쉐푸드

B.E.L.T 샌드위치

원재료 40가지 중 경고 7개

원재료명

식빵29.22 %(밀가루(밀:미국산,캐나다산),설탕,쇼트닝(인도네시아산),효모,정제소금),미니롤리12.27 %(난백액(국산),전란액(국산),난황액(대두:외국산),마요네즈(대두유(외국산),가염전란액(전란:국내산),발효식초,설탕,정제소금1,오이피클(절임오이,기타과당,화이트식초,로얄올스파이스,로얄산나물),양상추8.18 %(국산),토마토8.18 %(국산),가공치즈(체다,모짜렐라,가공치즈,렌넷카제인,식물성유지),베이컨5.04 %(돼지고기,분리대두단백,정제소금,의성마늘,L-글루탐산나트륨(향미증진제)),프레스햄,양배추,양파,설탕,찰옥수수알파전분,정제소금

알레르기계란, 우유, 대두, 밀, 돼지고기, 토마토, 쇠고기, 조개류

영양정보 총 내용량 244g (510 kcal)당

열량510 kcal

나트륨1,110 mg

탄수화물44 g

당류10 g

지방32 g

트랜스지방0.6 g

포화지방15 g

콜레스테롤105 mg

단백질12 g

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B.E.L.T 샌드위치 성분·원재료 40가지

원재료를 좋아요·괜찮아요·경고·주의 네 등급으로 나눴어요. 첨가물도 같은 기준이에요.

경고 7

설탕 감미료쇼트닝 가공유지대두유 식용유지기타과당 감미료식물성유지 식용유지베이컨 육가공품프레스햄 육가공품

설탕 · 사탕수수나 사탕무에서 뽑아 정제한 가장 대표적인 당류입니다. 혈당을 빠르게 올리고 열량이 높아 하루 섭취량을 제한하는 것이 좋습니다.

쇼트닝 · 식물성 기름을 수소 첨가나 에스테르화로 굳혀 만든 반고체 가공 유지입니다. 빵·과자·튀김 반죽에 쓰이며 포화지방이 많고, 만드는 방법에 따라 트랜스지방이 생길 수 있어 섭취를 줄이는 것이 좋습니다.

대두유 · 콩에서 기름을 뽑아 고온으로 정제한 식용유입니다. 오메가-6 지방산 비율이 높고 튀김·가공식품에 많이 쓰여 자주 먹는 것은 줄이는 것이 좋습니다.

기타과당 · 전분당을 가공해 만든 과당류로 음료와 가공식품의 단맛을 냅니다. 유리당에 해당해 혈당과 중성지방에 부담이 될 수 있습니다.

식물성유지 · 식물에서 뽑아 정제한 기름을 묶어 부르는 이름입니다. 어떤 기름인지 표시되지 않아 팜유처럼 포화지방이 많은 기름일 수 있고, 가공식품에 많이 쓰여 자주 먹는 것은 줄이는 것이 좋습니다.

베이컨 · 고기나 어육을 소금·양념과 함께 가공한 식품 원료입니다. 나트륨이 높고 발색제나 인산염이 함께 쓰일 수 있어 자주 먹는 양을 줄이는 것이 좋습니다.

프레스햄 · 고기 조각을 눌러 굳혀 만든 육가공품입니다. 나트륨과 발색제, 인산염이 함께 들어가는 경우가 많아 섭취를 줄이는 것이 좋습니다.

괜찮아요 8

식빵 복합·가공 원료정제소금 조미료미니롤리 식품 원료마요네즈 소스류절임오이 채소 가공 원료가공치즈 유가공품L-글루탐산나트륨 향미증진제향미증진제 향미증진제

밀가루 곡류 가공 원료밀 곡류효모 발효 원료난백액 난류 가공 원료전란액 난류 가공 원료난황액 난류 가공 원료대두 두류가염전란액 난류전란 난류발효식초 산도조절제오이피클 채소류화이트식초 산도조절제로얄올스파이스 향신료로얄산나물 채소류양상추 채소류토마토 채소류체다 유가공품모짜렐라 유가공품렌넷카제인 유가공품돼지고기 육류분리대두단백 두류 가공 원료의성마늘 채소류양배추 채소류양파 채소류찰옥수수알파전분 전분

알레르기 표시계란, 우유, 대두, 밀, 돼지고기, 토마토, 쇠고기, 조개류

B.E.L.T 샌드위치 전성분(원재료명) 원문

식빵29.22 %(밀가루(밀:미국산,캐나다산),설탕,쇼트닝(인도네시아산),효모,정제소금),미니롤리12.27 %(난백액(국산),전란액(국산),난황액(대두:외국산),마요네즈(대두유(외국산),가염전란액(전란:국내산),발효식초,설탕,정제소금1,오이피클(절임오이,기타과당,화이트식초,로얄올스파이스,로얄산나물),양상추8.18 %(국산),토마토8.18 %(국산),가공치즈(체다,모짜렐라,가공치즈,렌넷카제인,식물성유지),베이컨5.04 %(돼지고기,분리대두단백,정제소금,의성마늘,L-글루탐산나트륨(향미증진제)),프레스햄,양배추,양파,설탕,찰옥수수알파전분,정제소금