허닭

잡곡밥도시락 곤드레나물현미밥 & 피자오믈렛

Name: 허닭 잡곡밥도시락 곤드레나물현미밥 & 피자오믈렛
Brand: 허닭

원재료 50가지 중 경고 7개

원재료명

곤드레나물현미밥[현미(국산), 귀리(캐나다산), 곤드레나물(국산), 찹쌀, 백미], 피자오믈렛[계란(국산), 식물성유지{대두유(외국산), 레시틴(유화제)}, 스모크햄, 양파, 토마토케찹], 소스[토마토페이스트(중국산), 설탕, 발효식초, 양파(국산), 정제소금, 변성전분, 마늘, 향신료조제품, 파프리카추출색소], 신미트볼[닭고기(기계발골육/국산), 분리대두단백, 양파, 빵가루, 마늘, 정제소금, 설탕, 향미증진제, 후추가루], 가니쉬[완두콩, 그린콩, 옥수수, 적피망], 김치[절임배추(배추/국산), 고춧가루(건고추/중국산)], 볶음김치[절임배추(배추/국산), 고춧가루(건고추/중국산)], 옥수수유, 기타과당, 설탕, 물엿, 고춧가루, 마늘, 정제소금, 향미증진제, 참깨, 생강, 젖산, 구연산, 종균], 볶음김치[절임배추(배추/국산), 고춧가루(건고추/중국산)], 옥수수유, 기타과당, 설탕, 물엿, 고춧가루, 마늘, 정제소금, 향미증진제, 참깨, 생강, 젖산, 구연산, 종균

알레르기계란, 우유, 대두, 밀, 돼지고기, 닭고기, 쇠고기, 조개류

영양정보 총 내용량 250g당

열량345 kcal

나트륨570 mg

탄수화물46 g

당류5 g

지방13 g

트랜스지방0 g

포화지방2.9 g

콜레스테롤155 mg

단백질11 g

잡곡밥도시락 곤드레나물현미밥 & 피자오믈렛 성분·원재료 50가지

원재료를 좋아요·괜찮아요·경고·주의 네 등급으로 나눴어요. 첨가물도 같은 기준이에요.

경고 7

식물성유지 식용유지대두유 식용유지스모크햄 육가공품설탕 감미료옥수수유 식용유지기타과당 감미료물엿 감미료

식물성유지 · 식물에서 뽑아 정제한 기름을 묶어 부르는 이름입니다. 어떤 기름인지 표시되지 않아 팜유처럼 포화지방이 많은 기름일 수 있고, 가공식품에 많이 쓰여 자주 먹는 것은 줄이는 것이 좋습니다.

대두유 · 콩에서 기름을 뽑아 고온으로 정제한 식용유입니다. 오메가-6 지방산 비율이 높고 튀김·가공식품에 많이 쓰여 자주 먹는 것은 줄이는 것이 좋습니다.

스모크햄 · 고기나 어육을 소금·양념과 함께 가공한 식품 원료입니다. 나트륨이 높고 발색제나 인산염이 함께 쓰일 수 있어 자주 먹는 양을 줄이는 것이 좋습니다.

설탕 · 사탕수수나 사탕무에서 뽑아 정제한 가장 대표적인 당류입니다. 혈당을 빠르게 올리고 열량이 높아 하루 섭취량을 제한하는 것이 좋습니다.

옥수수유 · 옥수수 배아에서 기름을 뽑아 고온으로 정제한 식용유입니다. 오메가-6 지방산 비율이 높고 튀김·가공식품에 많이 쓰여 자주 먹는 것은 줄이는 것이 좋습니다.

기타과당 · 전분당을 가공해 만든 과당류로 음료와 가공식품의 단맛을 냅니다. 유리당에 해당해 혈당과 중성지방에 부담이 될 수 있습니다.

물엿 · 전분을 분해해 만든 끈적한 당류로 단맛과 윤기를 냅니다. 혈당을 빠르게 올리는 유리당이라 하루 섭취량을 제한하는 것이 좋습니다.

괜찮아요 12

피자오믈렛 식품 원료유화제 유화제토마토케찹 조미 원료소스 소스류정제소금 조미료변성전분 증점제파프리카추출색소 착색료신미트볼 식품 원료기계발골육 육류향미증진제 향미증진제가니쉬 식품 원료볶음김치 복합·가공 원료

곤드레나물현미밥 채소류현미 곡류귀리 곡류곤드레나물 채소류찹쌀 곡류백미 곡류계란 난류레시틴 유화제양파 채소류토마토페이스트 가공 원료발효식초 산도조절제마늘 채소류향신료조제품 향신료닭고기 육류분리대두단백 두류 가공 원료빵가루 곡류 가공 원료후추가루 향신료완두콩 두류그린콩 두류옥수수 곡류적피망 채소류김치 채소 가공 원료절임배추 채소 가공 원료배추 채소류고춧가루 향신료건고추 향신료참깨 종실류생강 채소류젖산 산도조절제구연산 산도조절제종균 발효 원료

알레르기 표시계란, 우유, 대두, 밀, 돼지고기, 닭고기, 쇠고기, 조개류

잡곡밥도시락 곤드레나물현미밥 & 피자오믈렛 전성분(원재료명) 원문

곤드레나물현미밥[현미(국산), 귀리(캐나다산), 곤드레나물(국산), 찹쌀, 백미], 피자오믈렛[계란(국산), 식물성유지{대두유(외국산), 레시틴(유화제)}, 스모크햄, 양파, 토마토케찹], 소스[토마토페이스트(중국산), 설탕, 발효식초, 양파(국산), 정제소금, 변성전분, 마늘, 향신료조제품, 파프리카추출색소], 신미트볼[닭고기(기계발골육/국산), 분리대두단백, 양파, 빵가루, 마늘, 정제소금, 설탕, 향미증진제, 후추가루], 가니쉬[완두콩, 그린콩, 옥수수, 적피망], 김치[절임배추(배추/국산), 고춧가루(건고추/중국산)], 볶음김치[절임배추(배추/국산), 고춧가루(건고추/중국산)], 옥수수유, 기타과당, 설탕, 물엿, 고춧가루, 마늘, 정제소금, 향미증진제, 참깨, 생강, 젖산, 구연산, 종균], 볶음김치[절임배추(배추/국산), 고춧가루(건고추/중국산)], 옥수수유, 기타과당, 설탕, 물엿, 고춧가루, 마늘, 정제소금, 향미증진제, 참깨, 생강, 젖산, 구연산, 종균