하루시작
원재료 19가지 중 경고 3개
원재료명
해바라기씨(중국산), 크리스피병아리콩[이집트콩(미국산)], 건크랜베리(크랜베리, 설탕, 해바라기유/미국산), 구운아몬드(아몬드), 호두, 요거트건포도(건포도, 캔디류, 요구르트혼합분말, 폴리싱, 혼합제제(셀락, 주정, 가공유지))
알레르기우유, 대두, 호두
영양정보 총 내용량 20g당
구매하기는 제휴 링크라 전성분이 판매처에서 수수료를 받을 수 있어요. 사는 값은 같아요.
하루시작 성분·원재료 19가지
원재료를 좋아요·괜찮아요·경고·주의 네 등급으로 나눴어요. 첨가물도 같은 기준이에요.
경고 3
설탕 · 사탕수수나 사탕무에서 뽑아 정제한 가장 대표적인 당류입니다. 혈당을 빠르게 올리고 열량이 높아 하루 섭취량을 제한하는 것이 좋습니다.
해바라기유 · 해바라기씨에서 기름을 뽑아 고온으로 정제한 식용유입니다. 오메가-6 지방산 비율이 높고 튀김·가공식품에 많이 쓰여 자주 먹는 것은 줄이는 것이 좋습니다.
가공유지 · 여러 기름을 섞거나 굳혀 식감을 내도록 만든 가공 유지입니다. 경화 과정에서 트랜스지방과 포화지방이 늘어날 수 있어 섭취를 줄이는 것이 좋습니다.
괜찮아요 5
좋아요 11
하루시작 전성분(원재료명) 원문
해바라기씨(중국산), 크리스피병아리콩[이집트콩(미국산)], 건크랜베리(크랜베리, 설탕, 해바라기유/미국산), 구운아몬드(아몬드), 호두, 요거트건포도(건포도, 캔디류, 요구르트혼합분말, 폴리싱, 혼합제제(셀락, 주정, 가공유지))
하루시작 칼로리·영양정보
영양성분표 총 내용량 20g당 기준이에요. 하루 기준치는 식약처 영양성분 기준치예요.
적게 먹을수록 좋아요
채우면 좋아요
하루시작 자주 묻는 질문
하루시작 칼로리는 얼마예요?
하루시작은 총 내용량 20g당 106kcal예요. 포장 라벨에 적힌 열량 그대로예요.
하루시작에 첨가물이나 주의할 성분이 있나요?
전성분 기준으로 경고 3개가 들어 있어요(설탕, 해바라기유, 가공유지). 나머지 원재료는 좋아요 11개, 괜찮아요 5개예요.
하루시작 전성분(원재료)은 뭐예요?
해바라기씨, 크리스피병아리콩, 이집트콩, 건크랜베리, 크랜베리, 설탕 등 19가지예요. 라벨 순서대로 적었어요.
하루시작에 알레르기 유발 성분이 들어 있나요?
라벨의 알레르기 표시는 '우유, 대두, 호두'예요. 같은 시설에서 만든 다른 원료가 섞일 수 있으니 포장도 함께 확인해 주세요.
하루시작 영양정보(당류·나트륨·단백질)는 어떻게 되나요?
총 내용량 20g당 열량 106 kcal, 나트륨 0 mg, 탄수화물 10 g, 당류 5 g, 지방 6 g, 트랜스지방 0 g, 포화지방 1 g, 콜레스테롤 0 mg, 단백질 3 g이에요.
하루시작은 어느 나라에서 만들었나요?
제조국은 국산이에요. 원재료마다의 원산지는 위 원재료명 원문에 적혀 있어요.
하루시작 가격은 얼마예요? 어디서 사요?
전성분이 확인한 가장 싼 곳은 지그재그고 10,900원(100g당 5,450원)이에요(10월 23일 확인). 가격은 매일 바뀔 수 있어요.
설탕 없는 요거트
값이 내리면 앱이 알려 드려요
찜해 두면 가격이 내릴 때 알림이 와요. 빼고 싶은 성분을 골라 같은 종류 제품도 비교해 보세요.