다이어트 도시락 베이컨야채볶음과 치즈고기산적 제품 사진
마이비밀

다이어트 도시락 베이컨야채볶음과 치즈고기산적

원재료 36가지 중 경고 7개

원재료명

야채귀리밥[귀리(캐나다산), 5종혼합야채(벨기에산), 현미(국산), 찰보리, 찹쌀], 고기산적[닭고기(국산/기계발골육), 돼지고기(국산/지방일부사용), 흑설탕, 옥수수전분, 불고기양념S], 5종혼합야채[벨기에산/당근, 완두콩, 그린콩, 옥수수, 잠두], 소스[토마토페이스트, 물엿, 기타과당, 정백당, 마이비비밀밸런스], 미니깍두기볶음[미니깍두기, 고추장, L-글루탐산나트륨(향미증진제), 대두유, 고추맛기름], 전지베이컨[돼지고기(앞다리(외국산:스페인, 미국, 브라질 등)), 킹치즈모짜렐라100[치즈{모짜렐라(외국산:독일, 미국, 덴마크 등)}]]

알레르기우유, 대두, 밀, 새우, 돼지고기, 토마토, 닭고기, 쇠고기, 조개류

영양정보 총 내용량 222g당

열량395 kcal
나트륨713 mg
탄수화물46 g
당류7 g
지방17 g
트랜스지방0 g
포화지방5 g
콜레스테롤43 mg
단백질15 g
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✦ 한눈에 요약

귀리밥과 고기산적, 채소볶음이 함께 들어 있는 도시락이에요. 한 끼에 나트륨은 하루 기준치의 36%, 포화지방은 33%를 먹게 되고 향미증진제나 식용유 같은 성분은 뒤쪽에 조금 들어 있어요.

다이어트 도시락 베이컨야채볶음과 치즈고기산적 성분·원재료 36가지

원재료를 좋아요·괜찮아요·경고·주의 네 등급으로 나눴어요. 첨가물도 같은 기준이에요.

경고 7

흑설탕 감미료물엿 감미료기타과당 감미료정백당 감미료대두유 식용유지고추맛기름 식용유지전지베이컨 육가공품

흑설탕 · 당밀이 남아 갈색을 띠는 설탕입니다. 몸에서 쓰이는 방식은 백설탕과 같아 하루 섭취량을 제한하는 것이 좋습니다.

물엿 · 전분을 분해해 만든 끈적한 당류로 단맛과 윤기를 냅니다. 혈당을 빠르게 올리는 유리당이라 하루 섭취량을 제한하는 것이 좋습니다.

기타과당 · 전분당을 가공해 만든 과당류로 음료와 가공식품의 단맛을 냅니다. 유리당에 해당해 혈당과 중성지방에 부담이 될 수 있습니다.

정백당 · 정제도를 높인 흰 설탕으로 가공식품에 가장 널리 쓰입니다. 혈당을 빠르게 올리고 열량이 높아 하루 섭취량을 제한하는 것이 좋습니다.

대두유 · 콩에서 기름을 뽑아 고온으로 정제한 식용유입니다. 오메가-6 지방산 비율이 높고 튀김·가공식품에 많이 쓰여 자주 먹는 것은 줄이는 것이 좋습니다.

고추맛기름 · 식용유에 고추·마늘·파 같은 재료의 향을 입혀 만든 양념 기름입니다. 바탕이 대부분 정제 식용유라 자주 먹는 것은 줄이는 것이 좋습니다.

전지베이컨 · 고기나 어육을 소금·양념과 함께 가공한 식품 원료입니다. 나트륨이 높고 발색제나 인산염이 함께 쓰일 수 있어 자주 먹는 양을 줄이는 것이 좋습니다.

