굿스푼

낙지 볶음밥 & 계란프라이

원재료 35가지 중 경고 4개

원재료명

낙지곤약볶음밥 86.4 %(쌀(수입산) 28.64 %, 알알이곤약(곤약:중국), 혼합제제(변성전분:태국산, 말토덱스트린), 유산칼슘)13.77 %, 소스1<마늘(국내산), 설탕, 소스(레몬농축즙(이스라엘산)), 기타과당, 고추가루>10.46 %, 낙지(베트남산) 6.20 %, 문어 6.20 %, 현미, 양파, 카놀라유, 양배추, 당근, 그린빈, 소스2, 혼합간장, 참기름, 정제소금, 5'-리보뉴클레오타이드이나트륨(향미증진제)], 파프리카채(수입산), 계란프라이 13.6 %(전란액(국내산) 70 %, 전분(국내산) 15 %, 정제수, 혼합제제(변성전분, 덱스트린), 대두유(외국산:아르헨티나, 베트남, 미국), 탈지분유, 정제소금]

알레르기계란, 우유, 대두, 밀

영양정보 총 내용량 210g 당

열량360 Kcal

나트륨890 mg

탄수화물52 g

당류5 g

지방11 g

트랜스지방0 g

포화지방2.1 g

콜레스테롤135 mg

단백질12 g

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낙지 볶음밥 & 계란프라이 성분·원재료 35가지

원재료를 좋아요·괜찮아요·경고·주의 네 등급으로 나눴어요. 첨가물도 같은 기준이에요.

경고 4

설탕 감미료기타과당 감미료카놀라유 식용유지대두유 식용유지

설탕 · 사탕수수나 사탕무에서 뽑아 정제한 가장 대표적인 당류입니다. 혈당을 빠르게 올리고 열량이 높아 하루 섭취량을 제한하는 것이 좋습니다.

기타과당 · 전분당을 가공해 만든 과당류로 음료와 가공식품의 단맛을 냅니다. 유리당에 해당해 혈당과 중성지방에 부담이 될 수 있습니다.

카놀라유 · 카놀라(개량 유채)씨에서 기름을 뽑아 고온으로 정제한 식용유입니다. 정제 과정에서 열과 용매를 쓰는 경우가 많고 튀김·가공식품에 많이 쓰여 자주 먹는 것은 줄이는 것이 좋습니다.

대두유 · 콩에서 기름을 뽑아 고온으로 정제한 식용유입니다. 오메가-6 지방산 비율이 높고 튀김·가공식품에 많이 쓰여 자주 먹는 것은 줄이는 것이 좋습니다.

괜찮아요 11

낙지곤약볶음밥 조리 완제품혼합제제 복합 원료변성전분 증점제말토덱스트린 증점제유산칼슘 식품첨가물소스 소스류혼합간장 장류정제소금 조미료5'-리보뉴클레오타이드이나트륨 식품첨가물향미증진제 향미증진제계란프라이 식품 원료

쌀 곡류알알이곤약 겔화·증점 원료곤약 식이섬유 원료마늘 채소류레몬농축즙 추출 원료고추가루 향신료낙지 수산물문어 수산물현미 곡류양파 채소류양배추 채소류당근 채소류그린빈 채소류참기름 식용유지파프리카채 채소류전란액 난류 가공 원료전분 전분정제수 용제덱스트린 증점제탈지분유 유가공품

알레르기 표시계란, 우유, 대두, 밀

낙지 볶음밥 & 계란프라이 전성분(원재료명) 원문

낙지곤약볶음밥 86.4 %(쌀(수입산) 28.64 %, 알알이곤약(곤약:중국), 혼합제제(변성전분:태국산, 말토덱스트린), 유산칼슘)13.77 %, 소스1<마늘(국내산), 설탕, 소스(레몬농축즙(이스라엘산)), 기타과당, 고추가루>10.46 %, 낙지(베트남산) 6.20 %, 문어 6.20 %, 현미, 양파, 카놀라유, 양배추, 당근, 그린빈, 소스2, 혼합간장, 참기름, 정제소금, 5'-리보뉴클레오타이드이나트륨(향미증진제)], 파프리카채(수입산), 계란프라이 13.6 %(전란액(국내산) 70 %, 전분(국내산) 15 %, 정제수, 혼합제제(변성전분, 덱스트린), 대두유(외국산:아르헨티나, 베트남, 미국), 탈지분유, 정제소금]