다신

오늘은 점보 현미주먹밥 참치김치

원재료 26가지 중 경고 4개

원재료명

쌀(국산), 찰현미(국산), 찹쌀(국산), 김치{배추(국산), 무(국산), 고춧가루(중국산), 마늘, 대파}, 참치{가다랑어(원양산), 대두유, 야채즙}, 대파, 카놀라유, 양파, 당근, 소스, 복합조미식품1, 설탕, 옥수수전분, 고추장, 참기름, 기타가공품, 복합조미식품2, 향미증진제, 고춧가루, 향료, 파프리카추출색소

알레르기우유, 대두, 밀, 쇠고기

영양정보 총 내용량 150g당

열량305kcal

나트륨540mg

탄수화물58g

당류2g

지방4.7g

트랜스지방0g

포화지방0.7g

콜레스테롤5mg 미만

단백질8g

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✦ 한눈에 요약

현미와 찹쌀, 김치로 속을 채워 건강하게 만들었지만, 정제 식용유와 소량의 향료가 섞여 있어요.

오늘은 점보 현미주먹밥 참치김치 성분·원재료 26가지

원재료를 좋아요·괜찮아요·경고·주의 네 등급으로 나눴어요. 첨가물도 같은 기준이에요.

경고 4

대두유 식용유지카놀라유 식용유지설탕 감미료향료 착향료

대두유 · 콩에서 기름을 뽑아 고온으로 정제한 식용유입니다. 오메가-6 지방산 비율이 높고 튀김·가공식품에 많이 쓰여 자주 먹는 것은 줄이는 것이 좋습니다.

카놀라유 · 카놀라(개량 유채)씨에서 기름을 뽑아 고온으로 정제한 식용유입니다. 정제 과정에서 열과 용매를 쓰는 경우가 많고 튀김·가공식품에 많이 쓰여 자주 먹는 것은 줄이는 것이 좋습니다.

설탕 · 사탕수수나 사탕무에서 뽑아 정제한 가장 대표적인 당류입니다. 혈당을 빠르게 올리고 열량이 높아 하루 섭취량을 제한하는 것이 좋습니다.

향료 · 제품에 향을 더하려고 넣는 향 원료입니다. 여러 향 물질을 섞어 만들고 무엇이 들어갔는지 공개되지 않아 되도록 적게 먹는 것이 좋습니다.

괜찮아요 6

소스 소스류복합조미식품 복합조미료고추장 장류기타가공품 복합 원료향미증진제 향미증진제파프리카추출색소 착색료

쌀 곡류찰현미 곡류찹쌀 곡류김치 채소 가공 원료배추 채소류무 채소류고춧가루 향신료마늘 채소류대파 채소류참치 수산물가다랑어 수산물야채즙 추출 원료양파 채소류당근 채소류옥수수전분 전분참기름 식용유지

알레르기 표시우유, 대두, 밀, 쇠고기

오늘은 점보 현미주먹밥 참치김치 전성분(원재료명) 원문

쌀(국산), 찰현미(국산), 찹쌀(국산), 김치{배추(국산), 무(국산), 고춧가루(중국산), 마늘, 대파}, 참치{가다랑어(원양산), 대두유, 야채즙}, 대파, 카놀라유, 양파, 당근, 소스, 복합조미식품1, 설탕, 옥수수전분, 고추장, 참기름, 기타가공품, 복합조미식품2, 향미증진제, 고춧가루, 향료, 파프리카추출색소