괜찮아요 11

고기산적 식품 원료기계발골육 육류불고기양념 조리 완제품소스 소스류마이비비밀밸런스 식품 원료미니깍두기볶음 식품 원료미니깍두기 복합·가공 원료고추장 장류L-글루탐산나트륨 향미증진제향미증진제 향미증진제치즈 유가공품

좋아요 18

야채귀리밥 채소류귀리 곡류5종혼합야채 채소류현미 곡류찰보리 곡류찹쌀 곡류닭고기 육류돼지고기 육류옥수수전분 전분당근 채소류완두콩 두류그린콩 두류옥수수 곡류잠두 식물성 원료토마토페이스트 가공 원료앞다리 육류킹치즈모짜렐라 유가공품모짜렐라 유가공품
알레르기 표시우유, 대두, 밀, 새우, 돼지고기, 토마토, 닭고기, 쇠고기, 조개류
다이어트 도시락 베이컨야채볶음과 치즈고기산적 전성분(원재료명) 원문

야채귀리밥[귀리(캐나다산), 5종혼합야채(벨기에산), 현미(국산), 찰보리, 찹쌀], 고기산적[닭고기(국산/기계발골육), 돼지고기(국산/지방일부사용), 흑설탕, 옥수수전분, 불고기양념S], 5종혼합야채[벨기에산/당근, 완두콩, 그린콩, 옥수수, 잠두], 소스[토마토페이스트, 물엿, 기타과당, 정백당, 마이비비밀밸런스], 미니깍두기볶음[미니깍두기, 고추장, L-글루탐산나트륨(향미증진제), 대두유, 고추맛기름], 전지베이컨[돼지고기(앞다리(외국산:스페인, 미국, 브라질 등)), 킹치즈모짜렐라100[치즈{모짜렐라(외국산:독일, 미국, 덴마크 등)}]]

다이어트 도시락 베이컨야채볶음과 치즈고기산적 칼로리·영양정보

영양성분표 총 내용량 222g당 기준이에요. 하루 기준치는 식약처 영양성분 기준치예요.

총 내용량 222g당 열량395 kcal하루 열량의 20%

적게 먹을수록 좋아요

나트륨713 mg하루 36%
탄수화물46 g하루 14%
당류7 g하루 7%
지방17 g하루 31%
트랜스지방0 g
포화지방5 g하루 33%
콜레스테롤43 mg하루 14%

채우면 좋아요

단백질15 g하루 27%

다이어트 도시락 베이컨야채볶음과 치즈고기산적 자주 묻는 질문

다이어트 도시락 베이컨야채볶음과 치즈고기산적 칼로리는 얼마예요?

다이어트 도시락 베이컨야채볶음과 치즈고기산적은 총 내용량 222g당 395kcal예요. 포장 라벨에 적힌 열량 그대로예요.

다이어트 도시락 베이컨야채볶음과 치즈고기산적에 첨가물이나 주의할 성분이 있나요?

전성분 기준으로 경고 7개가 들어 있어요(흑설탕, 물엿, 기타과당, 정백당 등). 나머지 원재료는 좋아요 18개, 괜찮아요 11개예요.

다이어트 도시락 베이컨야채볶음과 치즈고기산적 전성분(원재료)은 뭐예요?

야채귀리밥, 귀리, 5종혼합야채, 현미, 찰보리, 찹쌀 등 36가지예요. 라벨 순서대로 적었어요.

다이어트 도시락 베이컨야채볶음과 치즈고기산적에 알레르기 유발 성분이 들어 있나요?

라벨의 알레르기 표시는 '우유, 대두, 밀, 새우, 돼지고기, 토마토, 닭고기, 쇠고기, 조개류'예요. 같은 시설에서 만든 다른 원료가 섞일 수 있으니 포장도 함께 확인해 주세요.

다이어트 도시락 베이컨야채볶음과 치즈고기산적 영양정보(당류·나트륨·단백질)는 어떻게 되나요?

총 내용량 222g당 열량 395 kcal, 나트륨 713 mg, 탄수화물 46 g, 당류 7 g, 지방 17 g, 트랜스지방 0 g, 포화지방 5 g, 콜레스테롤 43 mg, 단백질 15 g이에요.

다이어트 도시락 베이컨야채볶음과 치즈고기산적 가격은 얼마예요? 어디서 사요?

전성분이 확인한 가장 싼 곳은 컬리고 4,900원(100g당 2,207원)이에요(11월 10일 확인). 가격은 매일 바뀔 수 있어요.

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