후디스

아이얌 촉촉한 두부와플 바나나

원재료 30가지 중 경고 6개

원재료명

밀가루(우리밀 100 %, 국산), 버터블랜드(호주산/버터지방(우유), 야자유, 무지유고형분), 설탕, 두부[대두(국산콩 : 100 %), 혼합제제(조제해수염화마그네슘, 식물성유지)], 전란액, 바나나농축분말[바나나농축액(배합함량 바나나 100 %, 이스라엘산) 50 %], 채종유, 변성전분, 탄산수소나트륨(산도조절제), 바나나향, 분말비타민A혼합제제(비타민A 아세테이트, 비타민E, 말토덱스트린, 옥수수전분, 아라비아검), 정제소금, 향료(바나나향), 분말비타민A혼합제제(비타민A 아세테이트, 비타민E, 말토덱스트린, 옥수수전분, 아라비아검)

알레르기계란, 우유, 대두, 밀

영양정보 1회 섭취 참고량(30g)당

열량147 kcal

나트륨100 mg

탄수화물16 g

당류7 g

지방8 g

트랜스지방0 g

포화지방5 g

콜레스테롤16 mg

단백질2.7 g

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✦ 한눈에 요약

우리밀과 두부를 썼지만, 버터블랜드 같은 가공 유지가 앞쪽에 많아 포화지방이 하루 기준치의 33%나 돼요.

아이얌 촉촉한 두부와플 바나나 성분·원재료 30가지

원재료를 좋아요·괜찮아요·경고·주의 네 등급으로 나눴어요. 첨가물도 같은 기준이에요.

경고 6

버터블랜드 식용유지설탕 감미료식물성유지 식용유지채종유 식용유지바나나향 착향료향료 착향료

버터블랜드 · 버터에 식물성 유지나 첨가물을 섞어 만든 가공 유지입니다. 포화지방이 많고 원료에 따라 트랜스지방이 있을 수 있어 섭취를 줄이는 것이 좋습니다.

설탕 · 사탕수수나 사탕무에서 뽑아 정제한 가장 대표적인 당류입니다. 혈당을 빠르게 올리고 열량이 높아 하루 섭취량을 제한하는 것이 좋습니다.

식물성유지 · 식물에서 뽑아 정제한 기름을 묶어 부르는 이름입니다. 어떤 기름인지 표시되지 않아 팜유처럼 포화지방이 많은 기름일 수 있고, 가공식품에 많이 쓰여 자주 먹는 것은 줄이는 것이 좋습니다.

채종유 · 유채씨에서 기름을 뽑아 고온으로 정제한 식용유입니다. 정제 과정에서 열과 용매를 쓰는 경우가 많고 튀김·가공식품에 많이 쓰여 자주 먹는 것은 줄이는 것이 좋습니다.

바나나향 · 제품에 바나나 향을 내려고 넣는 향료입니다. 대부분 여러 향 물질을 섞어 만든 합성 향이고 구성이 공개되지 않아 되도록 적게 먹는 것이 좋습니다.

향료 · 제품에 향을 더하려고 넣는 향 원료입니다. 여러 향 물질을 섞어 만들고 무엇이 들어갔는지 공개되지 않아 되도록 적게 먹는 것이 좋습니다.

괜찮아요 7

야자유 식용유지혼합제제 복합 원료바나나농축액 농축 원료변성전분 증점제분말비타민A혼합제제 배합 원료말토덱스트린 증점제정제소금 조미료

밀가루 곡류 가공 원료우리밀 곡류버터지방 유가공품우유 유가공품두부 두류 가공 원료대두 두류콩 두류조제해수염화마그네슘 응고제전란액 난류 가공 원료바나나농축분말 추출·농축 분말바나나 과일류탄산수소나트륨 팽창제산도조절제 산도조절제비타민A아세테이트 영양강화제비타민E 영양강화제옥수수전분 전분아라비아검 증점제

알레르기 표시계란, 우유, 대두, 밀

아이얌 촉촉한 두부와플 바나나 전성분(원재료명) 원문

밀가루(우리밀 100 %, 국산), 버터블랜드(호주산/버터지방(우유), 야자유, 무지유고형분), 설탕, 두부[대두(국산콩 : 100 %), 혼합제제(조제해수염화마그네슘, 식물성유지)], 전란액, 바나나농축분말[바나나농축액(배합함량 바나나 100 %, 이스라엘산) 50 %], 채종유, 변성전분, 탄산수소나트륨(산도조절제), 바나나향, 분말비타민A혼합제제(비타민A 아세테이트, 비타민E, 말토덱스트린, 옥수수전분, 아라비아검), 정제소금, 향료(바나나향), 분말비타민A혼합제제(비타민A 아세테이트, 비타민E, 말토덱스트린, 옥수수전분, 아라비아검)