청정원

크림수프

원재료 29가지 중 경고 6개

원재료명

루[밀가루(밀:미국산, 호주산), 콘그릿츠(옥수수:외국산), 정제소금, 팜유], 유지크림분[물엿, 식물성유지(외국산), 혼합분유(네덜란드산), 유크림(호주산), 유청분말], 유청분말95[유청분말(외국산), 말토덱스트린], 옥수수전분, 함수결정포도당, 설탕, 수프베이스, L-글루탐산나트륨(향미증진제), 양파분, 코코넛크림파우더(말레이시아산), 건파분말, 향료(우유향), 혼합제제(초산전분, 올레오레진류), 터메릭분말

알레르기우유, 대두, 밀, 쇠고기

영양정보 총 내용량 1,000g, 100g당

열량410 kcal

나트륨3,110 mg

탄수화물70 g

당류27 g

지방12 g

트랜스지방0 g

포화지방8 g

콜레스테롤5 mg

단백질6 g

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9,700원1kg100g당 970원

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✦ 한눈에 요약

나트륨이 100g당 3,110mg으로 하루 기준치의 156%나 되는 고염분 수프예요. 팜유와 물엿, 향미증진제가 섞인 가공식품이에요.

크림수프 성분·원재료 29가지

원재료를 좋아요·괜찮아요·경고·주의 네 등급으로 나눴어요. 첨가물도 같은 기준이에요.

경고 6

팜유 식용유지물엿 감미료식물성유지 식용유지설탕 감미료향료 착향료우유향 착향료

팜유 · 기름야자 열매에서 짜낸 식물성 기름으로 가공식품에 널리 쓰입니다. 포화지방 비율이 높아 자주 먹으면 혈중 지질에 부담이 될 수 있습니다.

물엿 · 전분을 분해해 만든 끈적한 당류로 단맛과 윤기를 냅니다. 혈당을 빠르게 올리는 유리당이라 하루 섭취량을 제한하는 것이 좋습니다.

식물성유지 · 식물에서 뽑아 정제한 기름을 묶어 부르는 이름입니다. 어떤 기름인지 표시되지 않아 팜유처럼 포화지방이 많은 기름일 수 있고, 가공식품에 많이 쓰여 자주 먹는 것은 줄이는 것이 좋습니다.

설탕 · 사탕수수나 사탕무에서 뽑아 정제한 가장 대표적인 당류입니다. 혈당을 빠르게 올리고 열량이 높아 하루 섭취량을 제한하는 것이 좋습니다.

향료 · 제품에 향을 더하려고 넣는 향 원료입니다. 여러 향 물질을 섞어 만들고 무엇이 들어갔는지 공개되지 않아 되도록 적게 먹는 것이 좋습니다.

우유향 · 제품에 우유 향을 내려고 넣는 향료입니다. 대부분 여러 향 물질을 섞어 만든 합성 향이고 구성이 공개되지 않아 되도록 적게 먹는 것이 좋습니다.

괜찮아요 8

루 가공 원료정제소금 조미료말토덱스트린 증점제함수결정포도당 감미료수프베이스 조미 베이스L-글루탐산나트륨 향미증진제향미증진제 향미증진제혼합제제 복합 원료

밀가루 곡류 가공 원료밀 곡류콘그릿츠 곡류옥수수 곡류유지크림분 가공 원료혼합분유 유가공품유크림 유가공품유청분말 유가공품옥수수전분 전분양파분 가공 원료코코넛크림파우더 가공 원료건파분말 가공 원료초산전분 전분올레오레진류 향신료터메릭분말 가공 원료

알레르기 표시우유, 대두, 밀, 쇠고기

크림수프 전성분(원재료명) 원문

루[밀가루(밀:미국산, 호주산), 콘그릿츠(옥수수:외국산), 정제소금, 팜유], 유지크림분[물엿, 식물성유지(외국산), 혼합분유(네덜란드산), 유크림(호주산), 유청분말], 유청분말95[유청분말(외국산), 말토덱스트린], 옥수수전분, 함수결정포도당, 설탕, 수프베이스, L-글루탐산나트륨(향미증진제), 양파분, 코코넛크림파우더(말레이시아산), 건파분말, 향료(우유향), 혼합제제(초산전분, 올레오레진류), 터메릭분말