청국장 제품 사진
엄마밥상

청국장

원재료 18가지 중 경고 1개

원재료명

정제수, 두부[대두(외국산:미국, 캐나다, 중국 등), 두부응고제], 청국장[대두(외국산:미국, 캐나다, 호주 등)], 제제소금(국내산), 무(국내산), 대파, 애호박, 된장, 고춧가루, 복합조미식품A, 변성전분, 쌀옥수수혼합가공품, 소스, L-글루탐산나트륨(향미증진제), 설탕, 복합조미식품B, 향미증진제

알레르기우유, 대두, 밀, 닭고기, 쇠고기

영양정보 총 내용량 600g (350 kcal)당

열량350 kcal
나트륨2,460 mg
탄수화물26 g
당류9 g
지방13 g
트랜스지방0 g
포화지방2.1 g
콜레스테롤0 mg
단백질32 g
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청국장 성분·원재료 18가지

원재료를 좋아요·괜찮아요·경고·주의 네 등급으로 나눴어요. 첨가물도 같은 기준이에요.

경고 1

설탕 감미료

설탕 · 사탕수수나 사탕무에서 뽑아 정제한 가장 대표적인 당류입니다. 혈당을 빠르게 올리고 열량이 높아 하루 섭취량을 제한하는 것이 좋습니다.

괜찮아요 8

제제소금 조미료된장 장류복합조미식품 복합조미료변성전분 증점제쌀옥수수혼합가공품 가공 원료소스 소스류L-글루탐산나트륨 향미증진제향미증진제 향미증진제

좋아요 9

정제수 용제두부 두류 가공 원료대두 두류두부응고제 응고제청국장 두류무 채소류대파 채소류애호박 채소류고춧가루 향신료
알레르기 표시우유, 대두, 밀, 닭고기, 쇠고기
청국장 전성분(원재료명) 원문

정제수, 두부[대두(외국산:미국, 캐나다, 중국 등), 두부응고제], 청국장[대두(외국산:미국, 캐나다, 호주 등)], 제제소금(국내산), 무(국내산), 대파, 애호박, 된장, 고춧가루, 복합조미식품A, 변성전분, 쌀옥수수혼합가공품, 소스, L-글루탐산나트륨(향미증진제), 설탕, 복합조미식품B, 향미증진제

청국장 칼로리·영양정보

영양성분표 총 내용량 600g (350 kcal)당 기준이에요. 하루 기준치는 식약처 영양성분 기준치예요.

총 내용량 600g (350 kcal)당 열량350 kcal하루 열량의 18%

적게 먹을수록 좋아요

나트륨2,460 mg하루 123%
탄수화물26 g하루 8%
당류9 g하루 9%
지방13 g하루 24%
트랜스지방0 g
포화지방2.1 g하루 14%
콜레스테롤0 mg하루 0%

채우면 좋아요

단백질32 g하루 58%

청국장 자주 묻는 질문

청국장 칼로리는 얼마예요?

청국장은 총 내용량 600g (350 kcal)당 350kcal예요. 포장 라벨에 적힌 열량 그대로예요.

청국장에 첨가물이나 주의할 성분이 있나요?

전성분 기준으로 경고 1개가 들어 있어요(설탕). 나머지 원재료는 좋아요 9개, 괜찮아요 8개예요.

청국장 전성분(원재료)은 뭐예요?

정제수, 두부, 대두, 두부응고제, 청국장, 제제소금 등 18가지예요. 라벨 순서대로 적었어요.

청국장에 알레르기 유발 성분이 들어 있나요?

라벨의 알레르기 표시는 '우유, 대두, 밀, 닭고기, 쇠고기'예요. 같은 시설에서 만든 다른 원료가 섞일 수 있으니 포장도 함께 확인해 주세요.

청국장 영양정보(당류·나트륨·단백질)는 어떻게 되나요?

총 내용량 600g (350 kcal)당 열량 350 kcal, 나트륨 2,460 mg, 탄수화물 26 g, 당류 9 g, 지방 13 g, 트랜스지방 0 g, 포화지방 2.1 g, 콜레스테롤 0 mg, 단백질 32 g이에요.

청국장은 어느 나라에서 만들었나요?

제조국은 국산이에요. 원재료마다의 원산지는 위 원재료명 원문에 적혀 있어요.

청국장 가격은 얼마예요? 어디서 사요?

전성분이 확인한 가장 싼 곳은 컬리고 5,900원(100g당 1,005원)이에요(11월 10일 확인). 가격은 매일 바뀔 수 있어요.

설탕 없는 된장·청국장

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