잠백이

닭가슴살 갈릭치즈 도시락

원재료 38가지 중 경고 4개

원재료명

닭가슴살현미밥(38.46%)[쌀 24.91%(국산), 현미 26.78%(국산), 닭가슴살 15.57%(국산), 마늘, 양파], 수비드닭가슴살1(국내산)(30.77%)[국내산닭가슴살99%, 천일염1%], 혼합야채4종(8.97%)[중국산/깍지콩 25%, 그린피스 25%, 당근 25%, 옥수수 25%], 카이저믹스(7.69%)[스페인산/당근 34%, 브로콜리 33%, 컬리플라워 33%], 갈릭치즈소스(6.41%)[마요네즈(대두유(외국산:아르헨티나, 미국, 브라질 등), 가염전란액(전란액:국산), 정제소금(국산), 발효식초, 설탕, 정제소금), 정제수, 설탕, 발효식초(주정, 덱스트린, 효모추출물), 기타과당, 식물성크림(야자유/외국산:인도네시아, 필리핀, 말레이시아), 혼합분유(네덜란드산)], 베이크드빈(5.13%)[미국산/흰강낭콩60%, 정제수, 설탕, 토마토페이스트(중국산), 전분, 정제염], 그린빈(2.56%)[중국산/그린빈 100%]

알레르기계란, 우유, 대두, 밀, 아황산류, 닭고기

영양정보 총 내용량 390g당

열량545 kcal

나트륨573 mg

탄수화물73 g

당류10 g

지방14 g

트랜스지방0 g

포화지방2.7 g

콜레스테롤175 mg

단백질32 g

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닭가슴살 갈릭치즈 도시락 성분·원재료 38가지

원재료를 좋아요·괜찮아요·경고·주의 네 등급으로 나눴어요. 첨가물도 같은 기준이에요.

경고 4

대두유 식용유지설탕 감미료기타과당 감미료식물성크림 가공유지

대두유 · 콩에서 기름을 뽑아 고온으로 정제한 식용유입니다. 오메가-6 지방산 비율이 높고 튀김·가공식품에 많이 쓰여 자주 먹는 것은 줄이는 것이 좋습니다.

설탕 · 사탕수수나 사탕무에서 뽑아 정제한 가장 대표적인 당류입니다. 혈당을 빠르게 올리고 열량이 높아 하루 섭취량을 제한하는 것이 좋습니다.

기타과당 · 전분당을 가공해 만든 과당류로 음료와 가공식품의 단맛을 냅니다. 유리당에 해당해 혈당과 중성지방에 부담이 될 수 있습니다.

식물성크림 · 커피나 음료에 부드러운 맛을 내기 위해 쓰는 식물성 유지 기반 크림 대용품입니다. 경화유가 포함될 가능성이 높아 트랜스지방·포화지방 섭취로 이어질 수 있는 가공품입니다.

괜찮아요 10

닭가슴살현미밥 식품 원료천일염 조미료카이저믹스 배합 원료갈릭치즈소스 소스류마요네즈 소스류정제소금 조미료주정 용제야자유 식용유지베이크드빈 콩 가공식품정제염 조미료

쌀 곡류현미 곡류닭가슴살 육류마늘 채소류양파 채소류수비드닭가슴살 육류혼합야채 채소류깍지콩 두류그린피스 두류·채소류당근 채소류옥수수 곡류브로콜리 채소류컬리플라워 채소류가염전란액 난류전란액 난류 가공 원료발효식초 산도조절제정제수 용제덱스트린 증점제효모추출물 향미증진제혼합분유 유가공품흰강낭콩 두류토마토페이스트 가공 원료전분 전분그린빈 채소류

알레르기 표시계란, 우유, 대두, 밀, 아황산류, 닭고기

닭가슴살 갈릭치즈 도시락 전성분(원재료명) 원문

닭가슴살현미밥(38.46%)[쌀 24.91%(국산), 현미 26.78%(국산), 닭가슴살 15.57%(국산), 마늘, 양파], 수비드닭가슴살1(국내산)(30.77%)[국내산닭가슴살99%, 천일염1%], 혼합야채4종(8.97%)[중국산/깍지콩 25%, 그린피스 25%, 당근 25%, 옥수수 25%], 카이저믹스(7.69%)[스페인산/당근 34%, 브로콜리 33%, 컬리플라워 33%], 갈릭치즈소스(6.41%)[마요네즈(대두유(외국산:아르헨티나, 미국, 브라질 등), 가염전란액(전란액:국산), 정제소금(국산), 발효식초, 설탕, 정제소금), 정제수, 설탕, 발효식초(주정, 덱스트린, 효모추출물), 기타과당, 식물성크림(야자유/외국산:인도네시아, 필리핀, 말레이시아), 혼합분유(네덜란드산)], 베이크드빈(5.13%)[미국산/흰강낭콩60%, 정제수, 설탕, 토마토페이스트(중국산), 전분, 정제염], 그린빈(2.56%)[중국산/그린빈 100%]