탄단지

게살볶음밥&참치오믈렛

원재료 39가지 중 경고 6개

원재료명

게살볶음밥 47.6%[쌀 61.82%(국산), 게맛살채 8.82%(연육(외국산:프랑스,이탈리아,아르헨티나등), 스크램블에그(전란액:국산,정제소금:국산,당근,양파,파망,홍파프리카,카놀라유,붉은대게살 1.27%), 참치오믈렛 23.8%[계란 60%(국산),양파(중국산),식물성유지(대두:외국산(미국,아르헨티나,중국등)),참치 6%(다랑어 74.5%:태평양,양배추,설탕,당근,고정),오징어볶음 9.5%[오징어 65.95%(중국산),당근,양파(국내산),소스{고춧가루(중국산),미향,정제수,액상과당,레몬농축과즙(이스라엘산레몬 100%),정백당,다시다(쇠고기,마늘),혼합야채 9.5%[당근 33.4%,완두 33.3%,감자 33.3%],벨기에 브로콜리 9.5%(에콰도르)]

알레르기계란, 우유, 대두, 밀, 새우, 닭고기, 쇠고기, 오징어, 조개류

영양정보 총 내용량 210g당

열량302 Kcal

나트륨806.78 mg

탄수화물42.86 g

당류5.69 g

지방9.20 g

트랜스지방0.04 g

포화지방1.95 g

콜레스테롤176.25 mg

단백질11.89 g

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게살볶음밥&참치오믈렛 성분·원재료 39가지

원재료를 좋아요·괜찮아요·경고·주의 네 등급으로 나눴어요. 첨가물도 같은 기준이에요.

경고 6

카놀라유 식용유지식물성유지 식용유지설탕 감미료미향 착향료액상과당 감미료정백당 감미료

카놀라유 · 카놀라(개량 유채)씨에서 기름을 뽑아 고온으로 정제한 식용유입니다. 정제 과정에서 열과 용매를 쓰는 경우가 많고 튀김·가공식품에 많이 쓰여 자주 먹는 것은 줄이는 것이 좋습니다.

식물성유지 · 식물에서 뽑아 정제한 기름을 묶어 부르는 이름입니다. 어떤 기름인지 표시되지 않아 팜유처럼 포화지방이 많은 기름일 수 있고, 가공식품에 많이 쓰여 자주 먹는 것은 줄이는 것이 좋습니다.

설탕 · 사탕수수나 사탕무에서 뽑아 정제한 가장 대표적인 당류입니다. 혈당을 빠르게 올리고 열량이 높아 하루 섭취량을 제한하는 것이 좋습니다.

미향 · 제품에 향을 더하려고 넣는 향 원료입니다. 여러 향 물질을 섞어 만들고 무엇이 들어갔는지 공개되지 않아 되도록 적게 먹는 것이 좋습니다.

액상과당 · 옥수수 전분을 분해해 만든 액체 감미료로 음료에 널리 쓰입니다. 유리당 중에서도 흡수가 빨라 혈당과 중성지방에 부담이 될 수 있습니다.

정백당 · 정제도를 높인 흰 설탕으로 가공식품에 가장 널리 쓰입니다. 혈당을 빠르게 올리고 열량이 높아 하루 섭취량을 제한하는 것이 좋습니다.

괜찮아요 7

게살볶음밥 조리 완제품게맛살채 어육가공품연육 수산 가공 원료정제소금 조미료고정 식품 원료소스 소스류다시다 조미 원료

쌀 곡류스크램블에그 난류전란액 난류 가공 원료당근 채소류양파 채소류파망 향신료홍파프리카 채소류붉은대게살 수산물참치오믈렛 수산물계란 난류대두 두류참치 수산물다랑어 수산물양배추 채소류오징어볶음 수산물오징어 수산물고춧가루 향신료정제수 용제레몬농축과즙 가공 원료레몬 과일류쇠고기 육류마늘 채소류혼합야채 채소류완두 채소류감자 채소류브로콜리 채소류

알레르기 표시계란, 우유, 대두, 밀, 새우, 닭고기, 쇠고기, 오징어, 조개류

게살볶음밥&참치오믈렛 전성분(원재료명) 원문

게살볶음밥 47.6%[쌀 61.82%(국산), 게맛살채 8.82%(연육(외국산:프랑스,이탈리아,아르헨티나등), 스크램블에그(전란액:국산,정제소금:국산,당근,양파,파망,홍파프리카,카놀라유,붉은대게살 1.27%), 참치오믈렛 23.8%[계란 60%(국산),양파(중국산),식물성유지(대두:외국산(미국,아르헨티나,중국등)),참치 6%(다랑어 74.5%:태평양,양배추,설탕,당근,고정),오징어볶음 9.5%[오징어 65.95%(중국산),당근,양파(국내산),소스{고춧가루(중국산),미향,정제수,액상과당,레몬농축과즙(이스라엘산레몬 100%),정백당,다시다(쇠고기,마늘),혼합야채 9.5%[당근 33.4%,완두 33.3%,감자 33.3%],벨기에 브로콜리 9.5%(에콰도르)]