다이어트도시락 단호박귀리밥과 한입떡갈비 제품 사진
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다이어트도시락 단호박귀리밥과 한입떡갈비

원재료 36가지 중 경고 5개

원재료명

단호박귀리밥[귀리(캐나다산), 단호박(뉴질랜드산, 국산), 현미(국산), 찰보리, 찹쌀], 한입떡갈비{돼지고기(국산/돼지갈비살, 지방일부사용), 흑설탕, 옥수수전분[옥수수(외국산:러시아, 헝가리, 세르비아 등)], 소스1, 양파}, 고기산적[닭고기(국산/기계발골육), 돼지고기(국산/지방일부사용), 흑설탕, 옥수수전분, 불고기양념장S], 5종혼합야채[벨기에산(당근, 완두콩, 그린빈, 옥수수, 잠두), 양송이버섯, 볶음김치[김치, 옥수수유, 기타과당, 설탕, 물엿], 소스[에리스리톨, 토마토케첩, 알룰로스, 토마토페이스트, 양조간장-HO, 마이비밀밸런스]

알레르기우유, 대두, 밀, 돼지고기, 토마토, 닭고기, 쇠고기

영양정보 총 내용량 220g당

열량348 kcal
나트륨460 mg
탄수화물44 g
당류4 g
지방14 g
트랜스지방0 g
포화지방3.9 g
콜레스테롤24 mg
단백질12 g
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4,900원100g당 2,227원
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다이어트도시락 단호박귀리밥과 한입떡갈비 성분·원재료 36가지

원재료를 좋아요·괜찮아요·경고·주의 네 등급으로 나눴어요. 첨가물도 같은 기준이에요.

경고 5

흑설탕 감미료옥수수유 식용유지기타과당 감미료설탕 감미료물엿 감미료

흑설탕 · 당밀이 남아 갈색을 띠는 설탕입니다. 몸에서 쓰이는 방식은 백설탕과 같아 하루 섭취량을 제한하는 것이 좋습니다.

옥수수유 · 옥수수 배아에서 기름을 뽑아 고온으로 정제한 식용유입니다. 오메가-6 지방산 비율이 높고 튀김·가공식품에 많이 쓰여 자주 먹는 것은 줄이는 것이 좋습니다.

기타과당 · 전분당을 가공해 만든 과당류로 음료와 가공식품의 단맛을 냅니다. 유리당에 해당해 혈당과 중성지방에 부담이 될 수 있습니다.

설탕 · 사탕수수나 사탕무에서 뽑아 정제한 가장 대표적인 당류입니다. 혈당을 빠르게 올리고 열량이 높아 하루 섭취량을 제한하는 것이 좋습니다.

물엿 · 전분을 분해해 만든 끈적한 당류로 단맛과 윤기를 냅니다. 혈당을 빠르게 올리는 유리당이라 하루 섭취량을 제한하는 것이 좋습니다.

괜찮아요 8

소스 소스류고기산적 식품 원료기계발골육 육류불고기양념장 조리 완제품볶음김치 복합·가공 원료토마토케첩 소스류양조간장 장류마이비밀밸런스 식품 원료

좋아요 23

단호박귀리밥 채소류귀리 곡류단호박 채소류현미 곡류찰보리 곡류찹쌀 곡류한입떡갈비 육류돼지고기 육류돼지갈비살 육류옥수수전분 전분옥수수 곡류양파 채소류닭고기 육류5종혼합야채 채소류당근 채소류완두콩 두류그린빈 채소류잠두 식물성 원료양송이버섯 버섯류김치 채소 가공 원료에리스리톨 감미료알룰로스 감미료토마토페이스트 가공 원료
알레르기 표시우유, 대두, 밀, 돼지고기, 토마토, 닭고기, 쇠고기
다이어트도시락 단호박귀리밥과 한입떡갈비 전성분(원재료명) 원문

단호박귀리밥[귀리(캐나다산), 단호박(뉴질랜드산, 국산), 현미(국산), 찰보리, 찹쌀], 한입떡갈비{돼지고기(국산/돼지갈비살, 지방일부사용), 흑설탕, 옥수수전분[옥수수(외국산:러시아, 헝가리, 세르비아 등)], 소스1, 양파}, 고기산적[닭고기(국산/기계발골육), 돼지고기(국산/지방일부사용), 흑설탕, 옥수수전분, 불고기양념장S], 5종혼합야채[벨기에산(당근, 완두콩, 그린빈, 옥수수, 잠두), 양송이버섯, 볶음김치[김치, 옥수수유, 기타과당, 설탕, 물엿], 소스[에리스리톨, 토마토케첩, 알룰로스, 토마토페이스트, 양조간장-HO, 마이비밀밸런스]

다이어트도시락 단호박귀리밥과 한입떡갈비 칼로리·영양정보

영양성분표 총 내용량 220g당 기준이에요. 하루 기준치는 식약처 영양성분 기준치예요.

총 내용량 220g당 열량348 kcal하루 열량의 17%

적게 먹을수록 좋아요

나트륨460 mg하루 23%
탄수화물44 g하루 14%
당류4 g하루 4%
지방14 g하루 26%
트랜스지방0 g
포화지방3.9 g하루 26%
콜레스테롤24 mg하루 8%

채우면 좋아요

단백질12 g하루 22%

다이어트도시락 단호박귀리밥과 한입떡갈비 자주 묻는 질문

다이어트도시락 단호박귀리밥과 한입떡갈비 칼로리는 얼마예요?

다이어트도시락 단호박귀리밥과 한입떡갈비는 총 내용량 220g당 348kcal예요. 포장 라벨에 적힌 열량 그대로예요.

다이어트도시락 단호박귀리밥과 한입떡갈비에 첨가물이나 주의할 성분이 있나요?

전성분 기준으로 경고 5개가 들어 있어요(흑설탕, 옥수수유, 기타과당, 설탕 등). 나머지 원재료는 좋아요 23개, 괜찮아요 8개예요.

다이어트도시락 단호박귀리밥과 한입떡갈비 전성분(원재료)은 뭐예요?

단호박귀리밥, 귀리, 단호박, 현미, 찰보리, 찹쌀 등 36가지예요. 라벨 순서대로 적었어요.

다이어트도시락 단호박귀리밥과 한입떡갈비에 알레르기 유발 성분이 들어 있나요?

라벨의 알레르기 표시는 '우유, 대두, 밀, 돼지고기, 토마토, 닭고기, 쇠고기'예요. 같은 시설에서 만든 다른 원료가 섞일 수 있으니 포장도 함께 확인해 주세요.

다이어트도시락 단호박귀리밥과 한입떡갈비 영양정보(당류·나트륨·단백질)는 어떻게 되나요?

총 내용량 220g당 열량 348 kcal, 나트륨 460 mg, 탄수화물 44 g, 당류 4 g, 지방 14 g, 트랜스지방 0 g, 포화지방 3.9 g, 콜레스테롤 24 mg, 단백질 12 g이에요.

다이어트도시락 단호박귀리밥과 한입떡갈비 가격은 얼마예요? 어디서 사요?

전성분이 확인한 가장 싼 곳은 컬리고 4,900원(100g당 2,227원)이에요(11월 10일 확인). 가격은 매일 바뀔 수 있어요.

흑설탕 없는 함박·떡갈비

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