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다이어트 전주비빔밥&오징어 볶음

원재료 38가지 중 경고 4개

원재료명

전주비빔밥[쌀(국산), 숙주나물(녹두:중국), 당근채, 취나물, 쇠고기], 오징어볶음[오징어(페루), 물엿, 고추장(밀:외국산, 고추양념:중국), 마늘, 고춧가루], 닭가슴살비엔나[닭고기(국산), 치킨시즈닝(이스 트 엑기스분말:미국, 코코넛크림분말:말레이시아, 치킨엑기스분말:국산), 전분가공품, 분리대두단백, 설탕], 브로콜리, 로스트파프리카[파프리카, 설탕, 오레가노, 카레분, 케이준스파이스], 볶음김치[맛 김치, 쇠고기맛플러스, 물엿, 백설탕, 옥배유], 혼합야채, 디종머스타드, 비타민미네랄믹스-SA

알레르기계란, 우유, 대두, 밀, 새우, 토마토, 닭고기, 쇠고기, 오징어, 조개류

영양정보 총 내용량 220g 당

열량270 Kcal

나트륨700 mg

탄수화물40 g

당류8 g

지방6 g

트랜스지방0 g

포화지방1.3 g

콜레스테롤70 mg

단백질14 g

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다이어트 전주비빔밥&오징어 볶음 성분·원재료 38가지

원재료를 좋아요·괜찮아요·경고·주의 네 등급으로 나눴어요. 첨가물도 같은 기준이에요.

경고 4

물엿 감미료설탕 감미료백설탕 감미료옥배유 식용유지

물엿 · 전분을 분해해 만든 끈적한 당류로 단맛과 윤기를 냅니다. 혈당을 빠르게 올리는 유리당이라 하루 섭취량을 제한하는 것이 좋습니다.

설탕 · 사탕수수나 사탕무에서 뽑아 정제한 가장 대표적인 당류입니다. 혈당을 빠르게 올리고 열량이 높아 하루 섭취량을 제한하는 것이 좋습니다.

백설탕 · 정제도를 높여 하얗게 만든 대표적인 설탕입니다. 혈당을 빠르게 올리고 열량이 높아 하루 섭취량을 제한하는 것이 좋습니다.

옥배유 · 옥수수 배아에서 기름을 뽑아 고온으로 정제한 식용유입니다. 오메가-6 지방산 비율이 높고 튀김·가공식품에 많이 쓰여 자주 먹는 것은 줄이는 것이 좋습니다.

괜찮아요 8

전주비빔밥 조리 완제품고추장 장류고추양념 복합조미료닭가슴살비엔나 식품 원료치킨시즈닝 복합조미료볶음김치 복합·가공 원료맛김치 복합·가공 원료쇠고기맛플러스 식품 원료

쌀 곡류숙주나물 채소류녹두 두류당근채 채소류취나물 채소류쇠고기 육류오징어볶음 수산물오징어 수산물밀 곡류마늘 채소류고춧가루 향신료닭고기 육류이스트엑기스분말 가공 원료코코넛크림분말 가공 원료치킨엑기스분말 가공 원료전분가공품 전분분리대두단백 두류 가공 원료브로콜리 채소류로스트파프리카 채소류파프리카 채소류오레가노 향신료카레분 향신료케이준스파이스 향신료혼합야채 채소류디종머스타드 향신료비타민미네랄믹스 영양강화제

알레르기 표시계란, 우유, 대두, 밀, 새우, 토마토, 닭고기, 쇠고기, 오징어, 조개류

다이어트 전주비빔밥&오징어 볶음 전성분(원재료명) 원문

전주비빔밥[쌀(국산), 숙주나물(녹두:중국), 당근채, 취나물, 쇠고기], 오징어볶음[오징어(페루), 물엿, 고추장(밀:외국산, 고추양념:중국), 마늘, 고춧가루], 닭가슴살비엔나[닭고기(국산), 치킨시즈닝(이스 트 엑기스분말:미국, 코코넛크림분말:말레이시아, 치킨엑기스분말:국산), 전분가공품, 분리대두단백, 설탕], 브로콜리, 로스트파프리카[파프리카, 설탕, 오레가노, 카레분, 케이준스파이스], 볶음김치[맛 김치, 쇠고기맛플러스, 물엿, 백설탕, 옥배유], 혼합야채, 디종머스타드, 비타민미네랄믹스-SA