습니다.
식물성크림 · 커피나 음료에 부드러운 맛을 내기 위해 쓰는 식물성 유지 기반 크림 대용품입니다. 경화유가 포함될 가능성이 높아 트랜스지방·포화지방 섭취로 이어질 수 있는 가공품입니다.
마가린 · 식물성 기름을 굳혀 버터처럼 쓰도록 만든 가공 유지입니다. 포화지방이 많고 경화 공정에 따라 트랜스지방이 생길 수 있어 섭취를 줄이는 것이 좋습니다.
괜찮아요 3
좋아요 6
통밀식빵 전성분(원재료명) 원문
밀가루(밀:미국산,캐나다산),전립분(밀:미국산),쇼트닝[팜유(말레이시아산),팜올레인유(말레이시아산),d-토코페롤(혼합형)],설탕,효모,식물성크림,정제소금,기타가공품I,마가린,쇼트닝II,기타가공품II,유산균리믹스
통밀식빵 칼로리·영양정보
영양성분표 100g당 기준이에요. 하루 기준치는 식약처 영양성분 기준치예요.
적게 먹을수록 좋아요
채우면 좋아요
통밀식빵 자주 묻는 질문
통밀식빵 칼로리는 얼마예요?
통밀식빵은 100g당 296kcal예요. 포장 라벨에 적힌 열량 그대로예요.
통밀식빵에 첨가물이나 주의할 성분이 있나요?
전성분 기준으로 경고 6개가 들어 있어요(쇼트닝, 팜유, 팜올레인유, 설탕 등). 나머지 원재료는 좋아요 6개, 괜찮아요 3개예요.
통밀식빵 전성분(원재료)은 뭐예요?
밀가루, 밀, 전립분, 쇼트닝, 팜유, 팜올레인유 등 15가지예요. 라벨 순서대로 적었어요.
통밀식빵에 알레르기 유발 성분이 들어 있나요?
라벨의 알레르기 표시는 '우유, 대두, 밀'예요. 같은 시설에서 만든 다른 원료가 섞일 수 있으니 포장도 함께 확인해 주세요.
통밀식빵 영양정보(당류·나트륨·단백질)는 어떻게 되나요?
100g당 열량 296 kcal, 나트륨 630 mg, 탄수화물 49 g, 당류 8 g, 지방 8 g, 트랜스지방 0 g, 포화지방 3.7 g, 콜레스테롤 0 mg, 단백질 7 g이에요.
통밀식빵은 어느 나라에서 만들었나요?
제조국은 국산이에요. 원재료마다의 원산지는 위 원재료명 원문에 적혀 있어요.
통밀식빵 가격은 얼마예요? 어디서 사요?
전성분이 확인한 가장 싼 곳은 오늘의집이고 18,800원(100g당 752원)이에요(11월 10일 확인). 가격은 매일 바뀔 수 있어요.
쇼트닝 없는 식사빵
값이 내리면 앱이 알려 드려요
찜해 두면 가격이 내릴 때 알림이 와요. 빼고 싶은 성분을 골라 같은 종류 제품도 비교해 보세요.