허닭

잡곡밥도시락 무청나물현미밥&너비아니

Name: 허닭 잡곡밥도시락 무청나물현미밥&너비아니
Brand: 허닭

원재료 34가지 중 경고 6개

원재료명

무청나물현미밥[현미(국산), 귀리(캐나다산), 무청(국산), 찹쌀, 소스], 너비아니[돼지고기(국산), 돼지지방(국산), 소고기, 소스, 마늘], 단호박샐러드[단호박(중국산), 샐러드베이스{대두유(외국산)}, 당근, 설탕, 결정과당], 김치[김치{절임배추(배추/국산), 고춧가루(건고추/중국산)}, 옥수수유, 기타과당, 설탕, 물엿, 고춧가루(건고추/중국산)], 과·채가공품(당근, 완두콩, 그린콩, 옥수수, 잠두), 소스(기타과당, 토마토페이스트, 우스타소스, 설탕, 발효식초)

알레르기계란, 대두, 밀, 돼지고기, 토마토, 닭고기, 쇠고기, 조개류

영양정보 총 내용량 250g당

열량380 kcal

나트륨600 mg

탄수화물50 g

당류7 g

지방14 g

트랜스지방0 g

포화지방3.2 g

콜레스테롤20 mg

단백질13 g

잡곡밥도시락 무청나물현미밥&너비아니 성분·원재료 34가지

원재료를 좋아요·괜찮아요·경고·주의 네 등급으로 나눴어요. 첨가물도 같은 기준이에요.

경고 6

대두유 식용유지설탕 감미료결정과당 감미료옥수수유 식용유지기타과당 감미료물엿 감미료

대두유 · 콩에서 기름을 뽑아 고온으로 정제한 식용유입니다. 오메가-6 지방산 비율이 높고 튀김·가공식품에 많이 쓰여 자주 먹는 것은 줄이는 것이 좋습니다.

설탕 · 사탕수수나 사탕무에서 뽑아 정제한 가장 대표적인 당류입니다. 혈당을 빠르게 올리고 열량이 높아 하루 섭취량을 제한하는 것이 좋습니다.

결정과당 · 단맛을 내기 위해 쓰는 정제 당류입니다. 혈당을 빠르게 올리고 열량이 높아 하루 섭취량을 제한하는 것이 좋습니다.

옥수수유 · 옥수수 배아에서 기름을 뽑아 고온으로 정제한 식용유입니다. 오메가-6 지방산 비율이 높고 튀김·가공식품에 많이 쓰여 자주 먹는 것은 줄이는 것이 좋습니다.

기타과당 · 전분당을 가공해 만든 과당류로 음료와 가공식품의 단맛을 냅니다. 유리당에 해당해 혈당과 중성지방에 부담이 될 수 있습니다.

물엿 · 전분을 분해해 만든 끈적한 당류로 단맛과 윤기를 냅니다. 혈당을 빠르게 올리는 유리당이라 하루 섭취량을 제한하는 것이 좋습니다.

괜찮아요 5

소스 소스류너비아니 식품 원료돼지지방 육류샐러드베이스 조미 베이스우스타소스 소스류

무청나물현미밥 채소류현미 곡류귀리 곡류무청 채소류찹쌀 곡류돼지고기 육류소고기 육류마늘 채소류단호박샐러드 채소류단호박 채소류당근 채소류김치 채소 가공 원료절임배추 채소 가공 원료배추 채소류고춧가루 향신료건고추 향신료과채가공품 가공 원료완두콩 두류그린콩 두류옥수수 곡류잠두 식물성 원료토마토페이스트 가공 원료발효식초 산도조절제

알레르기 표시계란, 대두, 밀, 돼지고기, 토마토, 닭고기, 쇠고기, 조개류

잡곡밥도시락 무청나물현미밥&너비아니 전성분(원재료명) 원문

무청나물현미밥[현미(국산), 귀리(캐나다산), 무청(국산), 찹쌀, 소스], 너비아니[돼지고기(국산), 돼지지방(국산), 소고기, 소스, 마늘], 단호박샐러드[단호박(중국산), 샐러드베이스{대두유(외국산)}, 당근, 설탕, 결정과당], 김치[김치{절임배추(배추/국산), 고춧가루(건고추/중국산)}, 옥수수유, 기타과당, 설탕, 물엿, 고춧가루(건고추/중국산)], 과·채가공품(당근, 완두콩, 그린콩, 옥수수, 잠두), 소스(기타과당, 토마토페이스트, 우스타소스, 설탕, 발효식초)