쉼 야쿠르트

원재료 29가지 중 경고 8개

원재료명

정제수, 설탕, 열대혼합과일농축액(이스라엘산), 탈지분유(국산), 자일리톨, 폴리덱스트로스, 구연산, 대두다당류, L-테아닌, 연화마그네슘, 당류가공품, 합성향료, 제삼인산칼슘, 프로필렌글리콜, 수크랄로스(감미료), 비타민B1염산염, 혼합제제(2말토덱스트린, 구연산삼나트륨, 구연산, 비타민B2), 혼합제제3(아라비아검, 자당, 옥수수전분, 가공유지(팜유), 이산화규소, 비타민D3), 비타민B12

알레르기우유, 대두

영양정보 총 내용량 230ml당

열량120 kcal

나트륨20 mg

탄수화물28 g

당류27 g

지방0 g

트랜스지방0 g

포화지방0 g

콜레스테롤0 mg

단백질1 g

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2,200원230ml100ml당 957원

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쉼 야쿠르트 성분·원재료 29가지

원재료를 좋아요·괜찮아요·경고·주의 네 등급으로 나눴어요. 첨가물도 같은 기준이에요.

경고 8

설탕 감미료당류가공품 감미료합성향료 착향료수크랄로스 감미료감미료 감미료자당 감미료가공유지 가공유지팜유 식용유지

설탕 · 사탕수수나 사탕무에서 뽑아 정제한 가장 대표적인 당류입니다. 혈당을 빠르게 올리고 열량이 높아 하루 섭취량을 제한하는 것이 좋습니다.

당류가공품 · 설탕이나 물엿 같은 당류를 가공해 만든 원료입니다. 유리당이 주성분이라 하루 섭취량을 제한하는 것이 좋습니다.

합성향료 · 특정한 향을 내려고 화학적으로 합성한 향 성분입니다. 여러 향 물질을 섞어 만들고 구성이 공개되지 않아 되도록 적게 먹는 것이 좋습니다.

수크랄로스 · 설탕보다 수백 배 강한 단맛을 내는 고감도 감미료로 저당·무설탕 식품에 쓰입니다. 허용 기준이 정해져 있어 여러 제품에서 반복 섭취하는 양을 함께 보는 것이 좋습니다.

감미료 · 단맛을 내려고 넣는 첨가물을 묶어 부르는 이름입니다. 어떤 감미료인지 표시되지 않아 인공 감미료일 수 있어 되도록 적게 먹는 것이 좋습니다.

자당 · 설탕의 화학적 이름으로 가장 대표적인 정제 당류입니다. 혈당을 빠르게 올리고 열량이 높아 하루 섭취량을 제한하는 것이 좋습니다.

가공유지 · 여러 기름을 섞거나 굳혀 식감을 내도록 만든 가공 유지입니다. 경화 과정에서 트랜스지방과 포화지방이 늘어날 수 있어 섭취를 줄이는 것이 좋습니다.

팜유 · 기름야자 열매에서 짜낸 식물성 기름으로 가공식품에 널리 쓰입니다. 포화지방 비율이 높아 자주 먹으면 혈중 지질에 부담이 될 수 있습니다.

괜찮아요 6

열대혼합과일농축액 농축 원료자일리톨 감미료제삼인산칼슘 고결방지제프로필렌글리콜 용제혼합제제 복합 원료말토덱스트린 증점제

정제수 용제탈지분유 유가공품폴리덱스트로스 식이섬유구연산 산도조절제대두다당류 겔화·증점 원료L-테아닌 영양강화제염화마그네슘 응고제비타민B1염산염 영양강화제구연산삼나트륨 산도조절제비타민B2 영양강화제아라비아검 증점제옥수수전분 전분이산화규소 고결방지제비타민D3 영양강화제비타민B12 영양강화제

알레르기 표시우유, 대두

쉼 야쿠르트 전성분(원재료명) 원문

정제수, 설탕, 열대혼합과일농축액(이스라엘산), 탈지분유(국산), 자일리톨, 폴리덱스트로스, 구연산, 대두다당류, L-테아닌, 연화마그네슘, 당류가공품, 합성향료, 제삼인산칼슘, 프로필렌글리콜, 수크랄로스(감미료), 비타민B1염산염, 혼합제제(2말토덱스트린, 구연산삼나트륨, 구연산, 비타민B2), 혼합제제3(아라비아검, 자당, 옥수수전분, 가공유지(팜유), 이산화규소, 비타민D3), 비타민B12