새우볶음밥과 치즈오믈렛

원재료 55가지 중 주의 1개 · 경고 9개

원재료명

새우볶음밥50%[쌀58.66%(외국산), 새우12.09%(외국산:베트남,태국,중국 등), 당근(중국산), 그린빈,스위트콘,양파,옥수수유,마가린,정제소금,새우엑기스,소스,참기름,복합조미식품,두류가공품,L-글루탐산나트륨제제(L-글루탐산나트륨,5'-이노신산이나트륨,5'-구아닐산이나트륨),L-글루탐산나트륨(향미증진제)], 오믈렛20.45%[계란(국내산)60%,대두유(외국산:미국,아르헨티나,중국 등), 스모크햄(돼지고기(외국산:미국,아일랜드,스페인 등)51.2%,국내산48.8%),돈지방,옥수수전분(외국산),에쓰에프엠시즈닝,두류가공품1,두류가공품2,아질산나트륨(발색제),양파,케찹,정피망,변성전분,블로네제소스,당근,물엿,치즈,소맥전분,설탕,정제소금,혼합제제(폴리인산나트륨,메타인산나트륨),산도조절제,피자소스,카로틴],모짜렐라치즈6.82%[자연치즈(외국산)99%,우유,정제소금,유산균배양액,우유응고효소,분말셀룰로오스1%],스위트콘9.09%[옥수수(태국산)61.67%,정제수,백설탕,정제소금],단호박9.09%[단호박(중국산)100%],토마토피자소스

알레르기계란, 우유, 대두, 밀, 게, 새우, 돼지고기, 토마토, 쇠고기, 조개류

영양정보 총 내용량 220g당

열량330Kcal

나트륨760mg

탄수화물52g

당류2g

지방8g

트랜스지방0g

포화지방2.9g

콜레스테롤130mg

단백질13g

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새우볶음밥과 치즈오믈렛 성분·원재료 55가지

원재료를 좋아요·괜찮아요·경고·주의 네 등급으로 나눴어요. 첨가물도 같은 기준이에요.

주의 1

아질산나트륨 발색제

아질산나트륨 · 햄·소시지의 붉은색을 고정하고 보툴리누스균을 막기 위해 쓰는 발색제입니다. 가열과 소화 과정에서 니트로소 화합물이 생길 수 있어 섭취를 줄이는 것이 좋습니다.

경고 9

옥수수유 식용유지마가린 가공유지대두유 식용유지스모크햄 육가공품돈지방 동물성유지발색제 발색제물엿 감미료설탕 감미료백설탕 감미료

옥수수유 · 옥수수 배아에서 기름을 뽑아 고온으로 정제한 식용유입니다. 오메가-6 지방산 비율이 높고 튀김·가공식품에 많이 쓰여 자주 먹는 것은 줄이는 것이 좋습니다.

마가린 · 식물성 기름을 굳혀 버터처럼 쓰도록 만든 가공 유지입니다. 포화지방이 많고 경화 공정에 따라 트랜스지방이 생길 수 있어 섭취를 줄이는 것이 좋습니다.

대두유 · 콩에서 기름을 뽑아 고온으로 정제한 식용유입니다. 오메가-6 지방산 비율이 높고 튀김·가공식품에 많이 쓰여 자주 먹는 것은 줄이는 것이 좋습니다.

스모크햄 · 고기나 어육을 소금·양념과 함께 가공한 식품 원료입니다. 나트륨이 높고 발색제나 인산염이 함께 쓰일 수 있어 자주 먹는 양을 줄이는 것이 좋습니다.

돈지방 · 소·돼지 같은 동물의 지방을 녹여 얻은 기름입니다. 포화지방과 콜레스테롤이 많아 섭취를 줄이는 것이 좋습니다.

발색제 · 육가공품의 색을 붉게 고정하기 위해 넣는 첨가물의 용도 이름입니다. 아질산염 계열이 주로 쓰이며 섭취를 줄이는 것이 좋습니다.

물엿 · 전분을 분해해 만든 끈적한 당류로 단맛과 윤기를 냅니다. 혈당을 빠르게 올리는 유리당이라 하루 섭취량을 제한하는 것이 좋습니다.

설탕 · 사탕수수나 사탕무에서 뽑아 정제한 가장 대표적인 당류입니다. 혈당을 빠르게 올리고 열량이 높아 하루 섭취량을 제한하는 것이 좋습니다.

백설탕 · 정제도를 높여 하얗게 만든 대표적인 설탕입니다. 혈당을 빠르게 올리고 열량이 높아 하루 섭취량을 제한하는 것이 좋습니다.

괜찮아요 23

새우볶음밥 조리 완제품정제소금 조미료소스 소스류복합조미식품 복합조미료L-글루탐산나트륨제제 향미증진제L-글루탐산나트륨 향미증진제5'-이노신산이나트륨 향미증진제5'-구아닐산이나트륨 향미증진제향미증진제 향미증진제오믈렛 식품 원료에쓰에프엠시즈닝 복합조미료케찹 조미 원료변성전분 증점제블로네제소스 소스류치즈 유가공품혼합제제 복합 원료폴리인산나트륨 산도조절제메타인산나트륨 산도조절제피자소스 소스류카로틴 착색료모짜렐라치즈 유가공품자연치즈 유가공품토마토피자소스 소스류

쌀 곡류새우 수산물당근 채소류그린빈 채소류스위트콘 채소류양파 채소류새우엑기스 추출 원료참기름 식용유지두류가공품 두류 가공 원료계란 난류돼지고기 육류옥수수전분 전분정피망 채소류소맥전분 전분산도조절제 산도조절제우유 유가공품유산균배양액 발효 원료우유응고효소 효소분말셀룰로오스 식이섬유·증점 원료옥수수 곡류정제수 용제단호박 채소류

알레르기 표시계란, 우유, 대두, 밀, 게, 새우, 돼지고기, 토마토, 쇠고기, 조개류

새우볶음밥과 치즈오믈렛 전성분(원재료명) 원문

새우볶음밥50%[쌀58.66%(외국산), 새우12.09%(외국산:베트남,태국,중국 등), 당근(중국산), 그린빈,스위트콘,양파,옥수수유,마가린,정제소금,새우엑기스,소스,참기름,복합조미식품,두류가공품,L-글루탐산나트륨제제(L-글루탐산나트륨,5'-이노신산이나트륨,5'-구아닐산이나트륨),L-글루탐산나트륨(향미증진제)], 오믈렛20.45%[계란(국내산)60%,대두유(외국산:미국,아르헨티나,중국 등), 스모크햄(돼지고기(외국산:미국,아일랜드,스페인 등)51.2%,국내산48.8%),돈지방,옥수수전분(외국산),에쓰에프엠시즈닝,두류가공품1,두류가공품2,아질산나트륨(발색제),양파,케찹,정피망,변성전분,블로네제소스,당근,물엿,치즈,소맥전분,설탕,정제소금,혼합제제(폴리인산나트륨,메타인산나트륨),산도조절제,피자소스,카로틴],모짜렐라치즈6.82%[자연치즈(외국산)99%,우유,정제소금,유산균배양액,우유응고효소,분말셀룰로오스1%],스위트콘9.09%[옥수수(태국산)61.67%,정제수,백설탕,정제소금],단호박9.09%[단호박(중국산)100%],토마토피자소스