멕시칸 치킨 샐러드

원재료 33가지 중 경고 4개

원재료명

햄[닭가슴살(국산),복합조미식품(오스트리아산),설탕,정제소금,혼합제제(정제수,고량색소),사워피칸테드레싱[마요네즈(대두유(외국산)),피칸테살사소스(미국산),사워크림다이스토마토,나쵸슬라이스할라페뇨페퍼스/유전자변형옥수수포함가능성이있음],곡류가공품[태국산/옥수수,백설탕,정제소금],믹스샐러드[치커리,적근대,케일,라디치오],두부가공품[강낭콩,설탕,정제소금,염화칼슘,비타민C],사워크림[유크림,원유,탈지분유,유산균],유산균],방울토마토,상추

알레르기계란, 우유, 대두, 토마토, 닭고기

영양정보 총 내용량 210g 당

열량225 kcal

나트륨740 mg

탄수화물19 g

당류6 g

지방11 g

트랜스지방0 g

포화지방5.0 g

콜레스테롤50 mg

단백질12 g

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5,980원210g100g당 2,848원

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멕시칸 치킨 샐러드 성분·원재료 33가지

원재료를 좋아요·괜찮아요·경고·주의 네 등급으로 나눴어요. 첨가물도 같은 기준이에요.

경고 4

햄 육가공품설탕 감미료대두유 식용유지백설탕 감미료

햄 · 고기나 어육을 소금·양념과 함께 가공한 식품 원료입니다. 나트륨이 높고 발색제나 인산염이 함께 쓰일 수 있어 자주 먹는 양을 줄이는 것이 좋습니다.

설탕 · 사탕수수나 사탕무에서 뽑아 정제한 가장 대표적인 당류입니다. 혈당을 빠르게 올리고 열량이 높아 하루 섭취량을 제한하는 것이 좋습니다.

대두유 · 콩에서 기름을 뽑아 고온으로 정제한 식용유입니다. 오메가-6 지방산 비율이 높고 튀김·가공식품에 많이 쓰여 자주 먹는 것은 줄이는 것이 좋습니다.

백설탕 · 정제도를 높여 하얗게 만든 대표적인 설탕입니다. 혈당을 빠르게 올리고 열량이 높아 하루 섭취량을 제한하는 것이 좋습니다.

괜찮아요 9

복합조미식품 복합조미료정제소금 조미료혼합제제 복합 원료고량색소 착색료사워피칸테드레싱 소스류마요네즈 소스류피칸테살사소스 소스류믹스샐러드 식품 원료두부가공품 가공 원료

닭가슴살 육류정제수 용제사워크림다이스토마토 채소류나쵸슬라이스할라페뇨페퍼스 향신료곡류가공품 곡류 가공 원료옥수수 곡류치커리 향신료적근대 채소류케일 채소류라디치오 채소류강낭콩 두류염화칼슘 응고제비타민C 영양강화제사워크림 유가공품유크림 유가공품원유 유가공품탈지분유 유가공품유산균 발효 원료방울토마토 채소류상추 채소류

알레르기 표시계란, 우유, 대두, 토마토, 닭고기

멕시칸 치킨 샐러드 전성분(원재료명) 원문

햄[닭가슴살(국산),복합조미식품(오스트리아산),설탕,정제소금,혼합제제(정제수,고량색소),사워피칸테드레싱[마요네즈(대두유(외국산)),피칸테살사소스(미국산),사워크림다이스토마토,나쵸슬라이스할라페뇨페퍼스/유전자변형옥수수포함가능성이있음],곡류가공품[태국산/옥수수,백설탕,정제소금],믹스샐러드[치커리,적근대,케일,라디치오],두부가공품[강낭콩,설탕,정제소금,염화칼슘,비타민C],사워크림[유크림,원유,탈지분유,유산균],유산균],방울토마토,상추