다이어트도시락 발아현미잡곡밥과 부드러운불고기 제품 사진
마이비밀

다이어트도시락 발아현미잡곡밥과 부드러운불고기

원재료 34가지 중 경고 7개

원재료명

발아현미잡곡밥[발아현미(국산), 귀리(캐나다산), 찹쌀(국산), 찰흑미(국산), 백미(국산)], 숯불고기양념육-HO[돼지고기(돈후지:국산), 불고기양념HO(양조간장(천일염:호주산)), 양념육시즈닝, 양파, 마늘], 5종혼합야채[벨기에산/당근, 완두콩, 그린콩, 옥수수, 잠두], 소스[양조간장-HO, 정백당, 고과당, 마이비밀밸런스, 미향], 미니양파, 볶음김치[김치, 옥수수유, 기타과당, 설탕, 물엿], 병아리콩

알레르기계란, 대두, 밀, 돼지고기, 닭고기, 쇠고기

영양정보 총 내용량 240g (355 kcal)당

열량355 kcal
나트륨678 mg
탄수화물59 g
당류11 g
지방5 g
트랜스지방0 g
포화지방1.1 g
콜레스테롤14 mg
단백질18 g
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다이어트도시락 발아현미잡곡밥과 부드러운불고기 성분·원재료 34가지

원재료를 좋아요·괜찮아요·경고·주의 네 등급으로 나눴어요. 첨가물도 같은 기준이에요.

경고 7

정백당 감미료고과당 감미료미향 착향료옥수수유 식용유지기타과당 감미료설탕 감미료물엿 감미료

정백당 · 정제도를 높인 흰 설탕으로 가공식품에 가장 널리 쓰입니다. 혈당을 빠르게 올리고 열량이 높아 하루 섭취량을 제한하는 것이 좋습니다.

고과당 · 과당 비율을 높인 전분당 시럽으로 음료와 가공식품에 쓰입니다. 유리당 중에서도 흡수가 빨라 혈당과 중성지방에 부담이 될 수 있습니다.

미향 · 제품에 향을 더하려고 넣는 향 원료입니다. 여러 향 물질을 섞어 만들고 무엇이 들어갔는지 공개되지 않아 되도록 적게 먹는 것이 좋습니다.

옥수수유 · 옥수수 배아에서 기름을 뽑아 고온으로 정제한 식용유입니다. 오메가-6 지방산 비율이 높고 튀김·가공식품에 많이 쓰여 자주 먹는 것은 줄이는 것이 좋습니다.

기타과당 · 전분당을 가공해 만든 과당류로 음료와 가공식품의 단맛을 냅니다. 유리당에 해당해 혈당과 중성지방에 부담이 될 수 있습니다.

설탕 · 사탕수수나 사탕무에서 뽑아 정제한 가장 대표적인 당류입니다. 혈당을 빠르게 올리고 열량이 높아 하루 섭취량을 제한하는 것이 좋습니다.

물엿 · 전분을 분해해 만든 끈적한 당류로 단맛과 윤기를 냅니다. 혈당을 빠르게 올리는 유리당이라 하루 섭취량을 제한하는 것이 좋습니다.

괜찮아요 9

발아현미잡곡밥 복합·가공 원료숯불고기양념육 조리 완제품불고기양념 조리 완제품양조간장 장류천일염 조미료양념육시즈닝 복합조미료소스 소스류마이비밀밸런스 식품 원료볶음김치 복합·가공 원료

좋아요 18

발아현미 곡류귀리 곡류찹쌀 곡류찰흑미 곡류백미 곡류돼지고기 육류돈후지 돼지고기양파 채소류마늘 채소류5종혼합야채 채소류당근 채소류완두콩 두류그린콩 두류옥수수 곡류잠두 식물성 원료미니양파 채소류김치 채소 가공 원료병아리콩 두류
알레르기 표시계란, 대두, 밀, 돼지고기, 닭고기, 쇠고기
다이어트도시락 발아현미잡곡밥과 부드러운불고기 전성분(원재료명) 원문

발아현미잡곡밥[발아현미(국산), 귀리(캐나다산), 찹쌀(국산), 찰흑미(국산), 백미(국산)], 숯불고기양념육-HO[돼지고기(돈후지:국산), 불고기양념HO(양조간장(천일염:호주산)), 양념육시즈닝, 양파, 마늘], 5종혼합야채[벨기에산/당근, 완두콩, 그린콩, 옥수수, 잠두], 소스[양조간장-HO, 정백당, 고과당, 마이비밀밸런스, 미향], 미니양파, 볶음김치[김치, 옥수수유, 기타과당, 설탕, 물엿], 병아리콩

다이어트도시락 발아현미잡곡밥과 부드러운불고기 칼로리·영양정보

영양성분표 총 내용량 240g (355 kcal)당 기준이에요. 하루 기준치는 식약처 영양성분 기준치예요.

총 내용량 240g (355 kcal)당 열량355 kcal하루 열량의 18%

적게 먹을수록 좋아요

나트륨678 mg하루 34%
탄수화물59 g하루 18%
당류11 g하루 11%
지방5 g하루 9%
트랜스지방0 g
포화지방1.1 g하루 7%
콜레스테롤14 mg하루 5%

채우면 좋아요

단백질18 g하루 33%

다이어트도시락 발아현미잡곡밥과 부드러운불고기 자주 묻는 질문

다이어트도시락 발아현미잡곡밥과 부드러운불고기 칼로리는 얼마예요?

다이어트도시락 발아현미잡곡밥과 부드러운불고기는 총 내용량 240g (355 kcal)당 355kcal예요. 포장 라벨에 적힌 열량 그대로예요.

다이어트도시락 발아현미잡곡밥과 부드러운불고기에 첨가물이나 주의할 성분이 있나요?

전성분 기준으로 경고 7개가 들어 있어요(정백당, 고과당, 미향, 옥수수유 등). 나머지 원재료는 좋아요 18개, 괜찮아요 9개예요.

다이어트도시락 발아현미잡곡밥과 부드러운불고기 전성분(원재료)은 뭐예요?

발아현미잡곡밥, 발아현미, 귀리, 찹쌀, 찰흑미, 백미 등 34가지예요. 라벨 순서대로 적었어요.

다이어트도시락 발아현미잡곡밥과 부드러운불고기에 알레르기 유발 성분이 들어 있나요?

라벨의 알레르기 표시는 '계란, 대두, 밀, 돼지고기, 닭고기, 쇠고기'예요. 같은 시설에서 만든 다른 원료가 섞일 수 있으니 포장도 함께 확인해 주세요.

다이어트도시락 발아현미잡곡밥과 부드러운불고기 영양정보(당류·나트륨·단백질)는 어떻게 되나요?

총 내용량 240g (355 kcal)당 열량 355 kcal, 나트륨 678 mg, 탄수화물 59 g, 당류 11 g, 지방 5 g, 트랜스지방 0 g, 포화지방 1.1 g, 콜레스테롤 14 mg, 단백질 18 g이에요.

다이어트도시락 발아현미잡곡밥과 부드러운불고기는 어느 나라에서 만들었나요?

제조국은 국산이에요. 원재료마다의 원산지는 위 원재료명 원문에 적혀 있어요.

다이어트도시락 발아현미잡곡밥과 부드러운불고기 가격은 얼마예요? 어디서 사요?

전성분이 확인한 가장 싼 곳은 컬리고 4,900원이에요(11월 10일 확인). 가격은 매일 바뀔 수 있어요.

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