양반

불낙지 볶음밥

원재료 30가지 중 경고 6개

원재료명

정제수, 쌀(국산), 낙지(베트남산), 그린빈(중국산), 대파, 옥수수유, 소스1, 양배추, 설탕, 향신료조제물, 소스2, 소스3, 향미유, 마늘, 고추장, 쌀가루, 물엿, 변성전분, 복합조미식품1, 청양고추, 복합조미식품2, 양조간장, 마가린, 레시틴(유화제), L-글루탐산나트륨(향미증진제), 5'-리보뉴클레오티드이나트륨, 볶음양념분, 파프리카추출색소, 흑후추분말, 올레오레진캪시컴, 직화조미유

알레르기대두, 밀, 오징어

영양정보 1인분 (210g)당

열량440 kcal

나트륨1,600 mg

탄수화물71 g

당류10 g

지방14 g

트랜스지방0 g

포화지방2.7 g

콜레스테롤45 mg

단백질7 g

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18,900원420g×3개100g당 1,500원

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불낙지 볶음밥 성분·원재료 30가지

원재료를 좋아요·괜찮아요·경고·주의 네 등급으로 나눴어요. 첨가물도 같은 기준이에요.

경고 6

옥수수유 식용유지설탕 감미료향미유 착향료물엿 감미료마가린 가공유지직화조미유 식용유지

옥수수유 · 옥수수 배아에서 기름을 뽑아 고온으로 정제한 식용유입니다. 오메가-6 지방산 비율이 높고 튀김·가공식품에 많이 쓰여 자주 먹는 것은 줄이는 것이 좋습니다.

설탕 · 사탕수수나 사탕무에서 뽑아 정제한 가장 대표적인 당류입니다. 혈당을 빠르게 올리고 열량이 높아 하루 섭취량을 제한하는 것이 좋습니다.

향미유 · 식용유에 향을 입혀 만든 향미 기름입니다. 바탕이 대부분 정제 식용유이고 향 구성이 공개되지 않아 되도록 적게 먹는 것이 좋습니다.

물엿 · 전분을 분해해 만든 끈적한 당류로 단맛과 윤기를 냅니다. 혈당을 빠르게 올리는 유리당이라 하루 섭취량을 제한하는 것이 좋습니다.

마가린 · 식물성 기름을 굳혀 버터처럼 쓰도록 만든 가공 유지입니다. 포화지방이 많고 경화 공정에 따라 트랜스지방이 생길 수 있어 섭취를 줄이는 것이 좋습니다.

직화조미유 · 식용유에 고추·마늘·파 같은 재료의 향을 입혀 만든 양념 기름입니다. 바탕이 대부분 정제 식용유라 자주 먹는 것은 줄이는 것이 좋습니다.

괜찮아요 10

소스 소스류고추장 장류변성전분 증점제복합조미식품 복합조미료양조간장 장류유화제 유화제L-글루탐산나트륨 향미증진제향미증진제 향미증진제5'-리보뉴클레오티드이나트륨 향미증진제파프리카추출색소 착색료

정제수 용제쌀 곡류낙지 수산물그린빈 채소류대파 채소류양배추 채소류향신료조제물 향신료마늘 채소류쌀가루 곡류 가공 원료청양고추 채소류레시틴 유화제볶음양념분 가공 원료흑후추분말 향신료올레오레진캪시컴 향신료

알레르기 표시대두, 밀, 오징어

불낙지 볶음밥 전성분(원재료명) 원문

정제수, 쌀(국산), 낙지(베트남산), 그린빈(중국산), 대파, 옥수수유, 소스1, 양배추, 설탕, 향신료조제물, 소스2, 소스3, 향미유, 마늘, 고추장, 쌀가루, 물엿, 변성전분, 복합조미식품1, 청양고추, 복합조미식품2, 양조간장, 마가린, 레시틴(유화제), L-글루탐산나트륨(향미증진제), 5'-리보뉴클레오티드이나트륨, 볶음양념분, 파프리카추출색소, 흑후추분말, 올레오레진캪시컴, 직화조미유