풀무원

주먹밥대장 3종

원재료 35가지 중 경고 4개

원재료명

야채혼합후레이크 26.7 %(건양배추 18.3 %(중국산), 건당근 18.3 %(중국산), 건시금치 12.2 %(중국산), 건청경채후레이크 12.2 %(중국산), 혼합야채엑기스, 건부추 3.6 %(중국산), 야채즙 2.6 %], 해물혼합후레이크[볶음참깨(참깨: 외국산(인도, 파키스탄, 에티오피아 등)), 건멸치(국산), 조미추출액, 설탕, 훈연다랑어 10 %(필리핀산), 건새우 7 %(국산), 혼합제제(효모추출물, 말토덱스트린), 감초농축액, 구연산], 볶음김자반 23.3 %[김자반 53.4 %(국산), 카놀라유(호주산), 참기름 10.2 %(참깨: 중국산), 설탕, 천일염], 지단후레이크[전란분, 물엿, 치자황색소], 조미볶음참깨[볶음참깨, 기타설탕, 기타소금, 락토밀], 건미역(국산)

알레르기계란, 우유, 대두, 밀, 새우, 쇠고기, 조개류

영양정보 총 내용량 30g당

열량125 kcal

나트륨260 mg

탄수화물12 g

당류8 g

지방7 g

트랜스지방0 g

포화지방1.2 g

콜레스테롤25 mg

단백질6 g

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주먹밥대장 3종 성분·원재료 35가지

원재료를 좋아요·괜찮아요·경고·주의 네 등급으로 나눴어요. 첨가물도 같은 기준이에요.

경고 4

설탕 감미료카놀라유 식용유지물엿 감미료기타설탕 감미료

설탕 · 사탕수수나 사탕무에서 뽑아 정제한 가장 대표적인 당류입니다. 혈당을 빠르게 올리고 열량이 높아 하루 섭취량을 제한하는 것이 좋습니다.

카놀라유 · 카놀라(개량 유채)씨에서 기름을 뽑아 고온으로 정제한 식용유입니다. 정제 과정에서 열과 용매를 쓰는 경우가 많고 튀김·가공식품에 많이 쓰여 자주 먹는 것은 줄이는 것이 좋습니다.

물엿 · 전분을 분해해 만든 끈적한 당류로 단맛과 윤기를 냅니다. 혈당을 빠르게 올리는 유리당이라 하루 섭취량을 제한하는 것이 좋습니다.

기타설탕 · 백설탕·정백당으로 분류되지 않는 설탕류를 묶어 표시한 이름입니다. 유리당이라 혈당을 빠르게 올리므로 하루 섭취량을 제한하는 것이 좋습니다.

괜찮아요 6

혼합제제 복합 원료말토덱스트린 증점제감초농축액 농축 원료천일염 조미료치자황색소 착색료기타소금 조미료

야채혼합후레이크 가공 원료건양배추 채소류건당근 채소류건시금치 채소류건청경채후레이크 가공 원료혼합야채엑기스 추출 원료건부추 채소류야채즙 추출 원료해물혼합후레이크 가공 원료볶음참깨 종실류참깨 종실류건멸치 수산물조미추출액 추출 원료훈연다랑어 수산물건새우 수산물효모추출물 향미증진제구연산 산도조절제볶음김자반 해조류김자반 해조류참기름 식용유지지단후레이크 가공 원료전란분 가공 원료조미볶음참깨 견과·종실류락토밀 곡류건미역 해조류

알레르기 표시계란, 우유, 대두, 밀, 새우, 쇠고기, 조개류

주먹밥대장 3종 전성분(원재료명) 원문

야채혼합후레이크 26.7 %(건양배추 18.3 %(중국산), 건당근 18.3 %(중국산), 건시금치 12.2 %(중국산), 건청경채후레이크 12.2 %(중국산), 혼합야채엑기스, 건부추 3.6 %(중국산), 야채즙 2.6 %], 해물혼합후레이크[볶음참깨(참깨: 외국산(인도, 파키스탄, 에티오피아 등)), 건멸치(국산), 조미추출액, 설탕, 훈연다랑어 10 %(필리핀산), 건새우 7 %(국산), 혼합제제(효모추출물, 말토덱스트린), 감초농축액, 구연산], 볶음김자반 23.3 %[김자반 53.4 %(국산), 카놀라유(호주산), 참기름 10.2 %(참깨: 중국산), 설탕, 천일염], 지단후레이크[전란분, 물엿, 치자황색소], 조미볶음참깨[볶음참깨, 기타설탕, 기타소금, 락토밀], 건미역(국산)