야채볶음밥&햄에그롤
원재료 26가지 중 경고 5개
원재료명
야채볶음밥56.77%[쌀(외국산)67.50%, 당근(중국)6.96%, 그린빈스6.96%, 스위트콘, 양파3.53%], 햄에그롤26.20%[계란(국산)68%, 햄(돼지고기:국산,옥수수:외국산), 변성전분, 백설탕, 정제소금], 볶음김치6.55%[맛김치(배추:국산)97.1%, 쇠고기맛플러스, 물엿, 백설탕, 옥배유], 브로콜리5.24%, 토마토소스5.24%[다이스토마토45%, 토마토페이스트20%, 양파, 기타과당, 스위트농축베이스]
알레르기대두, 밀, 새우, 돼지고기, 토마토, 닭고기, 쇠고기
영양정보 총 내용량 229g당
야채볶음밥&햄에그롤 성분·원재료 26가지
원재료를 좋아요·괜찮아요·경고·주의 네 등급으로 나눴어요. 첨가물도 같은 기준이에요.
경고 5
햄 · 고기나 어육을 소금·양념과 함께 가공한 식품 원료입니다. 나트륨이 높고 발색제나 인산염이 함께 쓰일 수 있어 자주 먹는 양을 줄이는 것이 좋습니다.
백설탕 · 정제도를 높여 하얗게 만든 대표적인 설탕입니다. 혈당을 빠르게 올리고 열량이 높아 하루 섭취량을 제한하는 것이 좋습니다.
물엿 · 전분을 분해해 만든 끈적한 당류로 단맛과 윤기를 냅니다. 혈당을 빠르게 올리는 유리당이라 하루 섭취량을 제한하는 것이 좋습니다.
옥배유 · 옥수수 배아에서 기름을 뽑아 고온으로 정제한 식용유입니다. 오메가-6 지방산 비율이 높고 튀김·가공식품에 많이 쓰여 자주 먹는 것은 줄이는 것이 좋습니다.
기타과당 · 전분당을 가공해 만든 과당류로 음료와 가공식품의 단맛을 냅니다. 유리당에 해당해 혈당과 중성지방에 부담이 될 수 있습니다.
괜찮아요 9
좋아요 12
야채볶음밥&햄에그롤 전성분(원재료명) 원문
야채볶음밥56.77%[쌀(외국산)67.50%, 당근(중국)6.96%, 그린빈스6.96%, 스위트콘, 양파3.53%], 햄에그롤26.20%[계란(국산)68%, 햄(돼지고기:국산,옥수수:외국산), 변성전분, 백설탕, 정제소금], 볶음김치6.55%[맛김치(배추:국산)97.1%, 쇠고기맛플러스, 물엿, 백설탕, 옥배유], 브로콜리5.24%, 토마토소스5.24%[다이스토마토45%, 토마토페이스트20%, 양파, 기타과당, 스위트농축베이스]
야채볶음밥&햄에그롤 칼로리·영양정보
영양성분표 총 내용량 229g당 기준이에요. 하루 기준치는 식약처 영양성분 기준치예요.
적게 먹을수록 좋아요
채우면 좋아요
야채볶음밥&햄에그롤 자주 묻는 질문
야채볶음밥&햄에그롤 칼로리는 얼마예요?
야채볶음밥&햄에그롤은 총 내용량 229g당 355kcal예요. 포장 라벨에 적힌 열량 그대로예요.
야채볶음밥&햄에그롤에 첨가물이나 주의할 성분이 있나요?
전성분 기준으로 경고 5개가 들어 있어요(햄, 백설탕, 물엿, 옥배유 등). 나머지 원재료는 좋아요 12개, 괜찮아요 9개예요.
야채볶음밥&햄에그롤 전성분(원재료)은 뭐예요?
야채볶음밥, 쌀, 당근, 그린빈스, 스위트콘, 양파 등 26가지예요. 라벨 순서대로 적었어요.
야채볶음밥&햄에그롤에 알레르기 유발 성분이 들어 있나요?
라벨의 알레르기 표시는 '대두, 밀, 새우, 돼지고기, 토마토, 닭고기, 쇠고기'예요. 같은 시설에서 만든 다른 원료가 섞일 수 있으니 포장도 함께 확인해 주세요.
야채볶음밥&햄에그롤 영양정보(당류·나트륨·단백질)는 어떻게 되나요?
총 내용량 229g당 열량 355kcal, 나트륨 1000mg, 탄수화물 55g, 당류 1g, 지방 11g, 트랜스지방 0g, 포화지방 3g, 콜레스테롤 155mg, 단백질 10g이에요.
야채볶음밥&햄에그롤은 어느 나라에서 만들었나요?
제조국은 국산이에요. 원재료마다의 원산지는 위 원재료명 원문에 적혀 있어요.
야채볶음밥&햄에그롤 가격은 얼마예요? 어디서 사요?
전성분이 확인한 가장 싼 곳은 인테이크고 4,700원이에요(11월 10일 확인). 가격은 매일 바뀔 수 있어요.
햄 없는 밥류 간편식
값이 내리면 앱이 알려 드려요
찜해 두면 가격이 내릴 때 알림이 와요. 빼고 싶은 성분을 골라 같은 종류 제품도 비교해 보세요.