건망고
원재료 5가지 중 경고 3개
원재료명
망고 95%, 설탕 3.49%, 구연산, 메타중아황산나트륨(보존료)
알레르기아황산류
영양정보 총 내용량 80g당
건망고 성분·원재료 5가지
원재료를 좋아요·괜찮아요·경고·주의 네 등급으로 나눴어요. 첨가물도 같은 기준이에요.
경고 3
설탕 · 사탕수수나 사탕무에서 뽑아 정제한 가장 대표적인 당류입니다. 혈당을 빠르게 올리고 열량이 높아 하루 섭취량을 제한하는 것이 좋습니다.
메타중아황산나트륨 · 갈변과 산화를 늦추고 보존성을 높이는 아황산류 첨가물입니다. 아황산류 알레르기가 있으면 확인이 필요합니다.
보존료 · 제품이 상하지 않게 넣는 첨가물을 묶어 부르는 이름입니다. 어떤 보존료인지 표시되지 않아 되도록 적게 먹는 것이 좋습니다.
좋아요 2
건망고 전성분(원재료명) 원문
망고 95%, 설탕 3.49%, 구연산, 메타중아황산나트륨(보존료)
건망고 칼로리·영양정보
영양성분표 총 내용량 80g당 기준이에요. 하루 기준치는 식약처 영양성분 기준치예요.
적게 먹을수록 좋아요
채우면 좋아요
건망고 자주 묻는 질문
건망고 칼로리는 얼마예요?
건망고는 총 내용량 80g당 280kcal예요. 포장 라벨에 적힌 열량 그대로예요.
건망고에 첨가물이나 주의할 성분이 있나요?
전성분 기준으로 경고 3개가 들어 있어요(설탕, 메타중아황산나트륨, 보존료). 나머지 원재료는 좋아요 2개예요.
건망고 전성분(원재료)은 뭐예요?
망고, 설탕, 구연산, 메타중아황산나트륨, 보존료예요. 라벨 순서대로 적었어요.
건망고에 알레르기 유발 성분이 들어 있나요?
라벨의 알레르기 표시는 '아황산류'예요. 같은 시설에서 만든 다른 원료가 섞일 수 있으니 포장도 함께 확인해 주세요.
건망고 영양정보(당류·나트륨·단백질)는 어떻게 되나요?
총 내용량 80g당 열량 280 kcal, 나트륨 28 mg, 탄수화물 68.5 g, 당류 48 g, 지방 0 g, 트랜스지방 0 g, 포화지방 0 g, 콜레스테롤 0 mg, 단백질 1.5 g이에요.
설탕 없는 건과일·과일칩
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