굿스푼

다이어트 귀리현미밥&간장 불백

원재료 31가지 중 경고 5개

원재료명

귀리현미밥[쌀(국산),귀리(캐나다),현미,옥수수기름],간장불고기[돼지고기(국산),간장불고기양념{배(국산),탈지대두(인도)},복합조미식품,소스,대두유],월드믹스[호박,가지,홍피망,해바라기유/프랑스],어묵볼[냉동연육1,냉동연육2,밀가루,정제대두유,타피오카전분],무말랭이무침[무말랭이,물엿,고춧잎,고춧가루,정제소금],칠리마요소스,비타민미네랄믹스-SA

알레르기계란, 대두, 밀, 돼지고기, 토마토, 아황산류, 쇠고기

영양정보 총 내용량 215g 당

열량375 Kcal

나트륨960 mg

탄수화물56 g

당류9 g

지방11 g

트랜스지방0 g

포화지방2 g

콜레스테롤20 mg

단백질12 g

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다이어트 귀리현미밥&간장 불백 성분·원재료 31가지

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경고 5

옥수수기름 식용유지대두유 식용유지해바라기유 식용유지정제대두유 식용유지물엿 감미료

옥수수기름 · 옥수수 배아에서 기름을 뽑아 고온으로 정제한 식용유입니다. 오메가-6 지방산 비율이 높고 튀김·가공식품에 많이 쓰여 자주 먹는 것은 줄이는 것이 좋습니다.

대두유 · 콩에서 기름을 뽑아 고온으로 정제한 식용유입니다. 오메가-6 지방산 비율이 높고 튀김·가공식품에 많이 쓰여 자주 먹는 것은 줄이는 것이 좋습니다.

해바라기유 · 해바라기씨에서 기름을 뽑아 고온으로 정제한 식용유입니다. 오메가-6 지방산 비율이 높고 튀김·가공식품에 많이 쓰여 자주 먹는 것은 줄이는 것이 좋습니다.

정제대두유 · 콩에서 기름을 뽑아 고온으로 정제한 식용유입니다. 오메가-6 지방산 비율이 높고 튀김·가공식품에 많이 쓰여 자주 먹는 것은 줄이는 것이 좋습니다.

물엿 · 전분을 분해해 만든 끈적한 당류로 단맛과 윤기를 냅니다. 혈당을 빠르게 올리는 유리당이라 하루 섭취량을 제한하는 것이 좋습니다.

괜찮아요 10

귀리현미밥 복합·가공 원료간장불고기 조리 완제품간장불고기양념 조리 완제품복합조미식품 복합조미료소스 소스류월드믹스 배합 원료어묵볼 식품 원료냉동연육 수산 가공 원료정제소금 조미료칠리마요소스 소스류

쌀 곡류귀리 곡류현미 곡류돼지고기 육류배 과일류탈지대두 두류 가공 원료호박 채소류가지 채소류홍피망 채소류밀가루 곡류 가공 원료타피오카전분 전분무말랭이무침 채소류무말랭이 채소류고춧잎 채소류고춧가루 향신료비타민미네랄믹스 영양강화제

알레르기 표시계란, 대두, 밀, 돼지고기, 토마토, 아황산류, 쇠고기

다이어트 귀리현미밥&간장 불백 전성분(원재료명) 원문

귀리현미밥[쌀(국산),귀리(캐나다),현미,옥수수기름],간장불고기[돼지고기(국산),간장불고기양념{배(국산),탈지대두(인도)},복합조미식품,소스,대두유],월드믹스[호박,가지,홍피망,해바라기유/프랑스],어묵볼[냉동연육1,냉동연육2,밀가루,정제대두유,타피오카전분],무말랭이무침[무말랭이,물엿,고춧잎,고춧가루,정제소금],칠리마요소스,비타민미네랄믹스-SA