아임닭

한식 도시락 병아리콩밥과 산적스테이크

원재료 28가지 중 경고 7개

원재료명

병아리콩귀리밥-C 52.2% [귀리(캐나다산), 현미(국내산), 찰보리, 찹쌀, 병아리콩(캐나다산)], 고기산적[닭고기(국내산/기계발골육), 돼지고기(국내산/지방일부사용), 흑설탕, 옥수수전분, 불고기양념장S], 산적소스[고과당, 토마토페이스트{토마토100%(중국산)}, 우스타소스{설탕, 발효식초, 정제소금(국내산)}, 정백당, 발효식초], 볶음김치[김치, 옥수수유, 기타과당, 설탕, 물엿], 양파

알레르기우유, 대두, 밀, 돼지고기, 토마토, 닭고기, 조개류

영양정보 총 내용량 230g당

열량415 kcal

나트륨570 mg

탄수화물56 g

당류10 g

지방14 g

트랜스지방0 g

포화지방4.8 g

콜레스테롤45 mg

단백질16 g

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한식 도시락 병아리콩밥과 산적스테이크 성분·원재료 28가지

원재료를 좋아요·괜찮아요·경고·주의 네 등급으로 나눴어요. 첨가물도 같은 기준이에요.

경고 7

흑설탕 감미료고과당 감미료설탕 감미료정백당 감미료옥수수유 식용유지기타과당 감미료물엿 감미료

흑설탕 · 당밀이 남아 갈색을 띠는 설탕입니다. 몸에서 쓰이는 방식은 백설탕과 같아 하루 섭취량을 제한하는 것이 좋습니다.

고과당 · 과당 비율을 높인 전분당 시럽으로 음료와 가공식품에 쓰입니다. 유리당 중에서도 흡수가 빨라 혈당과 중성지방에 부담이 될 수 있습니다.

설탕 · 사탕수수나 사탕무에서 뽑아 정제한 가장 대표적인 당류입니다. 혈당을 빠르게 올리고 열량이 높아 하루 섭취량을 제한하는 것이 좋습니다.

정백당 · 정제도를 높인 흰 설탕으로 가공식품에 가장 널리 쓰입니다. 혈당을 빠르게 올리고 열량이 높아 하루 섭취량을 제한하는 것이 좋습니다.

옥수수유 · 옥수수 배아에서 기름을 뽑아 고온으로 정제한 식용유입니다. 오메가-6 지방산 비율이 높고 튀김·가공식품에 많이 쓰여 자주 먹는 것은 줄이는 것이 좋습니다.

기타과당 · 전분당을 가공해 만든 과당류로 음료와 가공식품의 단맛을 냅니다. 유리당에 해당해 혈당과 중성지방에 부담이 될 수 있습니다.

물엿 · 전분을 분해해 만든 끈적한 당류로 단맛과 윤기를 냅니다. 혈당을 빠르게 올리는 유리당이라 하루 섭취량을 제한하는 것이 좋습니다.

괜찮아요 8

병아리콩귀리밥 복합·가공 원료고기산적 식품 원료기계발골육 육류불고기양념장 조리 완제품산적소스 소스류우스타소스 소스류정제소금 조미료볶음김치 복합·가공 원료

귀리 곡류현미 곡류찰보리 곡류찹쌀 곡류병아리콩 두류닭고기 육류돼지고기 육류옥수수전분 전분토마토페이스트 가공 원료토마토 채소류발효식초 산도조절제김치 채소 가공 원료양파 채소류

알레르기 표시우유, 대두, 밀, 돼지고기, 토마토, 닭고기, 조개류

한식 도시락 병아리콩밥과 산적스테이크 전성분(원재료명) 원문

병아리콩귀리밥-C 52.2% [귀리(캐나다산), 현미(국내산), 찰보리, 찹쌀, 병아리콩(캐나다산)], 고기산적[닭고기(국내산/기계발골육), 돼지고기(국내산/지방일부사용), 흑설탕, 옥수수전분, 불고기양념장S], 산적소스[고과당, 토마토페이스트{토마토100%(중국산)}, 우스타소스{설탕, 발효식초, 정제소금(국내산)}, 정백당, 발효식초], 볶음김치[김치, 옥수수유, 기타과당, 설탕, 물엿], 양파