리앤핏

단백질쉐이크 파우치

원재료 47가지 중 주의 1개 · 경고 8개

원재료명

분리대두단백(중국산), 코코아분말(네덜란드산), 식물성크림혼합분말[물엿, 식물성경화유지(코코넛오일:외국산), 제이인산칼륨, 카제인나트륨, 이산화규소], 난소화성말토덱스트린, 에리스리톨(감미료), 초코쿠키크런치(코코아분말:말레이시아산), 노슈가크런치코코볼, 혼합탈지분유, 크리스피볼, 분리유청단백, 분리밀크단백질크리스피(MPI 100%, 미국산), 오트크런치볼, 밀크단백질초코볼[코코아버터(말레이시아산), 싱가포르산)], 멀티비타민미네랄믹스, 산양유단백분말, 혼합제제1(덱스트린, 히알루론산), 피쉬콜라겐, 효소식품, 파인애플추출분말, 비오틴, 녹차추출물분말, 맥주효모, 프로바이오틱스, 20야채혼합농축분말, 소금, 효소처리1스테비아(감미료), 수크랄로스(감미료), 혼합제제2(변성전분, 합성향료, 정제수, 프로필렌글리콜, 카라멜색소IV, 주정, 코코아분말, 설탕, 잔탄검, 과당)

알레르기우유, 대두, 밀, 토마토

영양정보 총 내용량 45g당

열량159 kcal

나트륨305 mg

탄수화물17 g

당류1 g

지방2.3 g

트랜스지방0 g

포화지방2 g

콜레스테롤0 mg

단백질21 g

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✦ 한눈에 요약

분리대두단백과 코코아분말을 써서 단백질을 챙기기 좋지만, 가공 유지와 합성 감미료, 착색료가 섞여 있고 100g당 나트륨 678mg으로 많아요.

단백질쉐이크 파우치 성분·원재료 47가지

원재료를 좋아요·괜찮아요·경고·주의 네 등급으로 나눴어요. 첨가물도 같은 기준이에요.

주의 1

식물성경화유지 가공유지

식물성경화유지 · 액체 기름에 수소를 붙여 굳힌 경화유입니다. 경화 과정에서 트랜스지방과 포화지방이 생길 수 있어 섭취를 줄이는 것이 좋습니다.

경고 8

물엿 감미료감미료 감미료노슈가크런치코코볼 당류·감미 원료수크랄로스 감미료합성향료 착향료카라멜색소IV 착색료설탕 감미료과당 감미료

물엿 · 전분을 분해해 만든 끈적한 당류로 단맛과 윤기를 냅니다. 혈당을 빠르게 올리는 유리당이라 하루 섭취량을 제한하는 것이 좋습니다.

감미료 · 단맛을 내려고 넣는 첨가물을 묶어 부르는 이름입니다. 어떤 감미료인지 표시되지 않아 인공 감미료일 수 있어 되도록 적게 먹는 것이 좋습니다.

노슈가크런치코코볼 · 단맛과 고형분을 더하는 당류 또는 감미 원료입니다. 제품의 당류와 열량을 높일 수 있어 섭취량을 함께 보는 것이 좋습니다.

수크랄로스 · 설탕보다 수백 배 강한 단맛을 내는 고감도 감미료로 저당·무설탕 식품에 쓰입니다. 허용 기준이 정해져 있어 여러 제품에서 반복 섭취하는 양을 함께 보는 것이 좋습니다.

합성향료 · 특정한 향을 내려고 화학적으로 합성한 향 성분입니다. 여러 향 물질을 섞어 만들고 구성이 공개되지 않아 되도록 적게 먹는 것이 좋습니다.

카라멜색소IV · 당류를 가열해 갈색을 내는 착색료입니다. 만드는 방법에 따라 4-메틸이미다졸 같은 부산물이 생길 수 있어 자주 먹는 것은 줄이는 것이 좋습니다.

설탕 · 사탕수수나 사탕무에서 뽑아 정제한 가장 대표적인 당류입니다. 혈당을 빠르게 올리고 열량이 높아 하루 섭취량을 제한하는 것이 좋습니다.

과당 · 과일에도 들어있는 단순당으로 강한 단맛을 냅니다. 간에서 대사되어 많이 먹으면 중성지방에 부담이 될 수 있습니다.

괜찮아요 12

코코넛오일 식용유지제이인산칼륨 산도조절제카제인나트륨 유화제초코쿠키크런치 복합·가공 원료크리스피볼 식품 원료오트크런치볼 복합·가공 원료멀티비타민미네랄믹스 배합 원료혼합제제 복합 원료소금 조미료변성전분 증점제프로필렌글리콜 용제주정 용제

분리대두단백 두류 가공 원료코코아분말 가공 원료식물성크림혼합분말 가공 원료이산화규소 고결방지제난소화성말토덱스트린 식이섬유에리스리톨 감미료혼합탈지분유 유가공품분리유청단백 유가공품분리밀크단백질크리스피 단백질 원료MPI 유단백 원료밀크단백질초코볼 단백질 원료코코아버터 식용유지산양유단백분말 유가공품덱스트린 증점제히알루론산 증점·안정제피쉬콜라겐 단백질 원료효소식품 효소제파인애플추출분말 추출·농축 분말비오틴 영양강화제녹차추출물분말 가공 원료맥주효모 발효 원료프로바이오틱스 발효 원료20야채혼합농축분말 추출·농축 분말효소처리1스테비아 효소제정제수 용제잔탄검 증점제

알레르기 표시우유, 대두, 밀, 토마토

단백질쉐이크 파우치 전성분(원재료명) 원문

분리대두단백(중국산), 코코아분말(네덜란드산), 식물성크림혼합분말[물엿, 식물성경화유지(코코넛오일:외국산), 제이인산칼륨, 카제인나트륨, 이산화규소], 난소화성말토덱스트린, 에리스리톨(감미료), 초코쿠키크런치(코코아분말:말레이시아산), 노슈가크런치코코볼, 혼합탈지분유, 크리스피볼, 분리유청단백, 분리밀크단백질크리스피(MPI 100%, 미국산), 오트크런치볼, 밀크단백질초코볼[코코아버터(말레이시아산), 싱가포르산)], 멀티비타민미네랄믹스, 산양유단백분말, 혼합제제1(덱스트린, 히알루론산), 피쉬콜라겐, 효소식품, 파인애플추출분말, 비오틴, 녹차추출물분말, 맥주효모, 프로바이오틱스, 20야채혼합농축분말, 소금, 효소처리1스테비아(감미료), 수크랄로스(감미료), 혼합제제2(변성전분, 합성향료, 정제수, 프로필렌글리콜, 카라멜색소IV, 주정, 코코아분말, 설탕, 잔탄검, 과당)