햄야채볶음밥 & 핫스테이크

원재료 48가지 중 경고 7개

원재료명

햄야채볶음밥44%(쌀(외국산), 당근(중국산), 그린빈(중국산), 양파, 스모크햄(돼지고기(외국산:75%/국산:25%), 옥수수전분(옥수수:외국산), 포도당, 양파, 정제소금), 스위트콘, 강낭콩통조림, 옥수수기름, 마가린, 정제소금, 향미유, 참기름, 복합조미식품1, 복합조미식품2, L-글루탐산나트륨(L-글루탐산나트륨, 향미증진제), 설탕) | 핫스테이크20%(돼지고기(국내산/뒷다리살85.71%, 돼지지방14.29%)68.15%, 밀가루(밀/미국,호주산), 생이스트, 정제소금(국내산), 이스턴드, 백설탕, 분리대두단백(중국산), 양파, 소스, 대파, 마늘, 정제수, 복합조미식품1, 양조간장, 복합조미식품2, 정제소금, L-글루탐산나트륨, 흑후추분말, 산도조절제) | 계란후라이18%(난백액(국내산)70%, 전란액(국내산)15%, 정제수, 변성전분, 덱스트린, 대두유(외국산:아르헨티나,베트남,미국), 탈지분유, 정제소금, 잔탄검, 산도조절제, 백설탕, 덱스트린, 카로틴) | 브로콜리12%(브로콜리(중국산)100%) | 데리야끼소스6%

알레르기계란, 우유, 대두, 밀, 돼지고기, 닭고기, 쇠고기, 조개류

영양정보 250g당

열량440 Kcal

나트륨1060mg

탄수화물51g

당류8g

지방18g

트랜스지방0g

포화지방6g

콜레스테롤50mg

단백질19g

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햄야채볶음밥 & 핫스테이크 성분·원재료 48가지

원재료를 좋아요·괜찮아요·경고·주의 네 등급으로 나눴어요. 첨가물도 같은 기준이에요.

경고 7

스모크햄 육가공품옥수수기름 식용유지마가린 가공유지향미유 착향료설탕 감미료백설탕 감미료대두유 식용유지

스모크햄 · 고기나 어육을 소금·양념과 함께 가공한 식품 원료입니다. 나트륨이 높고 발색제나 인산염이 함께 쓰일 수 있어 자주 먹는 양을 줄이는 것이 좋습니다.

옥수수기름 · 옥수수 배아에서 기름을 뽑아 고온으로 정제한 식용유입니다. 오메가-6 지방산 비율이 높고 튀김·가공식품에 많이 쓰여 자주 먹는 것은 줄이는 것이 좋습니다.

마가린 · 식물성 기름을 굳혀 버터처럼 쓰도록 만든 가공 유지입니다. 포화지방이 많고 경화 공정에 따라 트랜스지방이 생길 수 있어 섭취를 줄이는 것이 좋습니다.

향미유 · 식용유에 향을 입혀 만든 향미 기름입니다. 바탕이 대부분 정제 식용유이고 향 구성이 공개되지 않아 되도록 적게 먹는 것이 좋습니다.

설탕 · 사탕수수나 사탕무에서 뽑아 정제한 가장 대표적인 당류입니다. 혈당을 빠르게 올리고 열량이 높아 하루 섭취량을 제한하는 것이 좋습니다.

백설탕 · 정제도를 높여 하얗게 만든 대표적인 설탕입니다. 혈당을 빠르게 올리고 열량이 높아 하루 섭취량을 제한하는 것이 좋습니다.

대두유 · 콩에서 기름을 뽑아 고온으로 정제한 식용유입니다. 오메가-6 지방산 비율이 높고 튀김·가공식품에 많이 쓰여 자주 먹는 것은 줄이는 것이 좋습니다.

괜찮아요 15

햄야채볶음밥 조리 완제품포도당 감미료정제소금 조미료강낭콩통조림 채소 가공 원료복합조미식품 복합조미료L-글루탐산나트륨 향미증진제향미증진제 향미증진제핫스테이크 식품 원료돼지지방 육류이스턴드 식품 원료소스 소스류양조간장 장류변성전분 증점제카로틴 착색료데리야끼소스 소스류

쌀 곡류당근 채소류그린빈 채소류양파 채소류돼지고기 육류옥수수전분 전분옥수수 곡류스위트콘 채소류참기름 식용유지뒷다리살 육류밀가루 곡류 가공 원료밀 곡류생이스트 발효 원료분리대두단백 두류 가공 원료대파 채소류마늘 채소류정제수 용제흑후추분말 향신료산도조절제 산도조절제계란후라이 난류 조리식품난백액 난류 가공 원료전란액 난류 가공 원료덱스트린 증점제탈지분유 유가공품잔탄검 증점제브로콜리 채소류

알레르기 표시계란, 우유, 대두, 밀, 돼지고기, 닭고기, 쇠고기, 조개류

햄야채볶음밥 & 핫스테이크 전성분(원재료명) 원문

햄야채볶음밥44%(쌀(외국산), 당근(중국산), 그린빈(중국산), 양파, 스모크햄(돼지고기(외국산:75%/국산:25%), 옥수수전분(옥수수:외국산), 포도당, 양파, 정제소금), 스위트콘, 강낭콩통조림, 옥수수기름, 마가린, 정제소금, 향미유, 참기름, 복합조미식품1, 복합조미식품2, L-글루탐산나트륨(L-글루탐산나트륨, 향미증진제), 설탕) | 핫스테이크20%(돼지고기(국내산/뒷다리살85.71%, 돼지지방14.29%)68.15%, 밀가루(밀/미국,호주산), 생이스트, 정제소금(국내산), 이스턴드, 백설탕, 분리대두단백(중국산), 양파, 소스, 대파, 마늘, 정제수, 복합조미식품1, 양조간장, 복합조미식품2, 정제소금, L-글루탐산나트륨, 흑후추분말, 산도조절제) | 계란후라이18%(난백액(국내산)70%, 전란액(국내산)15%, 정제수, 변성전분, 덱스트린, 대두유(외국산:아르헨티나,베트남,미국), 탈지분유, 정제소금, 잔탄검, 산도조절제, 백설탕, 덱스트린, 카로틴) | 브로콜리12%(브로콜리(중국산)100%) | 데리야끼소스6%