굿스푼

햄야채볶음밥&치즈불닭

원재료 28가지 중 경고 5개

원재료명

햄야채볶음밥[쌀(외국산), 당근(중국), 그린빈, 스모크햄, 스위트콘], 닭가슴살큐브[닭가슴살(국산), 백설탕, 대두유(외국산), 복합조미식품, 기타가공품], 숯불매운치킨소스[물엿, 설탕, 혼합간장(탈지대두:외국산), 고춧가루(중국, 베트남), 청양고추], 어묵볼[냉동연육, 타피오카전분, 인산염혼합제제, 정제염, 복합조미식품], 무말랭이, 물엿, 고춧잎, 고춧가루, 정제소금, 치즈

알레르기계란, 우유, 대두, 밀, 돼지고기, 아황산류, 닭고기, 쇠고기, 조개류

영양정보 총 내용량 205g 당

열량305 Kcal

나트륨1270 mg

탄수화물43 g

당류7 g

지방7 g

트랜스지방0 g

포화지방2 g

콜레스테롤55 mg

단백질18 g

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햄야채볶음밥&치즈불닭 성분·원재료 28가지

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경고 5

스모크햄 육가공품백설탕 감미료대두유 식용유지물엿 감미료설탕 감미료

스모크햄 · 고기나 어육을 소금·양념과 함께 가공한 식품 원료입니다. 나트륨이 높고 발색제나 인산염이 함께 쓰일 수 있어 자주 먹는 양을 줄이는 것이 좋습니다.

백설탕 · 정제도를 높여 하얗게 만든 대표적인 설탕입니다. 혈당을 빠르게 올리고 열량이 높아 하루 섭취량을 제한하는 것이 좋습니다.

대두유 · 콩에서 기름을 뽑아 고온으로 정제한 식용유입니다. 오메가-6 지방산 비율이 높고 튀김·가공식품에 많이 쓰여 자주 먹는 것은 줄이는 것이 좋습니다.

물엿 · 전분을 분해해 만든 끈적한 당류로 단맛과 윤기를 냅니다. 혈당을 빠르게 올리는 유리당이라 하루 섭취량을 제한하는 것이 좋습니다.

설탕 · 사탕수수나 사탕무에서 뽑아 정제한 가장 대표적인 당류입니다. 혈당을 빠르게 올리고 열량이 높아 하루 섭취량을 제한하는 것이 좋습니다.

괜찮아요 11

햄야채볶음밥 조리 완제품복합조미식품 복합조미료기타가공품 복합 원료숯불매운치킨소스 소스류혼합간장 장류어묵볼 식품 원료냉동연육 수산 가공 원료인산염혼합제제 산도조절제정제염 조미료정제소금 조미료치즈 유가공품

쌀 곡류당근 채소류그린빈 채소류스위트콘 채소류닭가슴살큐브 육류닭가슴살 육류탈지대두 두류 가공 원료고춧가루 향신료청양고추 채소류타피오카전분 전분무말랭이 채소류고춧잎 채소류

알레르기 표시계란, 우유, 대두, 밀, 돼지고기, 아황산류, 닭고기, 쇠고기, 조개류

햄야채볶음밥&치즈불닭 전성분(원재료명) 원문

햄야채볶음밥[쌀(외국산), 당근(중국), 그린빈, 스모크햄, 스위트콘], 닭가슴살큐브[닭가슴살(국산), 백설탕, 대두유(외국산), 복합조미식품, 기타가공품], 숯불매운치킨소스[물엿, 설탕, 혼합간장(탈지대두:외국산), 고춧가루(중국, 베트남), 청양고추], 어묵볼[냉동연육, 타피오카전분, 인산염혼합제제, 정제염, 복합조미식품], 무말랭이, 물엿, 고춧잎, 고춧가루, 정제소금, 치즈