미주라

초코통밀쿠키

원재료 23가지 중 경고 6개

원재료명

통밀가루(100%통밀)39%, 초콜릿크림30%[설탕, 코코아버터18%, 탈지코코아분말15%, 해바라기씨유, 다크초콜릿(준초콜릿)5%(코코아매스40%, 코코아버터40%, 설탕, 합성향료, 레시틴(대두))], 해바라기씨유, 설탕, 버터, 전지분유, 귀리식이섬유, 계란, 액상과당, 맥아추출물, 정제소금, 탄산수소암모늄, 탄산수소나트륨, 합성향료(바닐라향)

알레르기계란, 우유, 대두, 밀

영양정보 1개(12g)당

열량60 kcal

나트륨12 mg

탄수화물6.2 g

당류3.2 g

지방3.6 g

트랜스지방0 g

포화지방0.9 g

콜레스테롤0 mg

단백질0.7 g

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초코통밀쿠키 성분·원재료 23가지

원재료를 좋아요·괜찮아요·경고·주의 네 등급으로 나눴어요. 첨가물도 같은 기준이에요.

경고 6

설탕 감미료해바라기씨유 식용유지준초콜릿 가공 원료합성향료 착향료액상과당 감미료바닐라향 착향료

설탕 · 사탕수수나 사탕무에서 뽑아 정제한 가장 대표적인 당류입니다. 혈당을 빠르게 올리고 열량이 높아 하루 섭취량을 제한하는 것이 좋습니다.

해바라기씨유 · 해바라기씨에서 기름을 뽑아 고온으로 정제한 식용유입니다. 오메가-6 지방산 비율이 높고 튀김·가공식품에 많이 쓰여 자주 먹는 것은 줄이는 것이 좋습니다.

준초콜릿 · 카카오 함량을 낮추고 식물성 유지와 당류를 늘려 만든 초콜릿 가공품입니다. 당류와 포화지방이 많아 섭취량을 제한하는 것이 좋습니다.

합성향료 · 특정한 향을 내려고 화학적으로 합성한 향 성분입니다. 여러 향 물질을 섞어 만들고 구성이 공개되지 않아 되도록 적게 먹는 것이 좋습니다.

액상과당 · 옥수수 전분을 분해해 만든 액체 감미료로 음료에 널리 쓰입니다. 유리당 중에서도 흡수가 빨라 혈당과 중성지방에 부담이 될 수 있습니다.

바닐라향 · 제품에 바닐라 향을 내려고 넣는 향료입니다. 대부분 여러 향 물질을 섞어 만든 합성 향이고 구성이 공개되지 않아 되도록 적게 먹는 것이 좋습니다.

괜찮아요 4

초콜릿크림 가공 원료다크초콜릿 가공 원료버터 유가공품정제소금 조미료

통밀가루 곡류 가공 원료통밀 곡류코코아버터 식용유지탈지코코아분말 가공 원료코코아매스 가공 원료레시틴 유화제대두 두류전지분유 유가공품귀리식이섬유 식이섬유계란 난류맥아추출물 추출 원료탄산수소암모늄 팽창제탄산수소나트륨 팽창제

알레르기 표시계란, 우유, 대두, 밀

초코통밀쿠키 전성분(원재료명) 원문

통밀가루(100%통밀)39%, 초콜릿크림30%[설탕, 코코아버터18%, 탈지코코아분말15%, 해바라기씨유, 다크초콜릿(준초콜릿)5%(코코아매스40%, 코코아버터40%, 설탕, 합성향료, 레시틴(대두))], 해바라기씨유, 설탕, 버터, 전지분유, 귀리식이섬유, 계란, 액상과당, 맥아추출물, 정제소금, 탄산수소암모늄, 탄산수소나트륨, 합성향료(바닐라향)